Bir Omzum Digerine Gore Genis

Bir Omzun Diğerine Göre Geniş

Bir omzun diğerine göre daha geniş olması yaygın bir durumdur. Bu asimetri, genellikle duruş bozuklukları, yaralanmalar veya kas dengesizlikleri gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Nedenleri

• Duruş bozuklukları: Otururken veya ayaktayken tek taraflı durmak veya uzun süre omuzda çanta veya sırt çantası taşımak, omuz genişliğinde farklılıklara neden olabilir.
• Yaralanmalar: Omuz çıkıkları, kırıklar veya incinmeler de omuz genişliğinde asimetriye yol açabilir.
• Kas dengesizlikleri: Omuzdaki belirli kas gruplarının zayıflığı veya güçsüzlüğü, diğer tarafın kaslarına aşırı yük binmesine neden olarak genişlikte farklılıklara neden olabilir.

Belirtileri

• Bir omuzun diğerinden daha yüksek görünmesi
• Bir omuzda diğerine göre daha fazla kas kütlesi olması
• Omuz hareketlerinde zorluk veya ağrı
• Giysilerin bir omuzda diğerine göre daha gevşek veya daha sıkı oturması

Tedavisi

Bir omzun diğerine göre daha geniş olması durumunda, altta yatan nedeni belirlemek için bir sağlık uzmanına başvurmanızı tavsiye ederiz. Tedavi, nedenine bağlı olarak değişebilir ve şunları içerebilir:

• Duruş düzeltme egzersizleri
• Fizik tedavi
• Güçlendirme egzersizleri
• Cerrahi (nadir durumlarda)

Önemli Not: Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Omuz genişliğinizde asimetri fark ederseniz, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.