Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BODYE BAŞLAYACAM YARDIM LÜTFEN
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
hadi arkadaslar yardım lütfen 
-
Engellemez diye biliyorum + ilk gün ağrıların olucak sakın antremanı kesme antreman sırasında düzelicek -
lütfen cevap niye kimse cevap yazmıyo bilen biri yok mu koskoca forumda -
quote:
Orjinalden alıntı: 1400-50-3
Engellemez diye biliyorum + ilk gün ağrıların olucak sakın antremanı kesme antreman sırasında düzelicek
Teşekkürler.O ağrıları bilirim geçen sene 2 hafta gittim acaip ağrımıştı
-
hayır boyla alakası yoktur halter çalışmıyacaksan eyer halterle body i karıştıma , yaza kadar yapıp bırakıcaksan bence hiç başlama -
quote:
Orjinalden alıntı: Reordinary
hayır boyla alakası yoktur halter çalışmıyacaksan eyer halterle body i karıştıma , yaza kadar yapıp bırakıcaksan bence hiç başlama
bencede.vericeğin paraya yazık olur.yaza kadar ancak altyapı kurarsın.eger ki yazdan sonrada devam edicem diyosan başla şimdiden.yoksa boşver.onun yerine yürüyüş koşu vs yap.spor olur. -
ben de bi soru sorayım..benim kilo problemim vadı sonra prakten aldım kullanmaya başladım şimdi iştahım baya açıldı ve yavaş yavaş kilo alıyorum..aynı zamanda evden mekik barfiks ve sınav çekiyorum..aldığım kilo da gidiyo mudur sizce? -
quote:
Orjinalden alıntı: Reordinary
hayır boyla alakası yoktur halter çalışmıyacaksan eyer halterle body i karıştıma , yaza kadar yapıp bırakıcaksan bence hiç başlama
50 yaşıma kadar devam etmek istiyorum asla bırakmayacam yarından itibaren :) -
buna sevindim 
3-4 yıl disiplinli bi şekilde yaparsan ozaman aralar verebilirsin tekrar başladıgında çok çabuk toparlarsın ama ilk başlardaki aralar tekrar başlamalar verim alamayıp pes edersin....
-
quote:
Orjinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
ben de bi soru sorayım..benim kilo problemim vadı sonra prakten aldım kullanmaya başladım şimdi iştahım baya açıldı ve yavaş yavaş kilo alıyorum..aynı zamanda evden mekik barfiks ve sınav çekiyorum..aldığım kilo da gidiyo mudur sizce?
Bu yaptığın hareketleri disiplinli ve devamlı yaparsan aldığın kiloları direk kas olarak alırsın ve bu harika bişey.
Yani vücüdun yağ stoğu yapmadan kaslı bi büyüme sağlar.İşte en güzel kilo alma şekli budur.
-
quote:
Orjinalden alıntı: Schweppes_TR
quote:
Orjinalden alıntı: Reordinary
hayır boyla alakası yoktur halter çalışmıyacaksan eyer halterle body i karıştıma , yaza kadar yapıp bırakıcaksan bence hiç başlama
50 yaşıma kadar devam etmek istiyorum asla bırakmayacam yarından itibaren :)
Lütfen yanlış anlama arkadaşım ama 17 yaşımdayken bende çok şeye kesin karar verirdim.Ama bu kesin kararlar 2 hafta sürerdi en fazla.
Vücüt geliştirme çok disiplin ister ve zor bir spordur.Bende şuan gidiyorum ve senin yaşında pek çok genç geldi salona.Genelde hepsi 1 ay bile gelmiyor.
Sende cayarsın demek istemiyorum ama iyi düşün derim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kont_andre -- 15 Şubat 2009; 22:33:55 >
-
quote:
Orjinalden alıntı: kont_andre
quote:
Orjinalden alıntı: Schweppes_TR
quote:
Orjinalden alıntı: Reordinary
hayır boyla alakası yoktur halter çalışmıyacaksan eyer halterle body i karıştıma , yaza kadar yapıp bırakıcaksan bence hiç başlama
50 yaşıma kadar devam etmek istiyorum asla bırakmayacam yarından itibaren :)
Lütfen yanlış anlama arkadaşım ama 17 yaşımdayken bende çok şeye kesin karar verirdim.Ama bu kesin kararlar 2 hafta sürerdi en fazla.
Vücüt geliştirme çok disiplin ister ve zor bir spordur.Bende şuan gidiyorum ve senin yaşında pek çok genç geldi salona.Genelde hepsi 1 ay bile gelmiyor.
