Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
BEYLER Bİ BAKIN BEYLER
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Evde yapmak için 1000 liraya yakın para harcaman lazım verimli olabilmesi için yoksa değmez yani.
Bu işin %65 i beslenme düzgün beslenemezsen yerinde sayarsın. Destek olarak whey protein al yeter onuda antreman öncesi veya sonrası. Doğal beslenmek her zaman daha iyidir. -
Steroid şart.
Bide üniversitede kızlar teklif etmiyor aklında olsun. fazla heyecan yapma. -
Hocam body derken şu şekilde ben vücut yarışmasına katılmıcam beni idare edicek bi seviyede olması lazım .
Ben 75 kilo olup vücudumu normal bi şekilde geliştirmek istiyorum. 1000 liralık alet dediğinin geneli kendi evimde var ama öğrenci evine dizemem , zamanında kendi başıma ufaktan çalışarak dumble yay mekikle vücudumu oturtabildim öyle söyliyeyim -
Teknik_Psikopat
kullanıcısına yanıt
Dostum yaşın kaç bilmiyorumda yaşın kadar manita ayıklamışlığımız var üniversitede.Sen beni yeni başlıyo sandın heralde 
Önerin için sağol
-
RoyalSmoker
kullanıcısına yanıt
quote:
Orijinalden alıntı: RoyalSmoker
Dostum yaşın kaç bilmiyorumda yaşın kadar manita ayıklamışlığımız var üniversitede.Sen beni yeni başlıyo sandın heralde
Önerin için sağol
Ayşe kadın fasulye mi?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Teknik_Psikopat -- 23 Eylül 2013; 2:35:55 > -
quote:
Orijinalden alıntı: RoyalSmoker
Hocam body derken şu şekilde ben vücut yarışmasına katılmıcam beni idare edicek bi seviyede olması lazım .
Ben 75 kilo olup vücudumu normal bi şekilde geliştirmek istiyorum. 1000 liralık alet dediğinin geneli kendi evimde var ama öğrenci evine dizemem , zamanında kendi başıma ufaktan çalışarak dumble yay mekikle vücudumu oturtabildim öyle söyliyeyim
İstediğimiz vücut farklı olunca alet çeşitliliğide farklı oluyor tabi. Kendi istediğin vücuda göre yap o zaman seçimini. -
Ayrıca şu konu hakkında bilgisi olanlarda aydınlatırsa sevinirim
Stereoid , Kreatin , protein tozu arasındaki farklar nedir ?
Bunlar kilo almak içinmi yardımcı olur , kasları geliştirmek içinmi , yağ yakmak içinmi , kiloyu kasa çevirmek içinmi vs ? -
Onun için yardım edin demiştim zaten . Benim boy kiloya göre uygun şekil Fight Club Brad Pitt şekli , yada Never Back Downdeki Cam Gigandet şekli gibi bişey
Bu şekile hızlı girmem için bi madde lazımmı , 5 ay fix çalışsak yetermi ? -
quote:
Orijinalden alıntı: RoyalSmoker
Ayrıca şu konu hakkında bilgisi olanlarda aydınlatırsa sevinirim
Stereoid , Kreatin , protein tozu arasındaki farklar nedir ?
Bunlar kilo almak içinmi yardımcı olur , kasları geliştirmek içinmi , yağ yakmak içinmi , kiloyu kasa çevirmek içinmi vs ?
neden onları tek tek google a yazıp neler olduğunu öğrenmeye çalışmıyorsun ? -
Executor06
kullanıcısına yanıt
Değerli yorumun için teşekkür ederim . Okuyorum fakat hangisi benim işime yarayacak cinsten bunu ayırt etmek zor ?
Yukarıda yorum yazan arkadaşlar bile birisi protein tozu diğeri steroid demiş
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RoyalSmoker -- 23 Eylül 2013; 12:20:22 > -
RoyalSmoker
kullanıcısına yanıt
Boşver onları. Sen doğal olarak protein ağırlıklı beslen. Alete falan para vermek istemiyorsan da p90x yap en uygunu o. Vücut ağırlığını kullanarak 6 ayda güzel bişeyler olur. -
quote:
Orijinalden alıntı: RoyalSmoker
Değerli yorumun için teşekkür ederim . Okuyorum fakat hangisi benim işime yarayacak cinsten bunu ayırt etmek zor ?
Yukarıda yorum yazan arkadaşlar bile birisi protein tozu diğeri steroid demiş
Steroidler dopingdir, yani kimyasal ilaç. Diğer yazdıkların ise besinlerden üretilmiş besin takviyeleridir. İkisi çok farklı şeyler. Yeni başlıyorsan, şuan onları kafandan sil ve doğru beslenip doğru antrenman yapmayı öğren.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
