Ani sinirlenme , parlama , Kontrol edememe , pişmanlık.

quote:

Orijinalden alıntı: KURSAD.

Merhaba arkadaşlar.
Aniden sinirlenme parlama oluyor kontrol dışı , örnek olarak birisi lafı ikilettirdiğinde bana 2. kez söylerken çok sinirli şekilde söylüyorum yada biryere yemeğe gittiğimde adama kutu kola dedim adam cam şişede kola getirdi aniden sert çıkıştım sonra pişman oldum saniyeler içersinde oluyor düşünmeden hareket ediyorum sanki ulan ne yaptım ben ? diye soruyorum kendime. Artık ailedekiler bile olm sen niye bukadar çabuk parlıyorsun sorunların mı var diye çıkışıyorlar ailedekiler çıkışınca bazen ne sorunu ya diye onlara çıkışıyorum falan.. Bazen yanlış birşey yapmamak için susuyorum konuşmuyorum çok garip durumdayım lan :D

Bazen arkadaş çevrem rahatsız oluyor bu ani çıkışlarımdan sert konuşmalarımdan. artık dert ettim kendime ve ortamlarda fazla konuşmamaya çalışıyorum buseferde arkadaşlar olm sen böyle değildin niye durgunsun diyor .. Yani ortasını bir türlü bulamadım .

Anlamadığım hani beni etkileyecek birşeylerde olmadı.Kısacası çok sinirleniyorum kendimi sorgulayınca niye bukadar sinirlendiğimi buna bukadar sinirlenilir mi diye kendime soruyorum . Anlık mutluluklar anlık sinirler sonra hop boşluk.

Bazen öylesine sinirleniyorumki o 3 saniyelik sinir ile herhangi bir cansız bir nesneden çıkartmak istiyorum elimde laptop var diyelimo an laptop'ın elime alıp duvardan duvara vurasım geliyr bazen elime alıyorum son anda bırakıyorum birkeresinde cep telefonumu kırmıştım çekiç misali duvara vuruyordum ellerim kanadığında bıraktım.

Yaklaşık 1 .5 sene oldu son zamana kadar dahada arttı bu ruhsal bozukluğum , Özellikle aç kaldığımda çok sinirli oluyorum bazen diyordum şekerim düşük sanırım ondan dolayı ama tok hallerde de aynısı oluyor , tabi açken dahada çok oluyor , İnsanlar tipime baksa melek der ama son 1.5 senedir pislik bir insan oldum çıktım.

Psikolog demeyin gidipde kimseye derdimi anlatmam öyle abuk subuk soru sorucak sinirlendircek sonra beni , zaten sorsada birşeyler kendi özelimi içimi düşüncelerimi tanımadığım birisine anlatmam .

Valla örneklerle sorunumu anlattım az da olsa ,Bu sorunumun yanında işime geleni yapıyorum işime gelmeyeni yapmıyorum , düşüncesizlik yapıyorum bazen ve kendime diyorum olm niye böyle bir düşüncesizlik yaptın gidip niye yardım etmedin diye , evde su borusu patlamıştı tamire adamlar geldi inipde ne oluyor diye bakmadım çıktım dışarı yemek yedim eve geldim halledilmişti , sonra pişmanlık tabi :D

Bu soruna çözüm olcak bir fikriniz varsa yazın , yoksa yazmayın birşey boş muhabbet istesem konu dışına açardım :) Psikolog psikiyatrist dışında önerebilceğiniz birşeyler varsa memnuniyetle dinlerim . Yoksa çok insanın kalbini kırcağımı düşünüyorum.

Aslında bu sinirlilik halimi düzeltirsem diğer şeylerde düzeliceğine inanıyorum çünkü bu sorumsuzluk düşüncesizlik gene o an sinirli olduğumdan uzalaşmak amacıyla sorumsuzluk düşüncesizlik yapıyorum da denebilir.

quote:

Orijinalden alıntı: KURSAD.

pm den atarmısın ilacı inceliyeyim ,