Basketbolda çok kötüyüm bi yardım beyler

quote:

Orijinalden alıntı: No More Sorrow

herkese iyi günler
Yaşım 16 [lise2] Boyum 1.80 Kilom 65-70 arası , kilom ideal olarak geçiyor ve baya hızlı kosuyorum son birkaç aydır vücut yapıyorum
Fakat bu yasıma kadar haftada bir beden dersinde basket oynadım hatta bazı haftalar oynamadım. Oynadıgım maçlarda topu sektiremiyorum bile direk pas atıyorum.
Sizce Üniversiteye kadar kışın haftada 2-3 gün yazın haftada 4-5 gün antreman yapsam [1-2 saatlik] iyi basketbol oynayabilirmiyim_?
Hedefim şimdilik sadece iyi basketbol oynamak top setirme , giderken bacak arasından top geçirme vs . birtek atıslarım iyi
Sizce neler yapmalıyım? yakınlarda basketbol kursu falanda yok. İzmir karabaglar da oturuyorum
eve 5-10 dk mesafede basketbol sahası vardı ama en son 2-3 yıl önce gittim hala varmı bilmiyorum..

NELER YAPMALIYIM YARDIM EDİN ARKADASLAR EN AZINDAN OKULDA İYİ BİR BASKETBOLCU OLARAK TANINMAK İSTİYORUM

quote:

Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam

quote: Orijinalden alıntı: No More Sorrow herkese iyi günler Yaşım 16 [lise2] Boyum 1.80 Kilom 65-70 arası , kilom ideal olarak geçiyor ve baya hızlı kosuyorum son birkaç aydır vücut yapıyorum Fakat bu yasıma kadar haftada bir beden dersinde basket oynadım hatta bazı haftalar oynamadım. Oynadıgım maçlarda topu sektiremiyorum bile direk pas atıyorum. Sizce Üniversiteye kadar kışın haftada 2-3 gün yazın haftada 4-5 gün antreman yapsam [1-2 saatlik] iyi basketbol oynayabilirmiyim_? Hedefim şimdilik sadece iyi basketbol oynamak top setirme , giderken bacak arasından top geçirme vs . birtek atıslarım iyi Sizce neler yapmalıyım? yakınlarda basketbol kursu falanda yok. İzmir karabaglar da oturuyorum eve 5-10 dk mesafede basketbol sahası vardı ama en son 2-3 yıl önce gittim hala varmı bilmiyorum.. NELER YAPMALIYIM YARDIM EDİN ARKADASLAR EN AZINDAN OKULDA İYİ BİR BASKETBOLCU OLARAK TANINMAK İSTİYORUM

1 senede dribblingini çok iyi hale getirebilirsin fakat bunun yanında şut stilini iyileştireceksin , turnikelerini mükemmelleştireceksin,crossover'ın temel mantığını kavrayacaksın,post yapmayı box yapmayı öğreneceksin.3 senede sıkı çalışıp sürekli iyi oynayanlarla maç yaparsan çok iyi sokak basketbolcusu olabilirsin.Kulüp basketbolculuğu daha farklı bir olay.

Edit : Sürekli Avrupa ligleri ve NBA maçlarını izlemen de çok önemli.En önemli antrenmanlardan bir tanesi maç izlemektir.

quote:

Orijinalden alıntı: No More Sorrow

quote: Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam quote: Orijinalden alıntı: No More Sorrow herkese iyi günler Yaşım 16 [lise2] Boyum 1.80 Kilom 65-70 arası , kilom ideal olarak geçiyor ve baya hızlı kosuyorum son birkaç aydır vücut yapıyorum Fakat bu yasıma kadar haftada bir beden dersinde basket oynadım hatta bazı haftalar oynamadım. Oynadıgım maçlarda topu sektiremiyorum bile direk pas atıyorum. Sizce Üniversiteye kadar kışın haftada 2-3 gün yazın haftada 4-5 gün antreman yapsam [1-2 saatlik] iyi basketbol oynayabilirmiyim_? Hedefim şimdilik sadece iyi basketbol oynamak top setirme , giderken bacak arasından top geçirme vs . birtek atıslarım iyi Sizce neler yapmalıyım? yakınlarda basketbol kursu falanda yok. İzmir karabaglar da oturuyorum eve 5-10 dk mesafede basketbol sahası vardı ama en son 2-3 yıl önce gittim hala varmı bilmiyorum.. NELER YAPMALIYIM YARDIM EDİN ARKADASLAR EN AZINDAN OKULDA İYİ BİR BASKETBOLCU OLARAK TANINMAK İSTİYORUM 1 senede dribblingini çok iyi hale getirebilirsin fakat bunun yanında şut stilini iyileştireceksin , turnikelerini mükemmelleştireceksin,crossover'ın temel mantığını kavrayacaksın,post yapmayı box yapmayı öğreneceksin.3 senede sıkı çalışıp sürekli iyi oynayanlarla maç yaparsan çok iyi sokak basketbolcusu olabilirsin.Kulüp basketbolculuğu daha farklı bir olay. Edit : Sürekli Avrupa ligleri ve NBA maçlarını izlemen de çok önemli.En önemli antrenmanlardan bir tanesi maç izlemektir.

