ayak bileği alçıdan çıktıktan sonra egzersizler

akcanon · 2015-01-01T23:11:49.0000000+03:00

arkadaşlar herkese geçmiş olsun . benim ayagımda lateral malleol kırıgı oluştu . 40 gün sonunda alçıdan çıkardı doktor ve basabilirsin spor yapmamak şartıyla dedi . 2 gün olucak çıkalı . basarken ayagımın acıdıgını hissediyorum pazartesiye kadar daha iyi olması için ne gibi egzersizler yapılabilir ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Juo USB 4.0 240W 40Gbps Thunderbolt 4 8K 60Hz USB-C Görüntü Aktarım ve Type-C Hızlı Şarj ve Data Kablosu 2 Metre : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0DQQ92GF6 7 gün önce paylaşıldı

Sev Plastik 5 Katlı Tekerlekli Organizer Diktördgen Raf Ünitesi Beyaz : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFCYQGXV 4 sa. önce paylaşıldı

https://www.n11.com/urun/foreca-vintage-cop-kovasi-cizgili-krem-16-lt-5252040?magaza=foreca https://www.n11.com/urun/foreca-vintage-cop-kovasi-cizgili-krem-16-lt-5252040?magaza=foreca 2 gün önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

770
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

akcanon

Yarbay

4211 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

akcanon

Yarbay

4211 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »