Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
1 haftada nasıl 5 kilo alabilirim
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
hiçbirşey yememen gerek. -
Alamazsın bosver
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam alamazsın. Acı haber ama ben de alamamıştım. Sen de alamazsın. 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ye ama m.çma
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
tahine aban kaşık kaşık götür, günde 500 gr yersen günde (yaklaşık 40 yemek kaşığı) 3000 kalori yapıyor 5 günde 2 kilo alırsın - ama kalori fazlası olarak saydım tabi ben bunu -
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
1 haftada çok ye 3 kilo al kalan 2 kiloyuda suyla doldur anlık 5kilon olur -
Sınava mı gireceksin?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
karbonhidrat ağırlıklı besleneceksin.patates makarna bol bol yiyeceksin -
Fazladan 35000 kalori alarak yani 2000 kalori yakıyorsan günlük yaklaşık 7000 kalori alman lazım
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Günde 3 kavanoz nutella
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Her gece yatmadan bir kase süt ile cici bebe fındık ezmesi koyarsan daha fazla alırsın ne yaparsam yapayım kilonalamayan ben cici bebe ile 6 kilo aldım 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Karbonhidratlı yemekler,ekmek ve şekere abanman lazım.Harekette etmeyeceksin dışarda falan...
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Askere gitmemek için mi?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne yersin bilmiyorumda en son icebildigin kadar su ic tartilmadan once
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
1 haftada 10 kilo bile alırım.
Bira - pizza - çikolata - geç saatte yemek. Günde 5000-7000 kalori tuttursan ediyor sana 5-5.5 kilo zaten.
1 haftadır evdeyim, yürüyüşü kestim 1.5 kilo geri geldi bile. Ki yememe içmeme dikkat etmeme rağmen.
Kilo vermek işkence iken, almakta bu kadar zorlananları görünce hayata küsüyorum
Zar zor 85'i tutturdum, nefes alsam yukarı çıkıyor tartı. Aşırı dikkat etmem gerekiyor, sürekli spor yapmam gerekiyor, sürekli kardiyoya önem vermem gerekiyor. Genetiğiminde, yapımında...
Arkadaşım var bir oturuşta bir tencere pilavı tek başına bitiriyor. Çocuk 55 kilo. Zargana ! Ağzı durmuyor, kemikleri sayılıyor. Birde bize bak.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Antikaruh -- 13 Temmuz 2019; 8:9:53 > -
Vücut günde en fazla belli bir miktarda kaloriyi işleyip depolayabiliyor gerisi atılıyor.quote:
Orijinalden alıntı: Guest-BDFB2BE8F
tahine aban kaşık kaşık götür, günde 500 gr yersen günde (yaklaşık 40 yemek kaşığı) 3000 kalori yapıyor 5 günde 2 kilo alırsın - ama kalori fazlası olarak saydım tabi ben bunu -
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
