Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
UYKUSUZLUĞU GİDEREN / ENERJİ VEREN ÖNERİLER
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
en azından 6 saat uyusan daha dinç olursun daha iyi anlarsın bence 1 2 saat daha fazla uyu. -
hocam yurtta gürültüden uyunmuyo şikayet de etsen çözüm yok , gece 3te yatış 7 de kalkış genelde -
keçi boynuzu pekmesi,kahve -
Bandellini
kullanıcısına yanıt
hiç mi rahatsız olan yok hiç mi şikayet etmiyolar.şimdi kahve içsen hergün kafein kafein falan kafein bağımlısı olursun onu geçtim her gün kafein zararlı allah kolaylık versin ne diyeyim -
Önemli olan kaliteli uyku. Kaliteli bir uyku ile günde 4-5 saat yeterli. Kulak tıkacı gibi yöntemler deneyin. Aksi taktirde kaliteli uyku olmadıktan sonra isterse 8 saat olsun.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Harbiden uykuyu almadan konsantre olmak çok zor. Bende en az 8 saat uyumadan adam akıllı ders çalışamam -
sağol hocam , kahve zaten günde 3 4 bardak içe içe etkisiz kaldı -
High quality sleep
Bu ilacı iç bir şeyinkalmaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kahve içme kardeşim kahve her zaman halsiz olmanı sağlar onun yerine bitki çayları iç
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Final dönemleri ben kahveye abanıp içinde süt olan şeyler tüketmemeye çalışıyorum ve fazla yememeye çalışıyorum ama bunlar geçici çözümler, uykunun yerini dolduracak bir şey yok, enerji içeceği falan çok zararlı şeyler. İnternetten uyku göz bandı ve tıpası seti al, çok ucuzlar vardı, 12 de yatağa gir sabaha kadar uyu, çalışacağın ders de çok verimli olur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
