Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
1 Kerede kaç kere şınav çekebiliyorsunuz ? (6. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Amazon.com.tr: Crocs Ürünlerinde Sepette %20 İndirim promosyon
https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A2T3EGTPRK0CVZ?ref=psp_pc_cart_collapse
3 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Kick boxa giderken max 65 gördüm.2-3 ay sonra sporu bıraktım zaten 
-
Beyler mekik ne isey yariyor karin kasi haric anlatabilirmisiniz birde ben duz yerde cekemiyorum belim cok aciyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
genelde sporda ısınırken cekiyom bi 25-30 tane aradada gece yatmadan önce 50 kadar -
Omuzlarım 121 cm di başladığımda şuan soğuk 133 cm, kollarım 34 cm di şuan soğuk 39, belim 81 cm di şuan 90 cm, Tabi bu sadece şınav barfiks çekerek yapılan birşey değil ağırlık çalışmaları da etkili oldu... -
13
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Tek elle mi?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Şuan durum vahim.
İş, güç arasında spora vakit kalmıyor.
Kalan zamanı 5.5 aylık oğlumla geçiriyorum.
Anca... -
Rekorum 30 fakat standart olarak 20 push up.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Nizami 3X12 çekiyorum. Eskiden tek seferde 22 tane çekmiştim. O zamanlar balkon yoktu 
-
25x4 çekiyorum. Ama tek set şınav çekecek olursam 40-45 yaparım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
45-50 falan cekerdim eskiden su an naparim bilmiyorum yaglandim baya.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
10
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
tek seferde 30 görüyorum şuan, askerken 70 çekiyordum valla -
quote:
Orijinalden alıntı: Potansiyel Ölücü
Beyler mekik ne isey yariyor karin kasi haric anlatabilirmisiniz birde ben duz yerde cekemiyorum belim cok aciyor.
bilindik mekik boş bir hareket, hiç bir faydası yok
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
