Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
|
gece 11-4 arası yatıp.öğlen de 1 saat kestirmek fizyolojik olarak çöküntüye sürükler mi acaba sizde de böyle mi bilmiyorum ama günler yetmemeye başladı.istediğim şeyleri 24 saate sığdıramıyorum belki erkenden ayakta olmak fayda sağlar diye düşünüyorum |
|
_____________________________
İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız.
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-6FEC3F5C2 -- 29 Kasım 2022; 16:6:22 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
10-5 arası daha ideal |
|
_____________________________
|
|
Çok sıkıntı durmuyor da Teorik kısmı geç, pratikte kişiyi nasıl etkiliyor o önemli. |
_____________________________
 Software Engineer METU CENG '25 |
|
peki 11de yatmaya nasıl uyum sağlayacağım? bugün olmaz da ertesi gün 11de yatmam için ne yapmam gerekiyor? normalde gece 2de yatıp sabah 10-11 gibi uyanıyorum |
|
_____________________________
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-6FEC3F5C2 -- 29 Kasım 2022; 16:36:57 > < Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
Hocam buna uyum sağlasınız da bir yerde patlak verir illa ki bence daha sürdürülebilir bir şey deneyin mesela gece 2 gibi yatıyormuşsunuz bunu 12 civarına çekmeye çalışıp kalkış saatinizi 8 civarına almayı deneyebilirsiniz. Güne erken başlayınca çok daha verimli geçiyor bence vakit ilerlemeden yol aldığını görmek iyi hissettiriyor insana. |
|
_____________________________
|
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı > |
|
_____________________________
|
|
ben bunun öğlen uykusu olmayanından yapıyordum ama sonrasında günlerim verimsizleşmeye başladı ve 5-6 gün dayanabildim. bence sıkışık günlerde yapılabilir ama normal şartlarda 7-7.5 saat uyunmalı. |
|
_____________________________
|
|
Çalışmak için uykudan kesmeyin. |
|
_____________________________
|
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
