Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
vücutt acıll
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
TEFAL Ingenio Explore Fusion Core 9X Büyük Tava Ve Tencere Seti - 10 Parça : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/dp/B0GMHFXFV8
20 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
hadi be kardesım biraz seri yardımcı olcak birileri sabırsızlanıyorum m _____________________________ -
kaliteli kilo almak için sık ve kaliteli beslenip ağırlık çalışıp sabredeceksin. _____________________________ -
Kardeşim sen baklava diyorsun ama bunlarda hiç hacim yok 
Zayıflıktan normalde olan bunlar.Kilo almak istiyorsan abur cubur yemeyi bırak proteinli yemeklere , sebze yemeklerine v.s yönel.Sık sık ye ve kendine bir beslenme programı oluştur
_____________________________ -
eyvallah abi cok tesekkur ederım _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Kuzey Fırtınası
Kardeşim sen baklava diyorsun ama bunlarda hiç hacim yok Zayıflıktan normalde olan bunlar.Kilo almak istiyorsan abur cubur yemeyi bırak proteinli yemeklere , sebze yemeklerine v.s yönel.Sık sık ye ve kendine bir beslenme programı oluştur
Arkadaş haklı.Zayıflıktan gozuken dogal kaslarin onlar. yağ oranin duşuk bu güzel saten sporcuymuşsun 3kg dumbellerle çalışabilirsin hafif hafif.Bol proteinli kaliteli besleneceksin en onemlisi bu.Koşunu yapıyorsundur saten mis gibi hacim alırsın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
evet abi her hafta 2-3 idman oluyo bide 2 maç bide kendım haftada bi 10 km kosuyorum _____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
