5 AYDIR KICK BOKS YAPIYORUM YARDIM EDIN (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: kulak_kiri Bende biraz önce bunu araştırıyordum yaş 26 vakti zamanında taekwondo ile uğraştım kırmızı siyah kuşaktim hatta unv. De fln müsabakalara fln gitmiştim de tekrar taekwondo değilde Kick Boks fln düşünüyorum tabi kilo bayaa bi gitti yüz 3 kg yum ne yapsam bu saatten sonra ağırmı gelir geçmesidir benden yoksa gitsem mi

Bence sakıncası yok tkd geçmişi varsa esneksinizdir baya

quote:

Orijinalden alıntı: kulak_kiri

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: kulak_kiri Bende biraz önce bunu araştırıyordum yaş 26 vakti zamanında taekwondo ile uğraştım kırmızı siyah kuşaktim hatta unv. De fln müsabakalara fln gitmiştim de tekrar taekwondo değilde Kick Boks fln düşünüyorum tabi kilo bayaa bi gitti yüz 3 kg yum ne yapsam bu saatten sonra ağırmı gelir geçmesidir benden yoksa gitsem mi Bence sakıncası yok tkd geçmişi varsa esneksinizdir baya

Esneklikten kastın High Kick fln sa imkanı yok. Ama hareketlere yatkınlık fln diyorsan o konuda Problem yok. Peki 100 küsür kiloda olmam bi sorun teşkil edermi

quote:

Orijinalden alıntı: Exvision

Sana bir kaç taktik vereyim. Öncelikle o dediğin antrenmanın adı sparring

Karşında senden iyi tekniği olan biri varsa açık dövüşme. Gardını iyi aldığın zaman yumruk yemezsin. Kapalı gard aldığın zaman rakiple göz temasın olsun. Darbe almamak için ellerini gözden biraz daha yukarı dirsekleri üçgen yapacak şekilde kapan.

Rakip senden kısaysa sol direk, ters gardsan sağ direk kullan. Front kickler çok işe yarar.

Nakavt etmek için güzel bir kombinasyon vereyim: Sol direk, sol direk, sağ kroşe, sol aparkat.

Uzunsa karnına aparkat ve low kickleri kullan. Kondisyon antrenmanlarında kondisyonun gelişir zaten.

Kolay gelsin

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: Exvision Sana bir kaç taktik vereyim. Öncelikle o dediğin antrenmanın adı sparring Karşında senden iyi tekniği olan biri varsa açık dövüşme. Gardını iyi aldığın zaman yumruk yemezsin. Kapalı gard aldığın zaman rakiple göz temasın olsun. Darbe almamak için ellerini gözden biraz daha yukarı dirsekleri üçgen yapacak şekilde kapan. Rakip senden kısaysa sol direk, ters gardsan sağ direk kullan. Front kickler çok işe yarar. Nakavt etmek için güzel bir kombinasyon vereyim: Sol direk, sol direk, sağ kroşe, sol aparkat. Uzunsa karnına aparkat ve low kickleri kullan. Kondisyon antrenmanlarında kondisyonun gelişir zaten. Kolay gelsin

Dirsek üçgen yapınca karın açık kalıyor bu arada ters gard derken sağ mı önde olsun

quote:

Orijinalden alıntı: Exvision

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Exvision Sana bir kaç taktik vereyim. Öncelikle o dediğin antrenmanın adı sparring Karşında senden iyi tekniği olan biri varsa açık dövüşme. Gardını iyi aldığın zaman yumruk yemezsin. Kapalı gard aldığın zaman rakiple göz temasın olsun. Darbe almamak için ellerini gözden biraz daha yukarı dirsekleri üçgen yapacak şekilde kapan. Rakip senden kısaysa sol direk, ters gardsan sağ direk kullan. Front kickler çok işe yarar. Nakavt etmek için güzel bir kombinasyon vereyim: Sol direk, sol direk, sağ kroşe, sol aparkat. Uzunsa karnına aparkat ve low kickleri kullan. Kondisyon antrenmanlarında kondisyonun gelişir zaten. Kolay gelsin Dirsek üçgen yapınca karın açık kalıyor bu arada ters gard derken sağ mı önde olsun

Karını korumak zor, karını korumak için six pack yapman lazım. Yanlarda kaburgayı korumak için kolunu aşağıya indirirsin, Ters gard dediğim solaksan ters gard sağlaksan normal gardsındır.

quote:

Orijinalden alıntı: VagueMan

Ulan şu ygs lys belası olmasa insan kendini ne güzel geliştirir. Vallahi çok özeniyorum ama seneye sınavlara girip çıkayım ancak o zaman katılırım böyle aktivitelere.

