Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
17 Yaşında Body'e gitmek mantıklı mı ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Sadece bir ay gittim, kol 33cm'di ilk gün. 1 ay sonunda 36.5-37cm gibi bi büyüklüğe geçti.(sıcakken tabi) Eğer kilon falan yerindeyse her türlü genişlersin, 5-6 ay sonra bam başka bir vücuda erişir proteinlerle takviye yapar, bilek milek değil ne varsa değişir. 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bilekte kas yapısı olmadığı için genişlemiyor orası ama ön kol geliştirebilirsin tabi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hayatinin en mantikli isini yapmis olursun
Kesinlikle git
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
dragonspirit
kullanıcısına yanıt
orayı genişletme yolu yok mu ?
ince hoş durmuyor babamın dayılarımın falan hep geniş benimki dar yav
yaşım 17 belki büyüdükce gelişir diyecemde
ayaklar 44.5 numara boy 174 eller kocaman cavuşta büyük ama bilek küçük kalmış
-
quote:
Orijinalden alıntı: Slender-
Sadece bir ay gittim, kol 33cm'di ilk gün. 1 ay sonunda 36.5-37cm gibi bi büyüklüğe geçti.(sıcakken tabi) Eğer kilon falan yerindeyse her türlü genişlersin, 5-6 ay sonra bam başka bir vücuda erişir proteinlerle takviye yapar, bilek milek değil ne varsa değişir.
Şu protein tozundan iyi birşeymiş gibi bahsetmeyin.Ölümden başka birşey değil.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Mantıklı DEĞİL. 0 noktasından direk body yapmak vücudunu köreltir, hareket kapasiteni öldürür diyebilirim. Önce bedeninin kuvvetli olduğundan emin olmak için 1 sene fitness ya da fitnessi içeren bi spor yap. Kendi ağırlığının gerektirdiği antremanlara yoğunlaş ve sadece kendi ağırlığını kullanıyorsun diye küçümseme asla, çünkü inanılmaz zorluk dereceleri var ve sonu yok. Örneğin barfiks şınav mekik dips bunlardan bazıları ve sonu yok dediğim gibi.
1 seneden sonra yeterince dirençli olduğunu düşündüğün herhangi bi zamanda body e başlamaya hazır olursun.. Keşke her spor yapacak senin gibi soruştursa. Millet genç yaşlı gidip kendini harcıyor resmen.. -
quote:
Orijinalden alıntı: Wrutera
orayı genişletme yolu yok mu ?
ince hoş durmuyor babamın dayılarımın falan hep geniş benimki dar yav
yaşım 17 belki büyüdükce gelişir diyecemde
ayaklar 44.5 numara boy 174 eller kocaman cavuşta büyük ama bilek küçük kalmış
Bilek güreşcilerinin antremanından yap.Örneğin el yayı sıkabilir veya bilek güreşi yapabilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Slender-
Sadece bir ay gittim, kol 33cm'di ilk gün. 1 ay sonunda 36.5-37cm gibi bi büyüklüğe geçti.(sıcakken tabi) Eğer kilon falan yerindeyse her türlü genişlersin, 5-6 ay sonra bam başka bir vücuda erişir proteinlerle takviye yapar, bilek milek değil ne varsa değişir.
O gerçek ölcü değildir,pump olmustur :)
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Tam yaşı başla spor ama bu iş mekik şinavla olmaz.Spor salonu şart bir yerden sonra protein tozu aldın mı.O iş tamam -
Wrutera
kullanıcısına yanıt
Malesef hocam ayakta kalf kasının altı ile el bileği genişlemiyor ben de müzdaripim :(
Ama ön kol çalışınca o kadar kötül durmuyor ince bilek. -
quote:
Orijinalden alıntı: ulaş1234
Tam yaşı başla spor ama bu iş mekik şinavla olmaz.Spor salonu şart bir yerden sonra protein tozu aldın mı.O iş tamam
Şu protein tozunu iyi bir şey gibi tanıtmayın!
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Wüste -- 3 Ocak 2016; 22:02:19 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
protein tozunun ne olduğunu bilmeden atıp tutacaklar konuyu bulandırmasın lütfen 
-
Yapma öyle bir şey. Kemiklerin daha yeterince gelişmiş değil. Body ye gidip kendini sakatlama veya kötüleştirme. Eve bir kapı barfiksi al. Barfiks-şınav-mekik üçlüsünü yap. Yaza kadar kendini geliştir yazın dışarıya çıkar muscle up falan yaparsın.
Edit: protein tozuna da başlama sakın yukardaki bazı arkadaşlar çok yanlış bilgilendirmiş. Zaten kaliteli bir salona gidip 17 yaşında body yapçam dersen yaptırmazlar.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Andorid -- 3 Ocak 2016; 22:14:22 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: hiromen3
protein tozunun ne olduğunu bilmeden atıp tutacaklar konuyu bulandırmasın lütfen
Bosver hocam anlatamazsin bunlara konuya gelince basla tabi guzel kardesim fakat bilegini genisletemezsin on kol calis -
Bilek genişlemez. Kemik yapısı önemli. Alttan kalinlasabilir.
Protein tozu zararlı değildir.
İlk yorum atanın sicakken dediği antremandan sonra. Kan dolaşımı fazla olduğu için şişiyor gerçek degil.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Wüste
kullanıcısına yanıt
Ben iyidir demedim.Vucüd bir yerden sonra istiyor.Bilinçli kullanıldığı takdirde faydasını görücek.Ben bu konuyu çok araştırdım.Zaten bir kısım yararlı derken bir kısmı da zararlı diyor. -
ben 17 yaşında başlamıştım tavsiye ederim boy184 kilo 76 ydım şuan boy 185 kilo 91
güçlenmek için diyorsan şimdi kas ile güç ayrı şeyler ha güçlendimmi tabiki ama bilek dedigin böyle genetik biraz benim orası ince yani biraz genetik orası aynı kalır -
SO Falcon
S
kullanıcısına yanıt
Başladığım zamandan itibaren, haftada 2 veya 3 kez pump yapıyordum zaten özellikle arka ve ön kol antremanlarında. O baya işe yaramıştı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Wüste
kullanıcısına yanıt
Dikkatli kullanıldığında her hangi bir yan etkisi yok, benim imkanım olmadı fiyat açısından almaya. Ama kullananlar arkadaşlar üzerinde etkisi gözle görülür derecedeydi.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- orta boy pizza kaç dilim
- sim kart numarası nedir
- lazerle hemoroid ameliyatı olanların yorumları
- kulak arkasında şişlik dokununca acıyan
- sevgiliyle iddia fikirleri
- discord açıldı mı
- sodyum iyon batarya
- prompt mühendisliği nedir
- penis nakli
- 5g nedir zararları
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
