Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Yulaf'ın bağırsak temizlediği doğru mu?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Sabah kahvaltını yulaf ve sütle yaparsan sadece baya faydası olur bağırsaklarına. Çok fazla lif içeriyor. _____________________________ 
-
Yulaf degil olay lif, lifli gıdalar tüket mesela mercimek, yedikten sonra efsane mıçkılıyorum 100 gramında 25g lif var, lifli besin yediğin zaman gün içinde bol su içmeyi unutma yoksa bi faydası olmaz yine kabız olursun.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Bi ara spor yaparken yiyodum sütle karıştırıp. Sabah alarm gibi olmuştu artık tuvalet ihtiyacı. Tuvalete patır patır bırakıyodum. Artık sütten mi yulaftan mı bilmem
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Şalgam temizler. Birkaç bardak içince.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Phanteks P360A Enermax RevDfx1350w // i5 13500 // GB z790 D // Patriot Viper 6000 // Gigabyte 9070xt Aorus Elite // Crucial P3 Plus 1TB // Samsung Odyssey G5 32// Logitech G213 + Razer Deathadder V2 X HyperSpeed // Creative G6 + Takstar GM200 // S24 Ultra 12/256 Tit Black //_______ Odtü Matematik-BÖTE-İktisat-Tıp Fakültesi + Ekonomi YL _______ Life is just life. No more expectation! /b] -
yağ yapar mı peki hocam? karbonhidrat sonuçta. Şuan yaptığım kahvaltıdan 3 saat önce yemeyi düşünüyorum. Lapa halinde muz ve süt ile.quote:
Orijinalden alıntı: BayZagor
Sabah kahvaltını yulaf ve sütle yaparsan sadece baya faydası olur bağırsaklarına. Çok fazla lif içeriyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-05C9F9077 -- 4 Kasım 2018; 19:57:14 >_____________________________ -
Araştırayım hocam. Olmadı akşam yemeğini böyle lifli şeylerden tüketmeyi deneyeyim.quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
Yulaf degil olay lif, lifli gıdalar tüket mesela mercimek, yedikten sonra efsane mıçkılıyorum 100 gramında 25g lif var, lifli besin yediğin zaman gün içinde bol su içmeyi unutma yoksa bi faydası olmaz yine kabız olursun._____________________________ -
Lifli gıdalar tüket illa yulaf olmak zorunda değil.Kurukayısı da kabızlığa iyi gelir.Günde en az 3 litre su içmeyi de ihmal etme.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi plato. -- 4 Kasım 2018; 21:41:28 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Yulaf ve sütü nasıl yapıp yemeliyim. Yurtta kalıyorum bunuda düşünürseniz. Aynı sorunum var bu ara
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
kabızlık için değil de normal öğün olarak tüketyiyorum ben. süt yerine yoğurt ile karıştırıyorum. daha doyurucu oluyor hemde daha lezzetli. üstüne azıcık meyve doğruyorum yoğurtlu yulafa.
birde chia tohumu atıyorum. leziz oluyor._____________________________ 
-
Yulaf ve sütü geceden bir kavanozda karıştırıp tüm gece bekletirsen sabah kahvaltısında yulaflar sert olmaz ve hafif bir tadı olur. Eğer acelen varsa sıcağa yakın ılık sütle 5 10 dakika bekletip yiyebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
-
Hocam yulafın fazla miktarda tüketimi kilo aldırıyor o yüzden ben sadece kahvaltıda meyvelerle destekleyip tek bir öğün olarak tüketiyorum.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
