Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BEYLER BU VÜCUT GELİŞİR Mİ
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Her vücut gelişir güzel kardeşim, ancak yaşın çok ufak henüz gelişim çağındasın buradan değilde gerçekten bu konunun uzmanı olan birine gidip sorsan daha iyi bilgi edinirsin. Sporun zararı olmaz diye düşünüyorum ancak VG senin yaşında biri için erken gibi geliyor. Yarın salona gideceğim spor hocama sorarım senin için.
Cips gibi şeyler de yeme oldukça sağlıksız, pakete girmiş hiçbir şeyi yeme en basiti. Vücut tipin gördüğüm kadarıyla ektomorf, sebze yemekleri senin için kısa vadede olmasada uzun vadede yararlı olur. Et tükettiğini söylemişsin, protein ağırlıklı beslenmen güzel ama bunların yanında öğünlerine pirinç ve bulgur gibi şeyleride ekle gelişim çağında olduğun için senin için bir zararı yok. Meyve tüketmemen eksi, günde 1-2 tane mevsim meyvelerinden yemelisin. Bunların yanında kuruyemiş ve kuru üzüm gibi şeylerden de tüket.
Unutmazsam yarın senin için bilgi alıp haberdar ederim
-
quote:
Orijinalden alıntı: tuysikletadam
Her vücut gelişir güzel kardeşim, ancak yaşın çok ufak henüz gelişim çağındasın buradan değilde gerçekten bu konunun uzmanı olan birine gidip sorsan daha iyi bilgi edinirsin. Sporun zararı olmaz diye düşünüyorum ancak VG senin yaşında biri için erken gibi geliyor. Yarın salona gideceğim spor hocama sorarım senin için.
Cips gibi şeyler de yeme oldukça sağlıksız, pakete girmiş hiçbir şeyi yeme en basiti. Vücut tipin gördüğüm kadarıyla ektomorf, sebze yemekleri senin için kısa vadede olmasada uzun vadede yararlı olur. Et tükettiğini söylemişsin, protein ağırlıklı beslenmen güzel ama bunların yanında öğünlerine pirinç ve bulgur gibi şeyleride ekle gelişim çağında olduğun için senin için bir zararı yok. Meyve tüketmemen eksi, günde 1-2 tane mevsim meyvelerinden yemelisin. Bunların yanında kuruyemiş ve kuru üzüm gibi şeylerden de tüket.
Unutmazsam yarın senin için bilgi alıp haberdar ederim
yarın hocana sorarsan çok memnun kalırım eğer soramazsanda canın sağolsun ama sormaya çalıştığın için teşekkürler
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- alnımda kemik çıkıntısı neden olur
- hap ağızda erirse ne olur
- yüksek tansiyon askerlik çürük raporu
- psikolojik tuvalet hissi nasıl geçer
- 16 yaşından sonra boy ne kadar uzar
- en iyi tansiyon aleti
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- en iyi termos markaları
- ev tipi koşu bandı
- penis nakli
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
