Basketbolcuyum nasıl vücut yapabilirim

Vino8 · 2012-09-23T12:26:51.0000000+03:00

Arkadaşlar boyum 186, 1997 doğumluyum potayı çekiyorum ama vücut pek yok bacak kasları falan gayet iyi,sırtta ve az da olsa triceps var.Spor salonuna falan gitmiyorum gitmeyide pek düşünmüyorum.Evde neler yapabilirim hiçbir alet yok.Yardım bekliyorum.Kilomda 65 metabolik hızım basketbol yüzünden biraz yüksek yani çok yesemde kilo almam

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Victorinox 5.7408.25 25cm Kasap Bıçağı : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B001U54XTI 11 sa. önce paylaşıldı

Philips 3000 Serisi Vantilatör, SilentWings Teknolojisi ile Güçlü ve Ultra Sessiz, 19 dB., 2'si 1 Arada Masa ve Ayaklı, Eğilebilir ve Döndürülebilir, Uygulama Kontrolü, 12 saat zamanlayıcı, CX3550/01 : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/gp/aw/d/B0CYTKSFMN 4 sa. önce paylaşıldı

Xiaomi Mi Smart Plug Wi-Fi Priz - Kablosuz Wi-Fi Bağlantısı, Xiaomi Smart Home ile Uyumlu : Xiaomi: Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B07YBL91XQ 2 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

216
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

John WICK

Yüzbaşı

988 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »