Ağız şapırtdırmadan nasıl yemek yenir?

Ağız Şapırdatmadan Nasıl Yemek Yenir

Ağız şapırdatması, yemek yerken çıkan rahatsız edici bir sestir ve sosyal ortamlarda utanç verici olabilir. Neyse ki, ağız şapırdatmayı önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Ağız Şapırdatma Nasıl Önlenir:

• Burnunuzdan Nefes Alın: Yemek yerken ağzınızdan nefes almak şapırdatmaya neden olabilir. Bunun yerine, burnunuzdan nefes almaya odaklanın.
• Küçük Lokmalar Alın: Büyük lokmalar ağzınızda daha fazla yiyecek birikmesine neden olarak şapırdatmaya yol açabilir. Bunun yerine, küçük lokmalar alın ve iyice çiğneyin.
• Sakin ve Kontrollü Yemek Yiyin: Hızlı yemek yemek veya konuşmak şapırdatmayı artırabilir. Sakin ve kontrollü bir şekilde yemek yiyin, lokmalarınızı iyice çiğneyin ve konuşurken yemeyin.
• Yumuşak Gıdaları Tercih Edin: Sert veya gevrek gıdalar çiğnerken daha fazla gürültüye neden olabilir. Bunun yerine, yumuşak gıdaları tercih edin.
• Ağız Şapırdatmasını Önleyen Ürünler Kullanın: Ağız şapırdatmasını önlemeye yardımcı olabilecek özel olarak tasarlanmış ürünler vardır. Bu ürünler dil bandınızı güçlendirerek veya sesi emen malzemeler içererek çalışabilir.

Yemek Yerken Ağız Şapırdatma Nasıl Önlenir:

• Çenenizi Kapatın: Yemek yerken çenenizi kapalı tutun. Ağzınız açık olduğunda hava içeri girerek şapırdatmaya neden olabilir.
• Dilinizle Dudaklarınızı Isırın: Dilinizi hafifçe dudaklarınızın arasına yerleştirerek ağzınızı kapatmaya yardımcı olabilirsiniz.
• Dişlerinizi Birlikte Tutun: Yemek yerken dişlerinizi hafifçe bir arada tutun. Bu, ağzınızın açık kalmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Şapırdatarak Yemek Yemek:

Şapırdatarak yemek yemek, sosyal açıdan kabul edilemez bir davranıştır ve başkalarında rahatsızlık yaratabilir. Yemek yerken ağız şapırdatmaktan kaçınmak, sosyal ortamlarda olumlu bir izlenim bırakmak için önemlidir.

Yemek Yerken Ağzını Şapırdatmak:

Eğer yemek yerken ağzınızı şapırdatıyorsanız, başkalarını rahatsız ettiğinizi fark etmek önemlidir. Ağız şapırdatmayı önlemek için yukarıda belirtilen ipuçlarını uygulamaya çalışın.