Sende cayarsın demek istemiyorum ama iyi düşün derim.
azim oldu mu oluyo.bende 17yaşımdayım.yaz öncesi 3ay-yaz sonrası 4ay olmak üzere 7aydır devam ediyorum.sadece sömestr sonrası devamlılıkta bol bol sorun yaşıyorum o kadar
-
quote:
Bende şuan gidiyorum ve senin yaşında pek çok genç geldi salona.Genelde hepsi 1 ay bile gelmiyor.
Sende cayarsın demek istemiyorum ama iyi düşün derim.
kardeş bu heryerde böle galba şuan mevsimi mi nedir salon ufak 20 kişi abartmıyorum hepsi akşam geliyo hocamız o saat de geliyo sadece benc de yerdım almak için mecbur gidiyorum akşam.
yazın bitanesi gelmiyo, gerçektende zor oluyo ama sıcakta
-
quote:
Orjinalden alıntı: Reordinary
quote:
Bende şuan gidiyorum ve senin yaşında pek çok genç geldi salona.Genelde hepsi 1 ay bile gelmiyor.
Sende cayarsın demek istemiyorum ama iyi düşün derim.
kardeş bu heryerde böle galba şuan mevsimi mi nedir salon ufak 20 kişi abartmıyorum hepsi akşam geliyo hocamız o saat de geliyo sadece benc de yerdım almak için mecbur gidiyorum akşam.
yazın bitanesi gelmiyo, gerçektende zor oluyo ama sıcakta
Söyleyince genç arkadaşlar kızıyor ama gerçektende o yaşta bu sadece bir hevestir ve az yapıldığı için boşa para harcamak oluyor.
SAlonda yapılı kişileri gördüklerinde de hocadan yardım istiyorlar ve çoğu hocada ek besin satmaya kalkıyor.YAni kısır bi döngü.
İsteğini anlıyorum arkadaşımızın ama gerçekten iyi düşünmek lazım.
-
Body boy uzamasını engellemez ama bacak geliştiren bazı hareketler var onlar yavaşlatabilir.. bunu hocana söylersen yardım eder sana... protein ve kalsiyum alman lazım bol bol.. bence boyun iyi 1.90 boy özenilecek birşey değil ... bence başla uygun zamanı bekleme.. -
quote:
Orjinalden alıntı: kont_andre
quote:
Orjinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
ben de bi soru sorayım..benim kilo problemim vadı sonra prakten aldım kullanmaya başladım şimdi iştahım baya açıldı ve yavaş yavaş kilo alıyorum..aynı zamanda evden mekik barfiks ve sınav çekiyorum..aldığım kilo da gidiyo mudur sizce?
Bu yaptığın hareketleri disiplinli ve devamlı yaparsan aldığın kiloları direk kas olarak alırsın ve bu harika bişey.
Yani vücüdun yağ stoğu yapmadan kaslı bi büyüme sağlar.İşte en güzel kilo alma şekli budur.
yani aldığım kilolar kalır..ben zaten zayıfım bi de mekik fln çekince kilo veririm diye korkuyodum..
-
1 yıldır bu anı bekliyorum içimde acaip bir hırs var asla 2 hafta sonra bıkmak gibi bir şey olmayacaktır emin olun çünkü kafama koydum eğer sıkılacak olsaydım 1 yıldır buna başlamayı düşünmekten vazgeçerdim.Ayrıca asla kimyasal birşey kullanmam tavsiye etseler dahi bu sporu sağlıklı birşekilde yapmak daha iyi sonuç veriyor bildiğim kadarıyla. -
n.o.xplode alhttp://www.besinmarket.com/pinfo.asp?pid=167
bide kilon var ise L-carnitin bitti gitti
-
burdan body e baslayacak olan arkadaslara bi kaç tavsiye..body boy uzamasına etki eder bu heryerde yazar.ikincisi vucut geliştirme sabır ve süreklilik isteyen bir spordur ole 3 ayda 6 ayda vucutcu olamassın.3) vucudunuza dısardan kesinlikle kimyasal almayın..etinizi sutunuzu pilavınızı yiyin duzenli bi uyku saatiniz olsun yeter.
Benzer içerikler
- diş teli çıktıktan sonra arkaya takılan tel kırıldı
- 3d secure olmayan siteler
- ampul iğne içilir mi
- eskişehir"in en nezih semtleri
- qnet dolandırıcılığı
- walmart dolandırıcılığı
- kartondan direksiyon yapımı
- google çizimi
- prompt mühendisliği
- nişasta bazlı şeker nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