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: rashid52 kanka burnumdan 2 kere ameliyat oldum kesin kırılır gitsem dimi kaçarı yok kimse vurmasa ben gardımla kendimi dövücem illaki o burun gidecek dimi

Yok ama dayak kesin yiyosun kaçarı yok

quote:

Orijinalden alıntı: alcarzer44

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: rashid52 kanka burnumdan 2 kere ameliyat oldum kesin kırılır gitsem dimi kaçarı yok kimse vurmasa ben gardımla kendimi dövücem illaki o burun gidecek dimi Yok ama dayak kesin yiyosun kaçarı yok

Bende kb yapmak istiyorum ama mjsabakalarda dayak yersem cikista topuklarina sikarim onun

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: alcarzer44 quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: rashid52 kanka burnumdan 2 kere ameliyat oldum kesin kırılır gitsem dimi kaçarı yok kimse vurmasa ben gardımla kendimi dövücem illaki o burun gidecek dimi Yok ama dayak kesin yiyosun kaçarı yok Bende kb yapmak istiyorum ama mjsabakalarda dayak yersem cikista topuklarina sikarim onun

Girme müsabakaya olur biter

quote:

Orijinalden alıntı: alcarzer44

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: alcarzer44 quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: rashid52 kanka burnumdan 2 kere ameliyat oldum kesin kırılır gitsem dimi kaçarı yok kimse vurmasa ben gardımla kendimi dövücem illaki o burun gidecek dimi Yok ama dayak kesin yiyosun kaçarı yok Bende kb yapmak istiyorum ama mjsabakalarda dayak yersem cikista topuklarina sikarim onun Girme müsabakaya olur biter

Bosa mi calisacaz o zaman o kadar sure baska ne yarari varki bu sporun.Neyse ya en iyisi sokak dovusu en azindan dovduler mi tam dovuyorlar esit kiriyorlar kemikleri

quote:

Orijinalden alıntı: Exvision

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Exvision Sana bir kaç taktik vereyim. Öncelikle o dediğin antrenmanın adı sparring Karşında senden iyi tekniği olan biri varsa açık dövüşme. Gardını iyi aldığın zaman yumruk yemezsin. Kapalı gard aldığın zaman rakiple göz temasın olsun. Darbe almamak için ellerini gözden biraz daha yukarı dirsekleri üçgen yapacak şekilde kapan. Rakip senden kısaysa sol direk, ters gardsan sağ direk kullan. Front kickler çok işe yarar. Nakavt etmek için güzel bir kombinasyon vereyim: Sol direk, sol direk, sağ kroşe, sol aparkat. Uzunsa karnına aparkat ve low kickleri kullan. Kondisyon antrenmanlarında kondisyonun gelişir zaten. Kolay gelsin Dirsek üçgen yapınca karın açık kalıyor bu arada ters gard derken sağ mı önde olsun

Karını korumak zor, karını korumak için six pack yapman lazım. Yanlarda kaburgayı korumak için kolunu aşağıya indirirsin, Ters gard dediğim solaksan ters gard sağlaksan normal gardsındır.

quote:

Orijinalden alıntı: Uluç.

