Arkadaşlar akşam 10 gibi 2 bira içtim morelim bozuktu , sonrasında 11 gibi dedim yatayım uyuyayım fakat , hemen uyumuşum ve bir rüya başladı , Bir otelin önünde tanımadığım insanlarla kavga ediyorum 3 kişiyi dövdüm ve sonrası araya büyükler v.s girdi kavga bitti.. Sonrası hesapda rüya' ya işte Uzaya gidebilen dolmuş tarzı araçlar var 2 dk 'da orada oluyor ve orasıda bir şehir gibi herşey var yaşam olarak , Fakat insanları garip yani sorduğun sorulara saçma cevaplar aldığın biryer , Birisi ile gidiyoruz tanımıyorum kendisini sonra orada 1 gece konaklıyoruz v.s geziyoruz bildigin yabancı ülkenin şehri gibi , devamında akşam üzeri geri biniyoruz ve 2 dk 'da tekrar ülkemize dönüyoruz , fakat işin garip liği burada başlıyor burdan sonrası benim istegimle oluyor yani astral seyahat , o uzaya beraber gittiğim cocukla oradan hiç birşey anlamadıgımı ve tek başıma gidip birşeyleri anlamam gerektiğini düşünüyorum ve başlıyorum ......Devamını dinlemek isterseniz gerçekden yazarım .. dalga geçersiniz diye daha fazlasına girmedim??? yazılanlar saçma olabilir ama az önce gördügüm bir rüya
devam et banada olmustu
Lucid değil mi bu?
Aynen astral değil sanırım bu. Çok gariptir ki artık bende rutinleşti bu olay. Tüm rüyalarımda istediğim gibi konuşuyorum ve istediğim gibi hareket ediyorum. Ama rüyanın çok az bir kısmını hatırlayabiliyorum sabahları.
Lucid rüya görmüşsün astral seyahat dediğimiz olayda bedenin uyurken bedenden çıkıp geziyorsun. Anlat istersen dalga geçerler emin ol
Lucid Dreaming senin olayın. Rüya da olduğunu farkına varmışsın.
Sonrasında o bindiğimiz dolmuşu bulup oraya nasıl gidebilecegimi ve nerede inmem gerektiğini dolmuşun içindeki kullanan kişiye sorup telefonuma kaydediyorum ve biniyorum dolmuş dediğim şey ise uçan birşey, Neyse beni biryerde indiriyorlar böyle cadde üzeri ama kimsenin olmadığı biryer etraf güneşli , iniyorum ve gözüme büyük bir siyah korku filmlerindeki binalara benzeyen bir yer çıkıyor onu bir film 'de izlediğim eve benzetiyorum ve yakınına doğru koşuyorum , binanın önüne geldiğimde havalı zengin tipli kadınların o binaya 1 er dk aralıklarla girdiğini görüyorum , en sonunda kimsenin beni ip'lememesine kızarak bi bayanı durdurup burası nedir diyorum , kadın bu lafı hiç duymamış gibi davranıyor sadece bu bayan değil hepsi öyle davranıyor yani kimse seninle konuşmak istemiyor , en sonunda çabalarımla konuşturuyorum en üst katın hastahane olduguğunu ve diger katların normal ev olduğunu söylüyor kadının arkasından apartmana dalıyorum merdivenlerin birinde oturmuş bir baya görüyorum ve kendisi beni çağırıyor yanına gidiyorum hiç birşey demeden bana sarılıyor ve bırakmıyor itiyorum bakıyorum gidecegi yok dövüyorum ama öyle böyle değil :) , dövdükden sonra korkup binayı terkediyorum derken sokakda caddede kime birşey sorsam cevaplanmıyorum ve en sonunda bir restaurant bulup dalıyorum içeri ve çalışanlara yalvarırcasına Dünyaya dönmek istediğimi söylüyorum fakat buradan oraya araç gitmediğini söylüyorlar... o kadar çağresizimki rüya'da olsa herşeyi yaşadıgım için büyük bir telaş içindeyim, yollarda koşuyorum koşarken sağda bir bina önünde Nihat Doğanı görüyorum ve abi sen bilirsin burdan nasıl dönebilirim diyorken uyanıyorum ve pc' acıp sigara yakıp size yazıyorum ,sanırım tekrar dalarsam uykuya kaldıgım yerden devam edebilirim
astral değil seninki lusid rüya bira içtim demişsin alkol,kafein gibi maddeler lusid görmeyi kolaylaştırıyor sende istemsiz olarak yaşamıssın bu olayı
senin yaptığın lucid dreaming, astral seyahat çok daha farklı birşey lucid dreaming'de rüyanı kontrol edebilirsin istediğin gibi yönlendirebilirsin astral seyahatte ise ruh bedenden ayrılır ve gerçek hayatta dolaşabilir istediğin yere gidebilirsin hiç yaptın mı diye soracak olursan astral seyahat için zamanında çok uğraşmıştım ama yapamamıştım kolay birşey değil lusid dreaming ise birkaç kez yaptım eğer sürekli yapmak istiyorsan çok sık yapma yoksa onunda zararı var (tabii istediğin zaman yapabiliyorsan öyle yap eğer arada bir oluyorsa keyfini sür derim )
Benimde astram var ne hava atıyon bende az önce Astramla seyahat yaptım !!
