Şimdi Ara

Beslenme Programı nasıl yapılır

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
71
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 174- 50 kiloyum, geçen hafta spora başladım
    Tahmin edersiniz ki az kalori alıyorum, şimdi ben neye göre bir program oluşturmalıyım, ideal günlük kaloriyi yesem zaten 50 kilo olmazdım?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Hocam myfitnesspal ı indirin yediğiniz yiyecekleri yazın kaloriyi hesaplayın

    fityemekden yada agirsaglamdan kalori hesaplayıcından kaloriyi çıkartın ona göre beslenin
  • quote:

    Orijinalden alıntı: O.M.F.

    Hocam myfitnesspal ı indirin yediğiniz yiyecekleri yazın kaloriyi hesaplayın

    fityemekden yada agirsaglamdan kalori hesaplayıcından kaloriyi çıkartın ona göre beslenin

    Çok sağolun hocam program bayağı işime yarayacak, yalnız diğer site günde 400 gr khidrat diyor burada hata var gibi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Mr.Prestige kullanıcısına yanıt
    Hangi site hocam agırsağlam daki karışık ise fityemekteki iyidir öneririm iyi sporlar iyi beslenmeler hocam deneyin ilk kalori sonra makro

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.