Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Bay Slade -- 10 Temmuz 2017; 12:10:48 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Arkadaşlar bir yardım edin (SS'Lİ)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Aynı sıkıntıdan bende de vardı. Ağırlık çalışmaya devam et üst tarafı genişletmeye bak, karbonhidratı düşür, sağa sola eğilmeli hareketleri sakın yapma onlar yağ yakmaz. -
Tarık-16
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
benim de ölçüler aynı. üst taraf genişlesede orası öyle 94 kalıyor sıkıntı bir durum...
https://forum.donanimhaber.com/kilo-verdim-ama-belim-hic-incelmedi--127514699
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi bidüsün -- 10 Temmuz 2017; 17:21:2 > -
hala yağlısın dostum eski fotoğraflarınla kıyasladığında kendini zayıf görüyor olabilirsin ama gerçek bu. benimde 4 sene evvel belim 80in altındaydı şuanda 90cm tekrar spora başlayacağım eski formumu kısa zamanda yakalayıp üzerine birşeyler koyacağıma eminim. biraz daha yağ yakımına öncelik verebilirsen iyi olur bence. -
yağlısın
programına birazda kardiyo ekle
gereksiz karbonhidrattan ve proteinden uzak dur
bu yağ ile 1 ay rahat spor yaparsın minimum beslensen
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