quote:
Orijinalden alıntı: |cypo|
senin yaptığın lucid dreaming, astral seyahat çok daha farklı birşey lucid dreaming'de rüyanı kontrol edebilirsin istediğin gibi yönlendirebilirsin astral seyahatte ise ruh bedenden ayrılır ve gerçek hayatta dolaşabilir istediğin yere gidebilirsin hiç yaptın mı diye soracak olursan astral seyahat için zamanında çok uğraşmıştım ama yapamamıştım kolay birşey değil lusid dreaming ise birkaç kez yaptım eğer sürekli yapmak istiyorsan çok sık yapma yoksa onunda zararı var (tabii istediğin zaman yapabiliyorsan öyle yap eğer arada bir oluyorsa keyfini sür derim )
evet rüyamı kendim yönlendiriyorum ama ortamı ve mekanı seçemiyorum ne verilmişsse orada didiniyorum buda pek zevkli olmuyor mekanı bilmedigimden
Hayır rüyamda oldugumu farkediyorum ve istediğim gibi orada yapmak istediklerimi yapıyorum fakat rüyada gelişen olaylardan dolayı korkumdan tekrar yatakdaki uyanık halime dönmek istiyorum.. mücadelem buydu yani
Astralde başka dünyanın yaratıklarıyla antlaşma yapan arkadaşım antlaşmaya uymayınca şimdi her gece rahatsız ediliyor..
Harbi la şu astral seyahat olayı harbi var mı?yani benim aklım bir türlü ermiyor bu işe biri geniş özet geçebilir mi?
quote:
Orijinalden alıntı: firstich
Harbi la şu astral seyahat olayı harbi var mı?yani benim aklım bir türlü ermiyor bu işe biri geniş özet geçebilir mi?
Astral seyahate çıkış aşamaları İlk olarak farklı bir teknik üzerine vurgu yapmamız gerekiyor.Astral seyahatte sabır çok önemlidir.
Sırt üstü yattınız ve sessiz,karanık bir ortam sağladınız.İlk olarak gözlerinizi kapatmayı unutmamalısınız.Gözleriniz açıkken astral çıkış gerçekleşmez.Gözleriniz bazen açılma eğlimine girecektir.kesinlikle açmayınız yarım açıklık durumlarına müdahele ediniz.
Sırt üstü yatışta bir kaç denemeden sonra beden duruşunuzu gözden geçirmelisiniz.Ölü duruşu olarak tabir edilen tabuta konulan ölülerin duruş biçimine değinelim.
Ayaklar üstüste koyulmuş eller göğüs hizasının az altından rahat bir pozisonda parmaklar aralarından geçirilmiş biçimde birleştirilsin.Fakat düz bir biçimde yatın.
Birinci aşama;(5 dakika kadar sürer)
bir süre sonra çınlamalar başlar ve odaklanmanıza hız vermelisiniz.ilk aşamada kafanızdaki düşünceler dönüp dolaşacaktır.bu düşünceler olucakmı yapabilcekmiyim heh başlıyor işte şeklindedir.bunlardan arınmanız gerekir.ve kesinlikle dudaklarınızdan nefes almamalısınız sadece burun kullanılmalı.sebebi ise dudaklardan alınan nefes tükürük yapar ve yutkunmanıza mecbur bırakır.bir süre sonra ikinci aşamaya geçersiniz.
İkinci aşama;(10 dakika kadar sürer)
Halen telkin kullanmanıza gerek yoktur.İlk aşamada kafanızdaki düşünceleri attıktan sonra ikinciye geçersiniz ve uğultular başlar.uğultular sizi heyecanlandırır bu aşamada kalp çakranız hızlanır ve kalp atışlarınız düzensizleşir.bu aşamada da kalbinizi yavaşlatmalı ve bedeninize iyi ce hakim olmalısınız ve bir mumya gibi hareketsiz sabit yatmalısnız.kaşıntılar varsa sonkez kontrol etmelisiniz.
üçüncü aşama (yanıltıcı aşama);(10 dakikayla 1 saat arası sürebilir)
ikinci aşamada beden hakimiyetinizi tamamladıktan sonra uğultular çoğalır ve çeşitli ışıldamalar tek boyutlu görüntüler başlar.bu görüntüler insan şekillerine dönüşebilir.(bazıları bunları cin sanıyor) bunlar bilinçaltınızın hazırlık evresine şahit olmanızdır.rüya oluşumudur bu.bedeniniz artık uykuya geçtiğini sanır ve rüya hazırlar.sizde bunlara şahit olursunuz.bu aşamada birden ses kesilir ve işitme kabiliyetiniz durur.adeta bir sessizlik sağlanır.bu noktadan sonra çeşitli efektler görmeye başlarsınız.winamptaki görsel efektlere benzer bunlar.bu efektlere kaptırmalısınız(bedavadan meditasyon işte bedenimiz kendisi hazırlıyor hepsi uyuyamız için yapılıyor ama uyumuyoruz) bu aşamada pes etmek istersiniz çünkü uyumanız için gerekli herşey sağlanmıştır.Hatta alnımıza kadar donmuş olacağız.mumya gibi.en son alnızmız atacaktır ve canımızı yakcak derecede gerilecektir.3.gözün bu faaliyeti çıkış için herşeyin hazır olduğunun sinyalidir.Bu noktadan sonra telkinlere başlıyoruz.Telkinler (yada teknikler) uygulanır örneğin ip tekniği yada ters düşünme, ruhunun çekildiğini hissetme yukardan kendi bedenine baktığını düşünme gibi ve local çıkışlar hafiften uygulanır.ters düşünme özelliğini burda kullanmanız faydalı olur.sırt üstü duruyorsunuz ama sanki yüzüstü uyuyormuşsunuz hissi verin bedeninize uyuşmalar artacaktır.özellikle ayak topuklarınızda acı hisedebilirsiniz.ve ayaklarım uyuştu hissine kapılaiblirsiniz.ellerinzi tamamen hissetmemeye başlayacaksınız ve bu sessizlik ortamını iyi değerlendirin.