Elalem sparringde tecrübeli adam ister senin söylediğin şeye bak.

quote:

Orijinalden alıntı: edriyınnn

quote: Orijinalden alıntı: Exvision quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Exvision Sana bir kaç taktik vereyim. Öncelikle o dediğin antrenmanın adı sparring Karşında senden iyi tekniği olan biri varsa açık dövüşme. Gardını iyi aldığın zaman yumruk yemezsin. Kapalı gard aldığın zaman rakiple göz temasın olsun. Darbe almamak için ellerini gözden biraz daha yukarı dirsekleri üçgen yapacak şekilde kapan. Rakip senden kısaysa sol direk, ters gardsan sağ direk kullan. Front kickler çok işe yarar. Nakavt etmek için güzel bir kombinasyon vereyim: Sol direk, sol direk, sağ kroşe, sol aparkat. Uzunsa karnına aparkat ve low kickleri kullan. Kondisyon antrenmanlarında kondisyonun gelişir zaten. Kolay gelsin Dirsek üçgen yapınca karın açık kalıyor bu arada ters gard derken sağ mı önde olsun Karını korumak zor, karını korumak için six pack yapman lazım. Yanlarda kaburgayı korumak için kolunu aşağıya indirirsin, Ters gard dediğim solaksan ters gard sağlaksan normal gardsındır.

Bide biliyorum diye çıkıp adamın aklını karıştırmayın six pack seni korumaz ve six packin çıkması senin karın bölgenin kuvvetini gücünü göstermez.Six pack sadece vücudundaki yağ oranına göre ortaya çıkan bir şeydir mekik filan ikinci plandadır o işte.
Konuyu başlatanın olayına gelince hocan bunu senin yararın için yapıyor.yapmasının nedeni ise senin tecrübelenmen yeri gelir farklı kilolarda farklı boylarda kişilerle karşılaşırsın buda senin o an ki dövüş stilinde yapacağın vücut değilde zihin kontrolünü hızlandırır.
Rakiplerinin yumruklarından kurtulmak için ise bolca ayna karşısında gölge boksu yap.reflekslerini güçlendir.Örneğin bir tenis topunu iple asıp onu vuruşlarınla kontrol altına tutmaya çalış.birde işini bilen bir kişiye karşı front kickleri fazla tercih etme daha doğrusu yükseğe çıkan tekmeleri (middle,high,axe vs.) yapma çünkü bu vuruşları yaparken çok açık verirsin.Diyeceklerim bu kadar şort içinde sana pmden benim kullandığım ve son derece memnun olduğum şort modelimden atıcam iyi antremanlar

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: Uluç. Elalem sparringde tecrübeli adam ister senin söylediğin şeye bak.

Dayak yiyince o kadar iyi olmuyor ama hocam

quote:

Orijinalden alıntı: Uluç.

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Uluç. Elalem sparringde tecrübeli adam ister senin söylediğin şeye bak. Dayak yiyince o kadar iyi olmuyor ama hocam

Birincisi bu sporun özü bu ikincisi dur dedin mi duruyor adam. Eğer kendinden iyilerle dövüşmezsen (hayatta her alanda) gelişemezsin.

quote:

Orijinalden alıntı: The One With No

quote: Orijinalden alıntı: Uluç. quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Uluç. Elalem sparringde tecrübeli adam ister senin söylediğin şeye bak. Dayak yiyince o kadar iyi olmuyor ama hocam Birincisi bu sporun özü bu ikincisi dur dedin mi duruyor adam. Eğer kendinden iyilerle dövüşmezsen (hayatta her alanda) gelişemezsin.

Haklısınız ama bazen miçliğine sert vuruyorlar

quote:

Orijinalden alıntı: Uluç.

quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Uluç. quote: Orijinalden alıntı: The One With No quote: Orijinalden alıntı: Uluç. Elalem sparringde tecrübeli adam ister senin söylediğin şeye bak. Dayak yiyince o kadar iyi olmuyor ama hocam Birincisi bu sporun özü bu ikincisi dur dedin mi duruyor adam. Eğer kendinden iyilerle dövüşmezsen (hayatta her alanda) gelişemezsin. Haklısınız ama bazen miçliğine sert vuruyorlar

Sakın ola sparringde gaza gelip sert oynama seni öldürmeden süründürürler. Sıkıntı olduğunda uyarmaktan çekinme. Siklet farkına dikkat et. Aynı sikret te ama tecrübeli adamlarla çalış.