Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Boy-Kilo oranı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yağ oranı önemli kilo değil. 70 kilo %25 yağlı olursun, 85 kilo %15. Önemli olan kas kütlesinin fazla yağında yeteri kadar olmasıdır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
61-76kg -
yağ oranının önemli olduğunu biliyorum. Mesela 85 kilo %10 yağ oranı vs. 70 kilo %10 yağ oranı koşsa 70 kilonun daha hızlı olacağı gerçeği var. Ben kiloyu sordum ideal nolması lazım diye.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Matthew Murdock
Yağ oranı önemli kilo değil. 70 kilo %25 yağlı olursun, 85 kilo %15. Önemli olan kas kütlesinin fazla yağında yeteri kadar olmasıdır.
hacım senin de kas kütlesi baya var ya hu, eski stil juijutsu ve boksta da ustasın, elektrayı da götürüyon. daha ne olsun
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
kas kutlesi normal dersek 63-70
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
