Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bacak Antrenmanı (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Ya bunlara ne demeli ? Hugh Jackman, sen bu hale düşecek adam mıydın...
bu adam bile böyleyse salona gelenlere birşey demeye gerek yok -
Sorma, çocukluk kahramanım çöp bacak çıktı
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
kısaca onlara "yazlıkçı" diyoruz,
1 ay sonra zaten göremezsin
-
büyük kas grupları geliştikçe bir çok hareketi daha rahat yaparsın aynı zamanda üst vücut çalışmalarında ise güçlü bacaklar daha doğru çalışmanı sağlar haftada 1-2 gün bende bacak çalışıyorum ne kadar nefret etsem de yapmak zorundasın doğru yapacaksan bu işi
-
Nefret etcek birşey yok bence. Canım çıkıyor ama seviyorum bacak antrenmanlarını. Bu gün bacak günümdü. Yarın ve sonraki 2-3 gün fenaa 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Sorma, çocukluk kahramanım çöp bacak çıktı
bende böyle isityorudm kollar bacakdan kalın olsun ama bu seviyede değil
-
Fotonun yazısız olanını face den bir arkadaşa attım. Kendisi şimdiye dek vücut çalışmış değil. Sordum bu fotoda dikkatini çeken şey ney diye. "Bacaklar çok ince. Çok komik lan" dedi. Durum ortada yazlıkçılar. Spordan anlamayan adam bile bu görünümün ne denli komik olduğunu net olarak farkediyor. Karar sizin. Ya tavuk, ya tank 
-
Arkadaşın dediği gibi gösteriş meraklısı olanlardır onlar. Birşeyi yapıyorsan tam yapacaksın.
Ancak yapacak birşey yok herkesin kendi tercihi. Mesela alt bacak kalınlaştırma hareketleri olsun daha spesifik egzersizler olsun bunlar hep gereksiz görüülyor bir kısım için..
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
