Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
AŞİL TENDONUM KOPTU ! (10. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
6 Misafir (2 Mobil) - 4 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
arkadaşlar şişlik indikçe farkettim. bilek arkasında topuğun 4-5 cm kadar üstü hafif çukur. tecrübeli arkadaşlar bu sizdede oldumu? sanki bağ oraya kadar kalın gelip orda inceliyor... -
quote:
Orijinalden alıntı: galadred
arkadaşlar şişlik indikçe farkettim. bilek arkasında topuğun 4-5 cm kadar üstü hafif çukur. tecrübeli arkadaşlar bu sizdede oldumu? sanki bağ oraya kadar kalın gelip orda inceliyor...
Çukur mu yoksa diğer ayağınıza göre daha kalın mı (4-5 kat kadar). Mesela benim kopan tendonuma parça eklendiği için diğer ayağımın tendonuna göre halen 2-3 kat daha kalın. Bu kalınlık 1 seneden önce normal haline dönmüyormuş zaten. Ama çukur varsa benim başıma böyle bir şey gelmedi. -
çukurluk var biraz. üst kısım baya bir kalın diğer bağa göre ama bilek arkasına hafif bir çukurluk var. dokorum ve fizikçim sorun yok dedi ama insan normali arıyo psikolojik olarak korku oluştu bünyede artık herşeyden şüphe duymaya başladım... -
Doktor ve fizik tedavi uzmanın sorun yok dediyse bence yoktur. O psikolojiyi iyi bilirim, ama bu gibi durumlarda en çok rahatlatacak olanlar doktorun ve fizik tedavi uzmanın, onlara güvenmekten başka şansın yok malesef 
-
ORTOPEDİ BİLGİ BANKASI
http://www.eortopedi.com
Arkadaşlar şiddetle tevsiye ederim bu siteyi,
Tüm ortopedik hastalıklar ile ilgili net anlaşılır ve detaylı bilgilerin yer aldığı çok kapsamlı bilgilendirme sitesidir.
-
ameliyatını olup, futbol oynayan var mı aramızda? 
merak ediyorum.
-
Öncelikle tüm arkadaşlara geçmiş olsun.
Arkadaşları tedavi sürecim hakkında bilgilendirmek istedim.
yaşım 35 ve Yozgat'ta edebiyat öğretmeniyim.Futbol benim için tutku(ydu).
15 Kasım akşamı halı sahada şiddetli bir sesle sol ayağımın aşil tendonu koptu.Sanki ayağıma biri taş atmış da ayağım kopmuş gibiydi. 18 Kasım'da Konya'da Prof. Dr. Mustafa YEL hocamıza (Ameliyat olacak arkadaşlara tavsiye ederim) ameliyat oldum ve sol bacağım boydan alçıya alındı.18 Aralık'ta alçı çıkarıldı ve aşil botunu giymeye başladım.Alçı çıkarıldıktan sonra dizim hareketsiz kaldığı için şişmişti ve hareket ettirene kadar da bayağı uğraştım.Baldırımsa gözle görülür bir şekilde incelmişti.Şimdi ayağımda ödem oluşuyor ve buz tedavisiyle ödemi gidermeye çalışıyorum. -
ccelikahmet - buyuk gecmis olsun. benimle aynı senaryo, yalnız ben hic alcıda kalmadım, ameliyatta yarım alcı yapıldı 2. gun taburcu olurken de asil botuna gectim ve hep oyle devam ettim. 6 hafta sonunda asil botun acısı ayarlanarak normal basmaya yakın hale getirildi, degnekleri attım ve 1 hafta daha koruma amaclı olarak bot kullandım daha sonra tamamen cıkardım ama hep evde kaldım hic dısarı cıkmadım (doktora kontrole gidip gelme haric). yurume sekli de hergun iyiye gitti.
buz konusunda forumda paylasımlar var, uzun bir sure devam edeceksiniz. benim ameliyatım 105 gun oldu halen de buz tatbik ediyorum ve de edecegim. ayagımın asil kısmı deforme oldu (sanki 3-4 cm uzunlugunda tahta-demir koymuslar gibi dısbukey bir hal aldı) tabii ama o da umarım zamanla azalır. yasananlardan sonra bunları hic dert etmiyor insan.
surec uzun, yapacak bir sey yok, morali bozmadan farklı yonden bakmaya calısın - ben bu sure icinde cok kitap okudum
-
tekrar selamlar arkadaşlar, herkese geçmişler olsun sabırlı olmak tek yol gibi.