son aşama (çıkış) ;
bir süre sonra adeta çekildiğinizi farkedeceksiniz.hafifleşeceksiniz.önceki aşamada düşüncelerinizi kaybetmişken tekrar düşünmeye başlayacaksınız ve astrali başaramayacaksınız.bu esnada vucudunuz çekilirlken telkinlere devam etmek yerine noluyor,çekiliyorum oluyormu şeklinde düşünceler başarısız kılıyor sizi.telkinlere odaklanıp tırmandığınız ipe konsantre olursanız ne olduğunu farkedemeden o çekilmeler aşırı yüksek bir uğultuyla (radyo frekansı değiştirirken çıkan ses gibi bir sesle) sizi yukarı çekecek ve çıkış gerçekleşecek.bu esnada hiçbirşey düşünmemeye devam ederseniz bir anda yukarda uçuyor olacaksınız ve tavanda bulacaksınız kendinizi.aşağıda uyuyan bedeninize bakacaksınız.
neden ışık olmamalı dedik? çünkü astralde ışıklar farklı görünüyor.bir televizyon açıksa size adeta deniz feneri kadar ışık veriyor.fakat gündüz hava aydınlık olduğu için ışık gözünüzü yormuyor. bu noktalalara dikkat ederek denemelere devam ederseniz başaracağınıza inanıyorum.
ayrıca;
İP TEKNİĞİ
İpin alnınızın ortasından çıktığını düşünün (belinizie dolanık olduğunuda düşünme yolu vardır ikisinden birini seçin) alnızıın ortasından tavana giden bir ipe tırmandığınızı hissedin.ipi görmek zorunda değilsiniz kendizide tırmanırken görmek zorunda değlsiniz. sadece o hissi yaşamalısınız tırmanma ve çekilme zaten bedeniniz yataktan yükselecek hafiften farkediceksiniz.tam yatmıyorum diyeceksiniz.bunun sebebi sırtınızın uyuşmasıdır hiçbir tarafınızı hissetmiyor olacaksınız.ip tekniğini tüm uyuşmalar bittikten sonra alın uyuşmasında başlayın.bu sırada burnunuz kaşınabilir aldırmamak lazım.çok daraltırsa kaşıyın elinizle.konsantreniz bozulmaz.önemli olan vucudun donmuş mumya halini bozmamak burda.
Sanırım bir çok arkadaşımız astral denemelerinde bulnuyor fakat başarısız oluyor.Denemelerde bulunmanız sizin kordonunuzu gevşetmenize yardımcı olur.Astral seyahate ilk denemelerde neredeyse kimse çıkamaz.Bende çıkamadım ve çıkabilen kimseyi tanımıyorum.Şimdi mantığını anlamanız açısından bir konuya değinmek istiyorum.
Astral Meditasyon ve Ters Düşünme:
Artık sırt üstü yatmayı hafif sağa dönük olmayı yorgun ama uykulu olmamanın gerekliliğini hepiniz anlamışsınızdır.Üsütnüzü örtmemeniz gerektiğinive ellerinizi yanlara koymayı ayaklarınızı üstüste koymamayıda bunlara ekleyelim.Mümkün olan en rahat pozisyonda durmanız gerekmekte.Sola yani kalbinizin bulunduğu bölüme yatık bir şekilde astrale çıkamazsınız.fakat sağa dönük yatışlardada çıkılabilmektedir.ilk etapta sırtüstü yatmak en güzelidir.
Meditasyon; hiçbir şey düşünmemek ve yokolmak anlmalarına gelmektedir.Meditasyonun mantığı budur.Basit bir şekilde meditasyon basit bir nesneye odaklanılarak yapılır.bu nesne gerçek olabileceği gibi hayalide olabilir.Gerçek nesne olarak en yaygın kullanılan mum ateşidir.mum ateşine bir süre baktıktan sonra gözlerinizi kapatırsınız , mum ışığını hala görebilir ve gittikçe uzaklaştığını hatta çeşitli şekiller aldığını farkedersiniz.o şekilleri değiştirerek mesela mum ışığını bir dağa dans eden bir insana uçan bir kuşa dönüştürerek beyin frekansınızı düşürür ve düşünmemeyi başarabilirsiniz.astral seyahattede buna benzer bir durum vardır.durgun nesneler kullanabilirsiniz.
Basit bir örnek olarak gül kullanılaiblir yada herhangi bir çiçek bir çiçeğe gül yada papatya gibi bir süre bakın fakat ortamın ışığı az olmalı.gözlerinizi kapattığınızda 5 dakika kadar sonra çiçeği görmeye devam edersiniz ve sırtüstü pozisyonda o çiçeğin yeni doğduğunu açtığını büyüdüğünü o çiçeğinbaşına neler geldiğini hayal edersiniz bir süre sonra çiçekten başka düşünce kalmaz kafanızda ve çıkış gerçekleşir.
