Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BOKS , GÜREŞ , MUAY THAİ , KİCK BOKS
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Orret Home Dijital Mutfak Terazisi, Paslanmaz Çelik Yüzeyli Hassas Tartı, Dara İşlevi, LCD Ekran,Piller Dahil 5 Birim Dönüştürme, Otomatik Kapanma Özellikli, 5 kg Kapasite : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/Orret-Home-Paslanmaz-D%C3%B6n%C3%BC%C5%9Ft%C3%BCrme-%C3%96zellikli/dp/B0D62XF3SC/ref=zg_m_mg_g_56453957031_m_sccl_2/262-9977704-9917659?psc=1
1 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Selamünaleyküm, yardımcı olacak arkadaşlara aynı soruyu bende sorayım 2004 ve 2006 yılları arasında (18-20 yaşım arası) güreş yaptım. Fakat şu an 1.78 boy ve 90 kiloyum. esenyurt beylikdüzüne yakın bilinen en yakın spor salonları hangileridir neler veya hangi dalları önerirsiniz. spor salonlarıyla ilgili internetten sağlıklı bilgilere ulaşamadım. ulaştıklarımda çok uçuk fiyatlar veriyorlar. şimdiden herkese teşekkür ederim.... -
quote:
Orijinalden alıntı: ozborne
Selamün Aleykum arkadaşlar İstanbul ( Büyükçekmece , beylikdüzü , beykent , mecidiyeköy ) taraflarında başlıkta yazan sporlardan herhangi birinin salonunu bilen var mı?
Salon sağlam hocalar sağlam olursa iyi olur.
6 aydır fitness yapıyorum 1.73 boy 70 kiloyum sizce uygun olan hangisidir .
Yorumlarınızı beklerim. Teşekkür ederim
dostum istanbul avrupa yakasının bir ucundan diğer ucuna kadar sormuşsun rahat 50 salon vardım tam bir semt versende cevap versek?
hani ilk üçü neysede mecidiyeköy diyince
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi yavuzFK -- 4 Temmuz 2014; 20:28:59 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: mucahit.yilmaz55
Selamünaleyküm, yardımcı olacak arkadaşlara aynı soruyu bende sorayım 2004 ve 2006 yılları arasında (18-20 yaşım arası) güreş yaptım. Fakat şu an 1.78 boy ve 90 kiloyum. esenyurt beylikdüzüne yakın bilinen en yakın spor salonları hangileridir neler veya hangi dalları önerirsiniz. spor salonlarıyla ilgili internetten sağlıklı bilgilere ulaşamadım. ulaştıklarımda çok uçuk fiyatlar veriyorlar. şimdiden herkese teşekkür ederim....
dostum o çevreye yakın oturuyorum bütçeni ve ne yapmak istediğini söylersen yardımcı olurum -
yavuzFK
Y
kullanıcısına yanıt
hah hocam Allah gönderdi seni 
esenyurt beylikdüzü boks varmı onu sorayım önce boks yoksa iyi bi kick boks salonuda olabilir tabi makul fiyatlarda ayda 100 tlyi falan geçmeyen bu şartlarda yoksa güreşde olabilir tabiki :) ama boksu seviyorum yani hep yapmak istemişimdir. aslında evlendikten sonra biraz kilo aldım 
sadece göbeğim çıktı hem maksat onu vermek hemde gerçekten boksu öğrenmek istiyorum. şimdiden teşekkür ederim size 
-
mucahit.yilmaz55
M
kullanıcısına yanıt
tabi hocam özelden yardımcı olmaya çalışıcam -
yavuzFK
Y
kullanıcısına yanıt
kardeşim ilk üç semt Büyükçekmece oturduğum için saydıklarım .
Mecidiyeköy'de işim orda olduğundan :) yanlış anlatmışım k.bakmayın -
arkadaşlar muay thaide yerde kilit hareketleri öğretiliyor mu, -
quote:
Orijinalden alıntı: alieren10
arkadaşlar muay thaide yerde kilit hareketleri öğretiliyor mu,
normalde hayır öğretilmiyor ama bazı yerler lazım olur diye arada atma tutma güreş vb öğretiyor (bizim salondada bazen hoca öğretiyor sokakta işe yarayacakları) -
quote:
Orijinalden alıntı: ozborne
kardeşim ilk üç semt Büyükçekmece oturduğum için saydıklarım .
