Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Ayak Burkulmasını nasıl en kısa sürede geçirebilirim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (1 Mobil) - 3 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Up
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Önce o güne kadar mümkün olduğunca ayağınızı kullanmayın hocam. Ağrı bileğinizde ise ayağınızı serbest hareket ettirmeyecek şekilde bandaj sararak ve bilekli ayakkabılardan giyerek çekimlerde rahat edebilirsiniz hocam. Bir kaç sene önce ayağımı sakatladığım zaman alçıdan sonra böyle yaparak günlük hayatımda çok zorlanmadım.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
kas gevşeticiyi bileğine bastıra bastıra süreceksin günde 2 kere bandajla sonra. -
Günde 2 kere paça çorbası iç.
Ağrı yapıyorsa veya üzerine basmak zorunda kalacaksan dolgit krem sür.
Majezik duo da iyi gelir ama pahalı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ÇakmaRetro
kullanıcısına yanıt
Hocam takım elbise giyeceğim mecburen ona uygun ayakkabı giyeceğim, ayakkabı acaba ağrının daha da artmasına neden olur mu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
4Yankee
4
kullanıcısına yanıt
Sabah akşam mı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
SudaEriyenAspirin
kullanıcısına yanıt
Hocam paçayı ilk sizden duydum cidden bu kadar işe yarıyor mu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Burkulan yeri emdirmek lazım anca öyle hızlı geçer
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bilekli olması bileğin hareketini kısıtlaması için. Eğer çok hareket ettirmezsen normal ayakkabı da olur. Ağrıyan bileğine çok yüklenme bu da olur. Dediğim gibi çekime kadar ayağınızı sabit bir şekilde uzatarak dinlendirin.
Bu arada Mustaine dinlemeyi seviyorsunuz galiba?
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
İlk duyman ilginç. Ayağı kırılan vs insanlara doktor hep kemik suyu özellikle paça tavsiye eder. Hasar gören dokuyu onarmak için kolajen gerekli. O da paça ve kemik suyunda bolca var. Sonuçta o da kuzunun ayağı. Ondaki kolajeni alıp kendine takiveyede bulunmuş oluyorsun.quote:
Orijinalden alıntı: Einar Solberg
Hocam paçayı ilk sizden duydum cidden bu kadar işe yarıyor mu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
aynen acıta acıta süreceksin kremi 2-3 güne toparlarsınquote:
Orijinalden alıntı: Einar Solberg
Sabah akşam mı -
ÇakmaRetro
kullanıcısına yanıt
Megadeth en sevdiğim gruptur hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
öncelikle ayağını bol bol dinlendir tedavi edici kremlerle masaj yapıp çok sıkmadan sarabilirsin ayagını da yukarı kaldırarak dinlen. Bu arada yukarda bir arkadaş acıta acıta sür falan demiş dr. mu bilemiyorum saygısızlık etmek istemem eğer dr.sa ama ben tavsiye etmiyorum o şekilde incinen bölgenin hasarını arttırmak olur o şekilde benim bildiğim
Lisede bileği dağıttım spor yaptığım içinde yer yaptı nerdeyse 1-2 yılda bir burkarım şişer falan bu şekilde yaparsan o kadar zamana ayağa kalkarsın
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi lawbreaker -- 13 Nisan 2019; 6:3:9 > -
O zaman bir Tornado of Souls patlatayım ben.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Ayağını çok kullanmamaya çalış. Sabah akşam krem sürüp sonra üzerine bandaj sarıp bileğini sabit tutmalısın. Ara ara da buz koy. Yavaş yavaş düzelir. Ben böyle yapmıştım. Doktora gitmediysen de kesin git.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