Ters düşünme yönetmi iste çok etkili bir yöntemdir.uğultular ve çınlamalar başladığında lokal çıkışlar yapmaya başlayıp göbek deliğinize bağlı olduğu varsayılan gümüş kordonu gevşetme ve hissetmeli , göbek çakranızda bulunan enerjiyi faaliyete geçirmelisiniz.Şöyleki sırtüstü yatıyorsunuz fakat sanki ayakuçlarınızda kafanız var kafanızın olduğu yerde ayaklarınız varmış gibi davranıp kımıldamadan vegözlerinizi açmadan tabiiki bakmaya çalışın bedeninize.sırtüstü yatarken yüzüstü yatıyormuş gibi davranmak ve kendinize yukardan bakıyormuş gibi davranmakta ters düşünmedir.yada sağa dönük yatarken sanki sola dönük yatıyormuş hissi vermek.
Titremeler çınlamalar olacaktır.Bunlar başarmak üzere olduğunuzun habercisidir fakat aa evet oluyor işte şeklinde düşünceye yönelik telkinler verirseniz çıkış iptal olur unutmayın düşünmemelisiniz sadece odaklanmalı ve herşeyi unutmalısınız kendinizi bir bilgisayar olarak düşünürseniz bilgisayarı kapatmalısınız.
Diğer teknikleride telkin amaçlı kullanabilirsiniz fakat bir teknikle bir deneme geçirmelisiniz.tekniği değiştirirseniz çınlamalar azalacak ve astral baştan başlayacak ve zaman kaybedeceksiniz.
astral seyahate çıkış 5 dakika ile 2 saat arasında gerçekleşir.yani bi sürü zaman geçti olmayacak diye düşünmeyin.çınlamalara odaklanın ve gözünüzde canlanan geometrik şekilleri ve efektlere yoğunlaşın bir süre sonra o şekiller insan şekline gelecektir ve kendi suratınızı o şekiller arasında iki boyutlu olarak göreceksiniz.görüntüler efekt mahiyetinde ve renksiz olacaktır.daha sonra gördüğünüz suratınızın yerine siz geçeceksiniz ve kamera yer değiştirecek.kendinize tepeden bakıyor olacaksınız ve uyuyan bedeninizi göreceksiniz.çıkış gerçekleştiğinde panik yapmayın.herşeyin farkında olacaksınız ve hepsini hatırlıyor olacaksınız.hareket edemediğinizi farkedeceksiniz ve ilerlemek isteyince yerinizde döneceksiniz.bu yüden uçmayı denemeniz daha güzel olacaktır.uçuyorum hissine kapılmanız ve mahallenizin sokaklarında bildiğiniz yerlerde uçtuğunuzu düşünün.astralin bittiğini farkedemeyeceksiniz ve uyanmayacaksınız uykuya geçeceksiniz.uyandığınızda hepsini hatırlıyor olacaksınız.
Astral Seyahatin Mantığı
Burada yeni gelen arkadaşlar için ve mesajların çokluğu nedeniyle hangilerine bakacağını şaşıranlar için en baştan özet olarak Astral Seyahati tekrar anlatma gereği duydum.Forumumuzda astral seyahati yazılarımızıdan ve paylaşımlarımızdan sonra başarabilenlerin olması beni ayrıca keyiflendirdi.
Astral Seyahat uykunun bilinçli yapılmış halidir.Uyumaktan teorik olarka hiçbir farkı yoktur.Bu yüzden geri dönememe gibi bir ihtimalde ortadan kalkar.Tıpkı her gece yatmadan önce ya yarın sabah uyanamazsam demediğimiz gibi Astraldede geri dönemezsem diyemeyiz.Aslında her gece hepimiz astrali yapıyoruz ama bilinçsiz olduğumuz için hatırlamıyoruz.Amacımız bilinçli olarak yapmak ve yaşadığımız şeyleri hatırlamak.
Rüya , Lusid Rüya ve Astral Seyahat ayrımınada kısaca değinecek olursak, rüyanın oluşma sebebi aslında bizim tam olarak dinlenmemiz için bedenimizin bize yaptığı bir oyundur.İnsanlar uyumak zorundadırlar.Çünkü dinlenmeye ihtiyaçları vardır.Eğer uyumazsak psiklojimiz bozulur ve hastalanırız.Uyumadan önce yatağa uzanırız yorulduk deriz.Bazen yatağın içinde bir türlü uyuyamayız sağa döneriz sola döneriz ama uyuyamayız.Uyuyamamızın sebebi birşeyler düşünmemiz ve kafamıza birşeylerin takılmasıdır aslında.Bilinçaltımızda o gün yaşadığımız şeylerin etkisi hala devam etmektedir.Beynimizde bizim aralıksız olarak uyuyabilmemiz biçin ve uykumuzun bölünmemesi için bize rüyalar gösterir.Bu rüyalar olmasa belki biz defalarca uyanabiiliriz ve sağlıksız oluruz.Lusid rüyalar da standart rüyalardan farklı olarak bilinçaltımıza yerleşmiş olan o günkü düşüncelerimizin yada son zamanlardaki yaşadıklarımızın diyelim rüyamızda adeta senaryolandırılmış halidir.Fakat bu senaryoyu siz yazmamışınızdır.Ama film sizin filminizdir bunu anlarsınız.Bunun sebebi beynin bağımsız olarakta bir düşünebilme kabiliyeti olmasıdır.Bu ince noktadan yola çıkarak şizofreni hastalığının mantığı bulunmuştur.Fight Club filmini bir çoğumuz izlemişizdir ve ordaki şizofrenik vaka tam olarak bizim lusid rüyalarımızda bize beynimizin yaptığı şeyin sürekli gerçekleşmesi durumudur.Lusid rüyalarda bu senaryoyu farkedip müdahele edebilirsek enaryoyu yönlendirebiliriz ve astral seyahate geçişi sağlayabiliriz.