alçım çıktığından beri yaklaşık 1 ay geçti ve artık rahatça yürüyebiliyorum. bazı durumlarda topallama, yokuşlarda zorlanma oluyor ama idare ediyoruz. sanırım 1-2 haftaya mesleğime döneceğim. bu arada minik bir tavsiye, mutlaka bir uzmana danışın ama denge tahtası egzersizi sürecimi çok hızlandırdı. konuyu açan arkdaşamızın (ilk mesaj) tavsiye ettiği eliptik aletine benzer bi görevi var ama çok daha ucuz. ilk başlarda bilek çok acıdı ve denge bulamadım ama artık keyif alıyorum yaparken ve bileği çok iyi açıyor. herkese kolay gelsin :) -
fizik tedaviye gerek yok dedi benim doktorum, fizik tedaviye gitmeyen arkadaşlar herhangi bir sıkıntı yaşayan var mı? -
Ben fizik tedavi görmedim doktorum banada gerek yok insanın kendı ayakları üstünde yürümeye yavas yavas calısması fızık tedavıden daha iyi dedi şuanlık herkez gıbı sabahları cok ufak bı sekme harıcınde sıkıntım yok Allaha şükür ama soguk sıcak yaptırdı birde ayagımın altında 1,5ltrelık pet şu şişesini yuvarladım ve hala yuvarlıyorumm -
quote:
Orijinalden alıntı: ademolmez
Ben fizik tedavi görmedim doktorum banada gerek yok insanın kendı ayakları üstünde yürümeye yavas yavas calısması fızık tedavıden daha iyi dedi şuanlık herkez gıbı sabahları cok ufak bı sekme harıcınde sıkıntım yok Allaha şükür ama soguk sıcak yaptırdı birde ayagımın altında 1,5ltrelık pet şu şişesini yuvarladım ve hala yuvarlıyorumm
adem dostum ben de senin gibi futbola dönmek istiyorum :) ben devlet hastanesinde olduğumdan sanırım hiçbir şey demedi doktor ayağını mümkün olduğunda yüksekte tut yavaş yavaş ağırlık ver dışında :) benim ameliyat gerçi sizinkine göre biraz daha hafif bir şeydi. doktorun sana koşu ve futbola ne zaman döneceğini söyledi? bir de ne kadar oldu ameliyatın olalı? -
ben 29hazıranda amelıyat oldum ya cıdden bırakın futbolu yurumek cok guzel 1 yıl topa vurmıcaksın dedi bana.. -
Tam alcinin cikmasina son 10 gun safak coni moni.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
aşil tendon mağduru tüm arkadaşlara geçmiş olsun. bu forumu oluşturan ve burada tecrübelerini paylaşan arkadaşlara çok teşekkür ederim. 36 yaşındayım 27.11.2012 de bilindik senaryolardan biriyle bende aşil tendonumu koparmış bulunmaktayım.29.11.2012 de ameliyat oldum. yaklaşık 8 gün önce 6 hafta süren diz altı alçı tedavisi bitti. forum da paylaşılanlar gerçekten kayda değer bilgiler çok faydalandım. üzerine tecrübe olarak henüz söyleyecek çok bi şeyim yok alçı çıktığından beri sıcak su ve zeytin yağı masajını yapıyorum iyi geliyor gerçekten.. ben sağlıkçıyım (anestezi teknikeri) benim amelliyatımı prof.dr. yaptı. alçıdan sonra ne yapmam gerektiğini sordum.fizik tedaviye gerek yok dedi sadece yüksek topuklu ayakkabıyla üzerine çok yüklenmeden yürümeye başlamamı söyledi. herhangi bir egzersiz vermedi. bu durum beni çok tatmin etmedi açıkcası dün bir fizik tedavi uzmanına gittim durumu izah ettim yaklaşık 10 gün kendisinin izin alacağını izin dönüşü tedaviye başlayabileceğimizi söyledi. bu 10 gün için de ayağımı sıcak suda bekletmemi, ilk 3 ay geçene kadar %20 den fazla yük vermememi, 6 ay boyunca koruma dönemi olduğunu söyledi. aslında biraz fazla korumacı bi yaklaşım içinde olduğunu düşünsemde tavsiyelerine uyucam çünkü erken dönemde çok hareketlenmek istemiyorum. ameliyatı yapan doktoru tarafından fizik tedaviyi gerek görmeyip gönderilmeyen arkadaşlara bi fizik tedavi uzmanına gitmelerini tavsiye ederim. gidenlerin hepsi tedavi olmaya bilir ama durumu hakında farklı bi doktor tarafından yorum yapabilir veya tavsiyeler
-
ilk 6ay bile değil ilk 1 yıl koruma bence. kesinlike size katılıyorum. ek olarak fizik tedavi vermeyen doktorların mutlaka haklılığı vardır ama benim doktorum tavsiye etti. olay sadece bilek açma ve bağ esnetme değil, o bacak komple güçten düşmüş oluyor. yaptığım idmanların çoğu üst bacak ve alt bacak içindi. ben çok faydasını gördüm hayata daha çabuk geri döndüğümü düşünüyorum çünkü 3 ay hakkaten zor herkesin bildiği gibi. ve kesinlike çok iyi korumak lazım. herkese tekrar geçmiş olsun... -