Tesekkurler dediklerinizi dinleyecegim. Peki sokak basketbolu ve klub basketbolu arasindaki en belirgin farklar nelerdir mesela?

quote:

Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam

quote: Orijinalden alıntı: No More Sorrow quote: Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam quote: Orijinalden alıntı: No More Sorrow herkese iyi günler Yaşım 16 [lise2] Boyum 1.80 Kilom 65-70 arası , kilom ideal olarak geçiyor ve baya hızlı kosuyorum son birkaç aydır vücut yapıyorum Fakat bu yasıma kadar haftada bir beden dersinde basket oynadım hatta bazı haftalar oynamadım. Oynadıgım maçlarda topu sektiremiyorum bile direk pas atıyorum. Sizce Üniversiteye kadar kışın haftada 2-3 gün yazın haftada 4-5 gün antreman yapsam [1-2 saatlik] iyi basketbol oynayabilirmiyim_? Hedefim şimdilik sadece iyi basketbol oynamak top setirme , giderken bacak arasından top geçirme vs . birtek atıslarım iyi Sizce neler yapmalıyım? yakınlarda basketbol kursu falanda yok. İzmir karabaglar da oturuyorum eve 5-10 dk mesafede basketbol sahası vardı ama en son 2-3 yıl önce gittim hala varmı bilmiyorum.. NELER YAPMALIYIM YARDIM EDİN ARKADASLAR EN AZINDAN OKULDA İYİ BİR BASKETBOLCU OLARAK TANINMAK İSTİYORUM 1 senede dribblingini çok iyi hale getirebilirsin fakat bunun yanında şut stilini iyileştireceksin , turnikelerini mükemmelleştireceksin,crossover'ın temel mantığını kavrayacaksın,post yapmayı box yapmayı öğreneceksin.3 senede sıkı çalışıp sürekli iyi oynayanlarla maç yaparsan çok iyi sokak basketbolcusu olabilirsin.Kulüp basketbolculuğu daha farklı bir olay. Edit : Sürekli Avrupa ligleri ve NBA maçlarını izlemen de çok önemli.En önemli antrenmanlardan bir tanesi maç izlemektir. Tesekkurler dediklerinizi dinleyecegim. Peki sokak basketbolu ve klub basketbolu arasindaki en belirgin farklar nelerdir mesela?

Klüp basketbolu matematik gibidir , açık yaratmamak ve açıklardan oynamak esastır. Belirli setlere göre oynarsın , handofflara çıkarsın , bireysel oynamak sadece skorer ve winner adamlara göre bir şey kulüp basketbolunda , ona da belirli bir yere kadar tahammül var.Taktik foul , teknik foul gibi farklılıklar da mevcut.Sokak basketbolu daha şova yöneliktir , sırf adamını düşürmek için bile crossover yapabilirsin.Eğer bu işlerde iyiysen mahallede adın çıkar , 3'e 3'lerde topu sürekli sen alırsın eline , sen kurarsın oyunu falan.Basketbol her şeyiyle güzel bir spor inan bana.Basketbola başlayalı 1 yıl oldu ve geçtiğim aşamalara bakınca çok şaşırıyorum.7-8 ay önce senin gibi maçlarda heyecan yapıp topu yere sektiremeyen.Sektirince top kaybı yapan biriydim.Şimdi topa kimseyi dokundurtmuyorum fakat eksiklerim hala var.Birkaç seneye onları da kapatacağım.

quote:

Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam

Kötü oynayanlarla maç yap,oyunu sürekli sen kurmaya çalış.Böyle geliştirirsin.Arkadaşlarını da uyar aranızda yapılan ciddi maçlarda pas verin diye.

quote:

Orijinalden alıntı: Lüzumsuz Adam

Pratik pratik pratik.Önce yapamayacaksın , tekrar deneyeceksin tekrar yapamayacaksın.Böyle böyle mükemmelleştirirsin kendini.