Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-7C61C29A4 -- 1 Kasım 2015; 15:19:21 > |
Hızlı 
Bildirim
Benden kaslı biri olur mu ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Olmaz -
Hacı göğüsler de resimdeki gibiyse sıkıntı var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hyford
H
kullanıcısına yanıt
yok değil 
-
up -
Yil 2015 hala mekigin gobek erittigini sananlar var.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Mekiği çekeceksen 40 dk koşup çek.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Basketbola haftada 90 cok cok fazla fitnesse yazil kat kat iyi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Göbeğin fotodaki gibi olamaz, o kadınlara has bir vücut şekli, erkeklerde yağ birikimi o şekilde olmaz.
Mekik o göbeği eritmekte fazla yardımcı olmaz, göbeğin altındaki karın kasını şişirir, anca kalori harcadığın için biraz etkili olur ki onu yapana kadar kardiyo yapsan çok daha etkili olur. Göbeğin eriyene kadar kardiyo ağırlıklı vücut çalış ve diyetine çok dikkat et. Yağ oranın azaldıktan sonra kardiyoyu haftada 1-2 gün 20-30 dk yürüyüş/koşuya indir ve vücut çalış onun dışında.
Diyeti hiçbir zaman bırakmamalısın ama, kilo verdikten sonra yediğin miktarı artırabilirsin ama yine de sağlıksız şeyler yememen lazım, eti yumurtayı vesaire artırırsın sadece. -
quote:
Orijinalden alıntı: Hyford
Hacı göğüsler de resimdeki gibiyse sıkıntı var
Sen espiri yapma 2 kasımlı.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Hakkını Arayan Serçe -- 1 Kasım 2015; 15:51:55 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