quote:
Orijinalden alıntı: rumi25
aşil tendon mağduru tüm arkadaşlara geçmiş olsun. bu forumu oluşturan ve burada tecrübelerini paylaşan arkadaşlara çok teşekkür ederim. 36 yaşındayım 27.11.2012 de bilindik senaryolardan biriyle bende aşil tendonumu koparmış bulunmaktayım.29.11.2012 de ameliyat oldum. yaklaşık 8 gün önce 6 hafta süren diz altı alçı tedavisi bitti. forum da paylaşılanlar gerçekten kayda değer bilgiler çok faydalandım. üzerine tecrübe olarak henüz söyleyecek çok bi şeyim yok alçı çıktığından beri sıcak su ve zeytin yağı masajını yapıyorum iyi geliyor gerçekten.. ben sağlıkçıyım (anestezi teknikeri) benim amelliyatımı prof.dr. yaptı. alçıdan sonra ne yapmam gerektiğini sordum.fizik tedaviye gerek yok dedi sadece yüksek topuklu ayakkabıyla üzerine çok yüklenmeden yürümeye başlamamı söyledi. herhangi bir egzersiz vermedi. bu durum beni çok tatmin etmedi açıkcası dün bir fizik tedavi uzmanına gittim durumu izah ettim yaklaşık 10 gün kendisinin izin alacağını izin dönüşü tedaviye başlayabileceğimizi söyledi. bu 10 gün için de ayağımı sıcak suda bekletmemi, ilk 3 ay geçene kadar %20 den fazla yük vermememi, 6 ay boyunca koruma dönemi olduğunu söyledi. aslında biraz fazla korumacı bi yaklaşım içinde olduğunu düşünsemde tavsiyelerine uyucam çünkü erken dönemde çok hareketlenmek istemiyorum. ameliyatı yapan doktoru tarafından fizik tedaviyi gerek görmeyip gönderilmeyen arkadaşlara bi fizik tedavi uzmanına gitmelerini tavsiye ederim. gidenlerin hepsi tedavi olmaya bilir ama durumu hakında farklı bi doktor tarafından yorum yapabilir veya tavsiyeler
ben alçıda yaklaşık 1 ay kaldım, bana da doktorum gerek yok dedi, ama ben yarın bir kontrol ettirip yine de fiziğe gitmek istediğimi söyleyeceğim. alçı çıkalı 1 ay, ameliyat olalı 2 ay oldu zira, ve ben hala çok güçsüz hissediyorum bileğimi. gideceğim fizik tedaviye.
-
İlk 6 ay çok önemli, çünkü re-rüptür yani tekrar kopmalar genelde 6 aylık dönemde meydana geliyor. Fizik tedavinin amacı bacağın alçıda kaldığı dönemde hareketsizlikten eriyen kasların yeniden kazanılmasıdır. Ben anlamıyorum fizik tedaviye gerek yok diyen doktorları. Bence fizik tedaviye gerek yok diyen doktorlarınıza lütfen sorun profesyonel sporcular (Mehmet OKUR, David Beckham, vs.) acaba fizik tedavi uygulamadan mı 6 ay sonra sahalara geri dönmüşler, ya da gerekli değilse bunlara neden uygulatılmış ???
Benim ayağım sadece 2 hafta alçıda kaldı ve sonrasında hemen fizik tedaviye başladım !!! Şu anda koşuyorum, zıplıyorum, rahat rahat merdiven inip çıkıyorum. Evim 4. katta ve asansör yok :) Futbol oynamayı denemedim, ama ameliyatımı yapan doktorum 6. ayın sonunda spor yapabileceğimi söylemişti (tabiki bundan futbolu kastetmiş midir bilemem).
Ben Şubat ayında yeniden kontrole gideceğim. 9 Ocakta tam 8 ay bitti. En son 6. ayım bittiğinde fizik tedavi uzmanıma kontrole gitmiştim ve bana düz ve çapraz koşulara başlamam gerektiğini, çünkü en ufak kas ve sinirlere kadar ne kadar iyi geliştirirsek o kadar sağlam olacağını belirtmişti. Şubat ayında gittiğimde fırçayı yiyeceğim büyük olasılıkla çünkü hem havaların soğukluğu, hem yeni bir işe başlamam, hem de üşengeç davrandığım için bu koşuları düzenli olarak yapmadım :( Şubat ayındaki kontrolümden sonra neler olduğunu yine sizlerle paylaşırım. Kontrole gittiğimde spor salonuna yazılmamın bir sakıncası olup olmadığını (büyük olasılıkla yoktur) ve salonda çalışırken nelere dikkat etmem gerektiğini özellikle soracağım.
Bloğumda da fırsat buldukça paylaşıyorum ameliyatla ilgili başımdan geçenleri. Fizik tedavi hareketlerinin fotoğraflarını isteyen olursa bloğumda mail adresim mevcut, mail atanlara seve seve gönderiyorum.
http://karamanmesut.blogspot.com/2012/05/asil-tendon-rupturu-kopmas-ameliyatm.html
-
Mesut bey rica etsem fizik tedavi hareketlerini banada gönderebilirmisin. mail adresim: nabi976@hotmail.com
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