Astral seyahate çıkabilmek için başka bir şeye odaklanmış olmak gerekmektedir.Tıpkı beynimizin bizi gece uyumadan önce uyanmayalım diye rüyaya odaklandırması gibi.Bunu sağlayabilmenin en güzel yoluda sırt üstü bir pozisyonda yatağa uzandığımızda gözlerimizi kapattığımızda bir hayal kurmamız ve beynimizin bize az sonra uyduracak olduğu senaryonun yazarlığını beynimize kaptırmamamız olabilir.Uzandık , gözlerimizi kapattık ama uyumuyoruz hatta uykumuzda yok belkide yeni uyandık.İnsan beyni sırt üstü yatınca ve gözlerimizi kapatınca bizim uyuyacağımızı düşünür ve rüyaya hazırlar kendini.Halbuki bizim uykumuz yoktur.Onu aslında bi nevi kandırırız.İşte bu kandırmaları belirli bir sistem içerisinde gerçekleştirince ruhumuzun kontrolü onu bedenimizin 20 cm kadar üzerinde sabit tutan beynimizden bize geçer ve artık ruhumuz serbest kalmıştır.
Bu esnada alakasız şeyler düşünürsek başka şeylere odaklanırsak örneğin yaz gelmiş deniz kenarındayız tatildeyiz eğleniyoruz .. gibi yani senaryoyu biz yazarsak beynimiz yerine ruhun kontolonü biz ele geçiriyoruz ve karnımızda bir gıdıklanma dürtüsüyle çıkış gerçekleşiyor.
Bu bağlamda teknikler bölümünde yazdığımız diğer yazılarıda değerlendirerek astral seyahat denemelerinizde daha mantıklı ve bilinçli olacağınıza inanıyorum.Herkese başarılar..
Alıntıdır.
quote:
Orijinalden alıntı: Pentacle*
quote:
Orijinalden alıntı: firstich
Harbi la şu astral seyahat olayı harbi var mı?yani benim aklım bir türlü ermiyor bu işe biri geniş özet geçebilir mi?
Astral seyahate çıkış aşamaları İlk olarak farklı bir teknik üzerine vurgu yapmamız gerekiyor.Astral seyahatte sabır çok önemlidir.
Sırt üstü yattınız ve sessiz,karanık bir ortam sağladınız.İlk olarak gözlerinizi kapatmayı unutmamalısınız.Gözleriniz açıkken astral çıkış gerçekleşmez.Gözleriniz bazen açılma eğlimine girecektir.kesinlikle açmayınız yarım açıklık durumlarına müdahele ediniz.
Sırt üstü yatışta bir kaç denemeden sonra beden duruşunuzu gözden geçirmelisiniz.Ölü duruşu olarak tabir edilen tabuta konulan ölülerin duruş biçimine değinelim.
Ayaklar üstüste koyulmuş eller göğüs hizasının az altından rahat bir pozisonda parmaklar aralarından geçirilmiş biçimde birleştirilsin.Fakat düz bir biçimde yatın.
Birinci aşama;(5 dakika kadar sürer)
bir süre sonra çınlamalar başlar ve odaklanmanıza hız vermelisiniz.ilk aşamada kafanızdaki düşünceler dönüp dolaşacaktır.bu düşünceler olucakmı yapabilcekmiyim heh başlıyor işte şeklindedir.bunlardan arınmanız gerekir.ve kesinlikle dudaklarınızdan nefes almamalısınız sadece burun kullanılmalı.sebebi ise dudaklardan alınan nefes tükürük yapar ve yutkunmanıza mecbur bırakır.bir süre sonra ikinci aşamaya geçersiniz.
İkinci aşama;(10 dakika kadar sürer)
Halen telkin kullanmanıza gerek yoktur.İlk aşamada kafanızdaki düşünceleri attıktan sonra ikinciye geçersiniz ve uğultular başlar.uğultular sizi heyecanlandırır bu aşamada kalp çakranız hızlanır ve kalp atışlarınız düzensizleşir.bu aşamada da kalbinizi yavaşlatmalı ve bedeninize iyi ce hakim olmalısınız ve bir mumya gibi hareketsiz sabit yatmalısnız.kaşıntılar varsa sonkez kontrol etmelisiniz.
