Şimdi Ara

Antrenman programi

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
112
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Salondaki hocalarin yazdigi programlar herkese ayni dagitiliyor ama her insanın gelisimde gosterdigi hiz, miktar farkli .Antrenman programlarınızı nerden temin ediyorsunuz ve program olustururken nelere dikkat edersiniz ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Mahalle salonlarinda genelde herkese ayni programi yazip geciyorlar kilosuna boyuna amacina bakmadan ve hareketleri de dogru duzgun gostermeden seni kendi haline birakiyorlar. Ben de yakinimda guzel bi salon olmadigi icin o tarz bir salona gidiyorum ve sirf hareketleri dogru yapmayip dizime yuklendigim icin kondromalazi cikti. Artik tanidigim bir hocaya program yazdirip youtubedan hareketlerin videolarini izleyip yapiyorum ve sonuctan gayet memnunum.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.