Mecidiyeköy'de işim orda olduğundan :) yanlış anlatmışım k.bakmayın
hocam öncelikle gideceğin sanatı seçmek sana kalmış seveceğin bir şey olmalı sokakta kendimi savunayım dersen boks ta kick boks ta işini görür ama başka isteklerin varsa seçimi kendine göre yap derim
aşşağıya benim bildiğim salonları yazayım ama aklında bulunsun MUTLAKA bilmediğim 4-5 salon daha vardır o bölgede:
1-beykent de gürpınar merkezin bir kaç sokak üstünde LEON diye bir salon var orta bütçeli bir yer orda kick boks var
2-beylikdüzü 5m migrosun arkasında academy form spor merkezi var elit bir yer haliyle fiyat daha yüksek ordada kick boks var
3-academy nin birkaç sokak arkasında XPOWER var ordada kick boks var fiyatı 1 den pahalı 2 den ucuz
4-yakupluda adını bilmediğim bir salon var bütçesi düşük diğer üçüne kıyasla ufak bir yer ama hocanın oğlu galiba dünya şampiyonu imiş bilgim kulaktan duyma o yüzden kesin birşey diyemem ordama muay thai - kick boks karma öğretiyormuş zaten Türkiye de adam gibi muay thai öğreten yer sayısı eldeki parmak sayısını geçmez
5-mecidiye köyde meydanın 200-300 metre kadar altında sağlam salonlar var oralarda MMA den tut muay thai , WT , karate , boks ne ararsan kalitelisi var gördüğüm 3 salon var ama isimlerini hatırlamıyorum babamın iş yeri ordaydı eskiden ondan az çok biliyorum
ve beylikdüzün de de gördüğüm 1-2 salon daha vardı ama isimlerini hatırlamıyorum
araştırılırsa rahat 5 salon daha bulunur sen yeterki iste
yukarıdakilerin açık adreslerini ve ortalama fiyatlarını söyleyebilirim elimden geldiği kadar
başarılar
-
yavuzFK
Y
kullanıcısına yanıt
Allah razı olsun hocam senden yazan parmaklarına ve bilgilerine sağlık. -
quote:
Orijinalden alıntı: ozborne
Allah razı olsun hocam senden yazan parmaklarına ve bilgilerine sağlık.
rica ederim sorunuz olursa yine yanıtlamaya çalışırım teşekkürler -
arkadaşlar ben shotokan karate yapmış birisi olarak sizlere söyle bir açıklama yapayım.
Yaptığınız dövüş sanatı her ne olursa olsun şu maddeleri hiç aklınızdan çıkarmayın ister sokakta ister spor olarak yapın
1-dengeli beslenmek zorundasınız
2-düzenli olarak uyumalısınız
3-her boş vaktinizde antrenman ve pratik yapmalısınız
4-antreman eksiğiniz 72 saati geçmemelidir
5-en iyi antrenman saati sabah 9-11ile öğlen 3-5 arasıdır vücutta en çok enerji bu saatlerde bulunur
6-glukojen depolarınızı mutltka doğal besinlerle ve antrenmandan 24 saat önce doldurun yani meyveyi antrenmandan mutlaka 24 saat önce tüketmiş olun
7-antrenmanlarınızı her zaman kendinizden yaş olarak ve kuşak olarak dahaca büyük sporcularla yapın.kendimden örnek vereyim 13 yaşımda 20-30 yaşlarındaki sporcu abilerimle çalışırdım.sizinle çalışmak istemezlerse zorlayın mutlaka çalışacaklardır
9-sigara alkol ve düzensiz bir cinsel hayat sporculuk kariyerinizi ve azminizi başlamadan bitirir o yüzden sporcular özel hayatlarına çok dikkat etmeliler eğer vakit geldiyse ekonomik durumda uygunsa evlilik en iyi çözümdür ne demişler erkek aslan gücünü dişi aslandan alır yada her başarılı erkeğin arkasında bir bayan vardır.tabi bu
madde aynen diğer maddelerde olduğu gibi bayan kardeşlerimiz içinde tamamıyla geçerli
8-vücudunuzu çok iyi tanıyın merdiven altı salonlardan kesinlikle uzak durun steroid kaptagon iğne hap türü şeyleri asla kullanmayın doğal çalışın herşeyi zamana yayın imkanlar doğrultusunda en iyi salon ve hocalarla çalışın
9-hiç bir zaman kibirli biri olmayın.ve gerekmedikçe asla kavgaymış dövüşmüş böyle şeylerle işiniz olmasın karşınızdaki cahil kişi yada kişiler sizin gücünüzün farkında olsalar zaten sizinle dalaşmazlar.
9-bu yukarıda yazdığım maddeler inanın sizlerin çalıştığı sistemler yada stillerden çok daha önemli.düşünün normalde bir kick boksör bir yumrukta denk getirirse bir karateciyi belkide öldürebilir.ancak karateci çok çalışmışsa dengeli uyumuş ahlaklı bir hayat sürmüş düzenli beslenmiş fakat kickboksör kendini salmış petrol varili gibi göbek kalça yağı yapmış hantal hayatı bira ve kadın olmuş inanın bana kick böksörün bu karateci kareteci karşısında hiç şansı yok herşey kulak memesi ile alt çenenin arsındaki bölgeye yapılan çok sert bir shuto uchi veya sağ yada sol şakak boşluğuna çok sert bir ippon ken nakadaka tekniği uygulanarak bu özelliklere sahip rakip inanın bana 10 saniyeden daha kısa bir sürede felç bırkılabilir yada ölüm ile koma arasında ki bir hayati koşula sokulabilir her şey kişinin kendisinde biter
-
academia
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 05ülgen -- 23 Eylül 2016; 15:50:37 > -
yavuzFK
Y
kullanıcısına yanıt
Abi bu 4. Sıradakinin açık adresini verir misin whatsapp dan veya sms den yazarsan sevinirim (0545 725 8925)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ahmetsaid3425
A
kullanıcısına yanıt
Dostum geç gördüm kusura bakma telden yazmam lakin orayı önermem kısa süre gittim hoca çok ilgisiz ama yinede gitmek istersen yakuplu halk bankasının karşısında bimin sağından giriş var üst katta
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
