ben böyle yiyecekler arıyorum. bu aralar kilo verme gayreti içerisindeyim. mcdonald's'da ızgara tavuklu salata 204, mcdipperslı salata 280 küsür kalori mesela. çok iyi değerler ve gayet de doyuruyor bu salatalar. ama 3 gündür aynı şeyleri yemekten sıkıldım. başka var mı böyle düşük kalorili, doyuran ve eve getirtebileceğim yemek? gidip hazır ürün de alabilirim, o yönde de tavsiyelerinizi bekliyorum.
salata yenilmez be hocam ya
sırf salata olsa yenmez de tavuğu da var. tavuğu için yeniyor.