üçüncü aşama (yanıltıcı aşama);(10 dakikayla 1 saat arası sürebilir)
ikinci aşamada beden hakimiyetinizi tamamladıktan sonra uğultular çoğalır ve çeşitli ışıldamalar tek boyutlu görüntüler başlar.bu görüntüler insan şekillerine dönüşebilir.(bazıları bunları cin sanıyor) bunlar bilinçaltınızın hazırlık evresine şahit olmanızdır.rüya oluşumudur bu.bedeniniz artık uykuya geçtiğini sanır ve rüya hazırlar.sizde bunlara şahit olursunuz.bu aşamada birden ses kesilir ve işitme kabiliyetiniz durur.adeta bir sessizlik sağlanır.bu noktadan sonra çeşitli efektler görmeye başlarsınız.winamptaki görsel efektlere benzer bunlar.bu efektlere kaptırmalısınız(bedavadan meditasyon işte bedenimiz kendisi hazırlıyor hepsi uyuyamız için yapılıyor ama uyumuyoruz) bu aşamada pes etmek istersiniz çünkü uyumanız için gerekli herşey sağlanmıştır.Hatta alnımıza kadar donmuş olacağız.mumya gibi.en son alnızmız atacaktır ve canımızı yakcak derecede gerilecektir.3.gözün bu faaliyeti çıkış için herşeyin hazır olduğunun sinyalidir.Bu noktadan sonra telkinlere başlıyoruz.Telkinler (yada teknikler) uygulanır örneğin ip tekniği yada ters düşünme, ruhunun çekildiğini hissetme yukardan kendi bedenine baktığını düşünme gibi ve local çıkışlar hafiften uygulanır.ters düşünme özelliğini burda kullanmanız faydalı olur.sırt üstü duruyorsunuz ama sanki yüzüstü uyuyormuşsunuz hissi verin bedeninize uyuşmalar artacaktır.özellikle ayak topuklarınızda acı hisedebilirsiniz.ve ayaklarım uyuştu hissine kapılaiblirsiniz.ellerinzi tamamen hissetmemeye başlayacaksınız ve bu sessizlik ortamını iyi değerlendirin.
son aşama (çıkış) ;
bir süre sonra adeta çekildiğinizi farkedeceksiniz.hafifleşeceksiniz.önceki aşamada düşüncelerinizi kaybetmişken tekrar düşünmeye başlayacaksınız ve astrali başaramayacaksınız.bu esnada vucudunuz çekilirlken telkinlere devam etmek yerine noluyor,çekiliyorum oluyormu şeklinde düşünceler başarısız kılıyor sizi.telkinlere odaklanıp tırmandığınız ipe konsantre olursanız ne olduğunu farkedemeden o çekilmeler aşırı yüksek bir uğultuyla (radyo frekansı değiştirirken çıkan ses gibi bir sesle) sizi yukarı çekecek ve çıkış gerçekleşecek.bu esnada hiçbirşey düşünmemeye devam ederseniz bir anda yukarda uçuyor olacaksınız ve tavanda bulacaksınız kendinizi.aşağıda uyuyan bedeninize bakacaksınız.
neden ışık olmamalı dedik? çünkü astralde ışıklar farklı görünüyor.bir televizyon açıksa size adeta deniz feneri kadar ışık veriyor.fakat gündüz hava aydınlık olduğu için ışık gözünüzü yormuyor. bu noktalalara dikkat ederek denemelere devam ederseniz başaracağınıza inanıyorum.
ayrıca;
İP TEKNİĞİ
İpin alnınızın ortasından çıktığını düşünün (belinizie dolanık olduğunuda düşünme yolu vardır ikisinden birini seçin) alnızıın ortasından tavana giden bir ipe tırmandığınızı hissedin.ipi görmek zorunda değilsiniz kendizide tırmanırken görmek zorunda değlsiniz. sadece o hissi yaşamalısınız tırmanma ve çekilme zaten bedeniniz yataktan yükselecek hafiften farkediceksiniz.tam yatmıyorum diyeceksiniz.bunun sebebi sırtınızın uyuşmasıdır hiçbir tarafınızı hissetmiyor olacaksınız.ip tekniğini tüm uyuşmalar bittikten sonra alın uyuşmasında başlayın.bu sırada burnunuz kaşınabilir aldırmamak lazım.çok daraltırsa kaşıyın elinizle.konsantreniz bozulmaz.önemli olan vucudun donmuş mumya halini bozmamak burda.
Sanırım bir çok arkadaşımız astral denemelerinde bulnuyor fakat başarısız oluyor.Denemelerde bulunmanız sizin kordonunuzu gevşetmenize yardımcı olur.Astral seyahate ilk denemelerde neredeyse kimse çıkamaz.Bende çıkamadım ve çıkabilen kimseyi tanımıyorum.Şimdi mantığını anlamanız açısından bir konuya değinmek istiyorum.
Astral Meditasyon ve Ters Düşünme:
Artık sırt üstü yatmayı hafif sağa dönük olmayı yorgun ama uykulu olmamanın gerekliliğini hepiniz anlamışsınızdır.Üsütnüzü örtmemeniz gerektiğinive ellerinizi yanlara koymayı ayaklarınızı üstüste koymamayıda bunlara ekleyelim.Mümkün olan en rahat pozisyonda durmanız gerekmekte.Sola yani kalbinizin bulunduğu bölüme yatık bir şekilde astrale çıkamazsınız.fakat sağa dönük yatışlardada çıkılabilmektedir.ilk etapta sırtüstü yatmak en güzelidir.
