Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Basenlerden Ve Kalın Belden Nasıl Kurtuluruz ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
up yok mu arkadaslar bilgisi olan -
Bende aynı sorundan şikayetçiydim, bunun hakkında araştırma yapmıştım. Basen ve karın bölgesi yağ depolamaya en müsait yerler. Ayrıca bu 2 bölgedeki yağlar vücudun diğer bölgesindeki yağlar erimeden erimiyor.
Öncelikle düzenli sporla vücudunun diğer bölgesindeki yağları eritmelisin. Evde kendi kendine şınav ve mekik çekmekle başla. Ek olarak kendine 2 tane dumbell edin ve düzenli olarak dumbell'lar ile çalış.
Bildiğim kadarıyla basen bölgesini en hızlı şekilde eritmek istiyorsan koşu yapmalısın.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi wizQ -- 1 Haziran 2010; 21:33:33 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
