Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Yankı Tansuğ Fitness'ı Bilen Var Mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Up -
Up -
Up -
Amacınız sadece 21 gün içinde maksimum kiloyu vermekse evet. Ama sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları edinme maksadınız varsa hayır. Bu programa katılanlardan biri olarak çok iyi kilo verdiğimi söyleyebilirim. Sonrasında verdiğim kiloları geri aldım o ayrı :)
Hızlı kazanılan, çabuk kaybedilir derler ya. Eğer çok aceleniz yoksa uzun dönem programlara katılmanızı tavsiye ederim. Yanılmıyorsam fiyatı da daha uygundu. Hem de daha çok şey ögrenirsiniz beslenme ve antrenman sistemleri hakkında. Ama önünüzde düğün dernek vs gibi birşey varsa, ne olursa olsun kilo vermem gerek hızlıca diyorsanız bu program uygun olabilir -
Hocam katıldım. Üzerine bir Form-90 bitirdim ve şu an ikinci Form-90'ın 9.haftasındayım. Açıkçası çok fazla bozmama rağmen 137 kilodan 115 kiloya düşebildim. :)quote:
Orijinalden alıntı: trakyadekorasyon
Amacınız sadece 21 gün içinde maksimum kiloyu vermekse evet. Ama sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları edinme maksadınız varsa hayır. Bu programa katılanlardan biri olarak çok iyi kilo verdiğimi söyleyebilirim. Sonrasında verdiğim kiloları geri aldım o ayrı :)
Hızlı kazanılan, çabuk kaybedilir derler ya. Eğer çok aceleniz yoksa uzun dönem programlara katılmanızı tavsiye ederim. Yanılmıyorsam fiyatı da daha uygundu. Hem de daha çok şey ögrenirsiniz beslenme ve antrenman sistemleri hakkında. Ama önünüzde düğün dernek vs gibi birşey varsa, ne olursa olsun kilo vermem gerek hızlıca diyorsanız bu program uygun olabilir
-
memnun kaldımız mı hocam? bu yak-21 programı nasıl oluyor pmden örnek gösterebilir misiniz?quote:
Orijinalden alıntı: kingofpotatoes
Hocam katıldım. Üzerine bir Form-90 bitirdim ve şu an ikinci Form-90'ın 9.haftasındayım. Açıkçası çok fazla bozmama rağmen 137 kilodan 115 kiloya düşebildim. :)
Alıntıları Göster -
Memnun kaldım hocam. Sana zorlanmayacağın bir antrenman programı ve yemek tarifleriyle birlikte bir yemek listesi veriyorlar. Benden sonra Yak-66 çıktı ve o çok daha iyi sonuçlar verdiriyor. Onu öneririm. Tabi ki mucivezi bir şey beklemeyin. İş sizde bitiyor.quote:
Orijinalden alıntı: Nymphetaminê
memnun kaldımız mı hocam? bu yak-21 programı nasıl oluyor pmden örnek gösterebilir misiniz?
Alıntıları Göster
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: kingofpotatoes
Hocam katıldım. Üzerine bir Form-90 bitirdim ve şu an ikinci Form-90'ın 9.haftasındayım. Açıkçası çok fazla bozmama rağmen 137 kilodan 115 kiloya düşebildim. :)
Alıntıları GösterMerhaba,
Dostum kusura bakma da 137kg dan hangi programı yapsan da 115 kiloya zaten gelirdin bence. Yemek yeme alışkanlığını düzenli bir hala soksan zaten 10 kg 3 ayda çok rahat bir şekilde verebilirsin.(uyku düzeni de dahil)
Programın başarısı daha optimal kilolarda nasıl asıl?
-
InvictusPrimo
kullanıcısına yanıt
Hocam haklısınız. 2 sene sonra tekrar 135'i gördüm. Ağustos'ta diyete girdim. Spor falan hiç bulaşmadım. Sadece az yedim. Şu an 107 kiloyum. Program olmasa da olur yani.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
