Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Amazon.com.tr: Seçili Eti Ürünlerinde ?500'ye ?100 promosyon
https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A3U4WVPAKN26JN?ref=psp_pc_cart_collapse
10 sa. önce paylaşıldı
|
evde ayarlanır 40 kg, ayarlanır el yayı var spor yapmıyorum sadece bileklerimin güçlü olmasını ve kalın olmasını istiyorum nasıl çalışabilirim neler yapabilirim oraya önem vermek istiyorum sadece. |
|
_____________________________
|
|
sadece bileklerden ziyade tüm kol ve tüm çekiş itiş gücün artarsa bileklerde orantılı olarak büyüyor bilek güreşçilerine bakarsan yaptıkları antrenmen nedeniyle kolları orantsısız büyüyor tavsiye etmem toptan büyü bileklerde büyük tutuşunu güçlendirmeye bak barı çıplak elle tutmak barfiks çekmek gibi. |
|
_____________________________
|
rayli82
kullanıcısına yanıt
|
ben sadece genel olarak sadece bilek kaslarımı, tutuş gücümü kuvvetlendirmek istemiştim ama bu düşündüğü davranış yanlış o zaman doğru mu |
|
_____________________________
|
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
