Abiler ve yaşıtım gençler öncelikle merhaba. Ben 16 yaşındayım. Boyum 1.80. Artık uzamanın son yılları ve bende 1.80 de kalmak istemiyorum açıkçası. Hedefim hiç yoktan 1.90'ı görmek. Haftada 2 gün basket ve yüzmeye başlıyorum. Sabah basketbol akşam yüzme olarak gidicem. Sizce 1 yıl boyunca bu program ile ne kadar uzayabilirim? Görüşleriniz için şimdiden çok teşekkür ederim.
quote:
Orijinalden alıntı: 4EverDobra
Abiler ve yaşıtım gençler öncelikle merhaba. Ben 16 yaşındayım. Boyum 1.80. Artık uzamanın son yılları ve bende 1.80 de kalmak istemiyorum açıkçası. Hedefim hiç yoktan 1.90'ı görmek. Haftada 2 gün basket ve yüzmeye başlıyorum. Sabah basketbol akşam yüzme olarak gidicem. Sizce 1 yıl boyunca bu program ile ne kadar uzayabilirim? Görüşleriniz için şimdiden çok teşekkür ederim.
yaptığın sporun boyunun uzamasına katkısı çok olmaz. tamamen genetik. ama tabi ki bu dediklerini yap. ama fazla uzatacağını sanmıyorum. fakat daha uzarsın o ayrı sadece sporla çok fazla bi alakası yok.