Meditasyon; hiçbir şey düşünmemek ve yokolmak anlmalarına gelmektedir.Meditasyonun mantığı budur.Basit bir şekilde meditasyon basit bir nesneye odaklanılarak yapılır.bu nesne gerçek olabileceği gibi hayalide olabilir.Gerçek nesne olarak en yaygın kullanılan mum ateşidir.mum ateşine bir süre baktıktan sonra gözlerinizi kapatırsınız , mum ışığını hala görebilir ve gittikçe uzaklaştığını hatta çeşitli şekiller aldığını farkedersiniz.o şekilleri değiştirerek mesela mum ışığını bir dağa dans eden bir insana uçan bir kuşa dönüştürerek beyin frekansınızı düşürür ve düşünmemeyi başarabilirsiniz.astral seyahattede buna benzer bir durum vardır.durgun nesneler kullanabilirsiniz.
Basit bir örnek olarak gül kullanılaiblir yada herhangi bir çiçek bir çiçeğe gül yada papatya gibi bir süre bakın fakat ortamın ışığı az olmalı.gözlerinizi kapattığınızda 5 dakika kadar sonra çiçeği görmeye devam edersiniz ve sırtüstü pozisyonda o çiçeğin yeni doğduğunu açtığını büyüdüğünü o çiçeğinbaşına neler geldiğini hayal edersiniz bir süre sonra çiçekten başka düşünce kalmaz kafanızda ve çıkış gerçekleşir.
Ters düşünme yönetmi iste çok etkili bir yöntemdir.uğultular ve çınlamalar başladığında lokal çıkışlar yapmaya başlayıp göbek deliğinize bağlı olduğu varsayılan gümüş kordonu gevşetme ve hissetmeli , göbek çakranızda bulunan enerjiyi faaliyete geçirmelisiniz.Şöyleki sırtüstü yatıyorsunuz fakat sanki ayakuçlarınızda kafanız var kafanızın olduğu yerde ayaklarınız varmış gibi davranıp kımıldamadan vegözlerinizi açmadan tabiiki bakmaya çalışın bedeninize.sırtüstü yatarken yüzüstü yatıyormuş gibi davranmak ve kendinize yukardan bakıyormuş gibi davranmakta ters düşünmedir.yada sağa dönük yatarken sanki sola dönük yatıyormuş hissi vermek.
Titremeler çınlamalar olacaktır.Bunlar başarmak üzere olduğunuzun habercisidir fakat aa evet oluyor işte şeklinde düşünceye yönelik telkinler verirseniz çıkış iptal olur unutmayın düşünmemelisiniz sadece odaklanmalı ve herşeyi unutmalısınız kendinizi bir bilgisayar olarak düşünürseniz bilgisayarı kapatmalısınız.
Diğer teknikleride telkin amaçlı kullanabilirsiniz fakat bir teknikle bir deneme geçirmelisiniz.tekniği değiştirirseniz çınlamalar azalacak ve astral baştan başlayacak ve zaman kaybedeceksiniz.
astral seyahate çıkış 5 dakika ile 2 saat arasında gerçekleşir.yani bi sürü zaman geçti olmayacak diye düşünmeyin.çınlamalara odaklanın ve gözünüzde canlanan geometrik şekilleri ve efektlere yoğunlaşın bir süre sonra o şekiller insan şekline gelecektir ve kendi suratınızı o şekiller arasında iki boyutlu olarak göreceksiniz.görüntüler efekt mahiyetinde ve renksiz olacaktır.daha sonra gördüğünüz suratınızın yerine siz geçeceksiniz ve kamera yer değiştirecek.kendinize tepeden bakıyor olacaksınız ve uyuyan bedeninizi göreceksiniz.çıkış gerçekleştiğinde panik yapmayın.herşeyin farkında olacaksınız ve hepsini hatırlıyor olacaksınız.hareket edemediğinizi farkedeceksiniz ve ilerlemek isteyince yerinizde döneceksiniz.bu yüden uçmayı denemeniz daha güzel olacaktır.uçuyorum hissine kapılmanız ve mahallenizin sokaklarında bildiğiniz yerlerde uçtuğunuzu düşünün.astralin bittiğini farkedemeyeceksiniz ve uyanmayacaksınız uykuya geçeceksiniz.uyandığınızda hepsini hatırlıyor olacaksınız.
Astral Seyahatin Mantığı
Burada yeni gelen arkadaşlar için ve mesajların çokluğu nedeniyle hangilerine bakacağını şaşıranlar için en baştan özet olarak Astral Seyahati tekrar anlatma gereği duydum.Forumumuzda astral seyahati yazılarımızıdan ve paylaşımlarımızdan sonra başarabilenlerin olması beni ayrıca keyiflendirdi.
Astral Seyahat uykunun bilinçli yapılmış halidir.Uyumaktan teorik olarka hiçbir farkı yoktur.Bu yüzden geri dönememe gibi bir ihtimalde ortadan kalkar.Tıpkı her gece yatmadan önce ya yarın sabah uyanamazsam demediğimiz gibi Astraldede geri dönemezsem diyemeyiz.Aslında her gece hepimiz astrali yapıyoruz ama bilinçsiz olduğumuz için hatırlamıyoruz.Amacımız bilinçli olarak yapmak ve yaşadığımız şeyleri hatırlamak.
