Şimdi Ara

Vücut Geliştirme ile alakalı soru

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
63
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Dik durma problemim var biraz bel çukuru var
    Şuan spor yapamıyorum mecburiyetten yakında yapacağım 3 4 ay sonra
    Çok zayıfım
    Yaş 19
    Bu dik duruş sporla bu yaştan sonra düzelir mi?ne kadar zamanda düzelir?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >



  • Vücut değil o vicut

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hareketleri düzgün formda yaparsan yardımcı olur ama tam olarak düzeltmen için bir doktora görün derim belirli egzersizleri yaparak işin daha kolaylaşır ama eğer ağırlık kaldırırken formun yanlış olursa duruşun bozulabilir veya sakatlık yaşayabilirsin onun için spora başladığında ilk önce formunu oturttuğundan emin ol derim
  • İlk olarak diyetisyen ve fizik tedaviye git seanslar bitince de spora git 10 numara olursun

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.