Şimdi Ara

Boksa başladım çabuk yorulmamak için ne yapmalıyım ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
55
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 hafta önce boksa başladım 2 gün boks antramanlarına katıldım fakat çok yoruluyorum başım falan dönüyor bunların olmaması için ne yapmalıyım tavsiyesi olan varmı ?

    Bide fazla kilom var 95 kiloyum boyum 1.76 cm bununda etkisi varmıdır ?

    Daha önceleri hiç dövüş sporlarıyla uğraşmamıştım sadece çocukken futbol kulübüne gitmiştim onozamandan beridir hiç spor yapmıyorum(Arada bir yaptığım yürüyüşler hariç)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Powerman1923 -- 2 Eylül 2016; 23:23:21 >



  • boksu bırak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MrStimato

    eğitmenine soylemen lazım takviye alma ilk günlerde zaten fazla yuklenmemen lazım anlıyacağın arabayı 5. viteste kaldırıyım diyorusun yapma bunu kendine hocanla kordineli git ona danış ve çalışma programı ayarlasın sana

    Normalde antreman 2 saat zorlandığımı görünce bana özel 1 saate indirdi.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Powerman1923 -- 2 Eylül 2016; 23:26:00 >
  • Zamanla acilirsin. Carpinti falan olursa bi doktora gorun

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.