Rüya , Lusid Rüya ve Astral Seyahat ayrımınada kısaca değinecek olursak, rüyanın oluşma sebebi aslında bizim tam olarak dinlenmemiz için bedenimizin bize yaptığı bir oyundur.İnsanlar uyumak zorundadırlar.Çünkü dinlenmeye ihtiyaçları vardır.Eğer uyumazsak psiklojimiz bozulur ve hastalanırız.Uyumadan önce yatağa uzanırız yorulduk deriz.Bazen yatağın içinde bir türlü uyuyamayız sağa döneriz sola döneriz ama uyuyamayız.Uyuyamamızın sebebi birşeyler düşünmemiz ve kafamıza birşeylerin takılmasıdır aslında.Bilinçaltımızda o gün yaşadığımız şeylerin etkisi hala devam etmektedir.Beynimizde bizim aralıksız olarak uyuyabilmemiz biçin ve uykumuzun bölünmemesi için bize rüyalar gösterir.Bu rüyalar olmasa belki biz defalarca uyanabiiliriz ve sağlıksız oluruz.Lusid rüyalar da standart rüyalardan farklı olarak bilinçaltımıza yerleşmiş olan o günkü düşüncelerimizin yada son zamanlardaki yaşadıklarımızın diyelim rüyamızda adeta senaryolandırılmış halidir.Fakat bu senaryoyu siz yazmamışınızdır.Ama film sizin filminizdir bunu anlarsınız.Bunun sebebi beynin bağımsız olarakta bir düşünebilme kabiliyeti olmasıdır.Bu ince noktadan yola çıkarak şizofreni hastalığının mantığı bulunmuştur.Fight Club filmini bir çoğumuz izlemişizdir ve ordaki şizofrenik vaka tam olarak bizim lusid rüyalarımızda bize beynimizin yaptığı şeyin sürekli gerçekleşmesi durumudur.Lusid rüyalarda bu senaryoyu farkedip müdahele edebilirsek enaryoyu yönlendirebiliriz ve astral seyahate geçişi sağlayabiliriz.
Astral seyahate çıkabilmek için başka bir şeye odaklanmış olmak gerekmektedir.Tıpkı beynimizin bizi gece uyumadan önce uyanmayalım diye rüyaya odaklandırması gibi.Bunu sağlayabilmenin en güzel yoluda sırt üstü bir pozisyonda yatağa uzandığımızda gözlerimizi kapattığımızda bir hayal kurmamız ve beynimizin bize az sonra uyduracak olduğu senaryonun yazarlığını beynimize kaptırmamamız olabilir.Uzandık , gözlerimizi kapattık ama uyumuyoruz hatta uykumuzda yok belkide yeni uyandık.İnsan beyni sırt üstü yatınca ve gözlerimizi kapatınca bizim uyuyacağımızı düşünür ve rüyaya hazırlar kendini.Halbuki bizim uykumuz yoktur.Onu aslında bi nevi kandırırız.İşte bu kandırmaları belirli bir sistem içerisinde gerçekleştirince ruhumuzun kontrolü onu bedenimizin 20 cm kadar üzerinde sabit tutan beynimizden bize geçer ve artık ruhumuz serbest kalmıştır.
Bu esnada alakasız şeyler düşünürsek başka şeylere odaklanırsak örneğin yaz gelmiş deniz kenarındayız tatildeyiz eğleniyoruz .. gibi yani senaryoyu biz yazarsak beynimiz yerine ruhun kontolonü biz ele geçiriyoruz ve karnımızda bir gıdıklanma dürtüsüyle çıkış gerçekleşiyor.
Bu bağlamda teknikler bölümünde yazdığımız diğer yazılarıda değerlendirerek astral seyahat denemelerinizde daha mantıklı ve bilinçli olacağınıza inanıyorum.Herkese başarılar..
Alıntıdır.
vur dedik öldürdün
Santral seyahat diye okudum. Sanırım artık uyumam gerek
şu anda astral seyahatten yazıyorum. otobüsleri pek konforlu, internet de var.
astral seyahat (çaylar müesseseden)
Ben bir kere lusid rüya görmüştüm, bir bakıyorum bir MMORPG oyunundayım, rüyada olduğumu biliyorum, uyanmak istiyorum ama uyanamıyorum işte quest geliyordu, onu yapıyordum, o ara uyandım
beyler az once garip bisey oldu. once ruyamda kocaman buyuk bi ari gordum ve haliyle korktum. sonra ruya oldugunu anladim ve uyanmak istedim tabi korkuyla uyaninca kalbim falan hizli atiyo. ardindan hemen ezan okundu. kalkim ezani dinledim. sonra tekrar yatarken astrel seyahat yapmak aklima geldi ve denemeye basladim. kafamda devamli tavana yukselmeyi ve bedenimi gormeyi hayel ettim. fazla uzun surmedi hemen bir dk icinde bi kipirdanma karincalanma basladi anladim olucakti. ama galiba korktum ve aniden gozlerimi actim. sonra dedim kendi kendime lan acaba daha kendimi hazir hissetmiyomuyum korkuyomuyum. sonra yok lan yapcam dedim ve tekrar kapattim gozlerimi.ardindan sanki bir isaretmis gibi disarda bir ruzgar esti ve tv den bir cifirti geldi birden gozlerim acildi durduk yere. anladimmi daha hazir degilim korkucam. ve somra iste aldim tel.i elime size anlattim.
yazim hatalarim olabilir kusura bakmayin uyku sersemligi var daha.