Şimdi Ara

21 günde 100 gram vermek

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
9
Cevap
0
Favori
691
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 Şubatta 78.5 la basladım iki gun sonra su glikojen bosalıp 77.5 olmustum zaten.

    21 gun gunde tek ogun yedim sonuc 77.4KG

    bu nasıl bı rezıllık sımdı 1 subattan onceki yeme alıskanlıgına donsem 3 haftada rahat 80 kg olurum bosuna mı yaptık eskı sısteme de donemıyorum bırı acıklasın sunu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • obezite ne kadar ağırsa o kadar hızlı kilo verilir ,, senin kilo fazlan aşırı olmadığı için yavaş gidiyor, ama 100 gram 1 günde verilir demekki sen aç kalmamışsın veya öyle zannetmişsin
  • quote:

    Orijinalden alıntı: dionysos_07

    obezite ne kadar ağırsa o kadar hızlı kilo verilir ,, senin kilo fazlan aşırı olmadığı için yavaş gidiyor, ama 100 gram 1 günde verilir demekki sen aç kalmamışsın veya öyle zannetmişsin
    acıkmıyorum cidden sorun o belki de iki gun toplam 1500 kcal alıp 3. gun son yemekten 20 saat gecmıs olsa da acıkmadıgım oldu
    metabolizma 0landı demek ki
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Bekir YENİKARAMURAT

    acıkmıyorum cidden sorun o belki de iki gun toplam 1500 kcal alıp 3. gun son yemekten 20 saat gecmıs olsa da acıkmadıgım oldu
    metabolizma 0landı demek ki

    Alıntıları Göster
    spor yapan insan acıkır , ben spordan sonra en fazla 2 saat dayanırım ,, demekki senin spor yapman lazım
  • spor yapmayan hareket etmeyen insan zayıflayamZ

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Çok su içmişsindir veya tuzlu yemişsindir. Kilo değil de mezura takibi önemli.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Spor yapamıyorsan kalori açığı bırakmanın pek bi anlamı yok.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    5 ay da 32 kilo verdim
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • 100 gr nedir yav wc ye girsem 150 gr veririm.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.