Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Uyku düzenini yerine sokma ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
1 gün boyunca uyuma akşama doğru kendini yor uyursun.Ama bu bir iki oluyor sonra tekrar geç yatıp geç kalkmaya başlıyorsun kendimden biliyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: 'ressam
1 gün boyunca uyuma akşama doğru kendini yor uyursun.Ama bu bir iki oluyor sonra tekrar geç yatıp geç kalkmaya başlıyorsun kendimden biliyorum.
Olsun annem babam mutlu olsun yeter :D onlarda üzülüyor geç yatmama ama alışkanlık sonuçta bi şekilde düzeltcem bu uyku düzenini..
NOT : Ahh şu teknoloji
-
Bende aynıyım 45-50 dakika sonra çalışmaya gidicem babamla, akşam pamuk gibi olurum 
-
quote:
Orijinalden alıntı: 5krilleX
quote:
Orijinalden alıntı: 'ressam
1 gün boyunca uyuma akşama doğru kendini yor uyursun.Ama bu bir iki oluyor sonra tekrar geç yatıp geç kalkmaya başlıyorsun kendimden biliyorum.
Olsun annem babam mutlu olsun yeter :D onlarda üzülüyor geç yatmama ama alışkanlık sonuçta bi şekilde düzeltcem bu uyku düzenini..
NOT : Ahh şu teknoloji
Evet aynısını bizimkilerde söylüyor
-
Ulan tam diyorum bugun uyumam sonra duzeltirim diye en fazla 9'a kadar dayaniyorum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bende hala yatmadım. sanırım bu gün uyumucam uyku düzeninim alt üst oldu 
-
Uykumu düzene sokmuştum, gece 2de yatıp sabah 9-10da kalkıyordum. Ramazan dolayısıyla düzen müzen kalmadı. 
-
gerçekten uyku düzenim olsun diyorsan ilk başta uyumayıp akşama doğru yoracaksın kendini bu 1. şart, ama yine tv,pc karşısında aylaklık edersen önce 1-2 olur sonra yine sabahlamaya başlarsın.
eğer iraden yerindeyse her gün aynı saatte yatar aynı saatte kalkarsın.
herşey iradeye bakıyor ilk adımı atmak kolay ama devamını getirmen lazım. -
bende bu pazar günü düzene sokacağım bakalım sabah 08:30da işim var hiç uyumadan gideceğim ondan sonra düzene girer 
-
quote:
Orijinalden alıntı: KIYAMETT
gerçekten uyku düzenim olsun diyorsan ilk başta uyumayıp akşama doğru yoracaksın kendini bu 1. şart, ama yine tv,pc karşısında aylaklık edersen önce 1-2 olur sonra yine sabahlamaya başlarsın.
eğer iraden yerindeyse her gün aynı saatte yatar aynı saatte kalkarsın.
herşey iradeye bakıyor ilk adımı atmak kolay ama devamını getirmen lazım.
Şu psikoloji kötü nette yeni birşeyler bulma çabası yeni oyunlar gibi yeni müzikler gibi yada vaktim uyuyarak geçmesin psikolojisi çok kötü bu sebeple sabahlıyor insanlar genelde :) -
quote:
Orijinalden alıntı: 5krilleX
quote:
Orijinalden alıntı: KIYAMETT
gerçekten uyku düzenim olsun diyorsan ilk başta uyumayıp akşama doğru yoracaksın kendini bu 1. şart, ama yine tv,pc karşısında aylaklık edersen önce 1-2 olur sonra yine sabahlamaya başlarsın.
eğer iraden yerindeyse her gün aynı saatte yatar aynı saatte kalkarsın.
herşey iradeye bakıyor ilk adımı atmak kolay ama devamını getirmen lazım.
Şu psikoloji kötü nette yeni birşeyler bulma çabası yeni oyunlar gibi yeni müzikler gibi yada vaktim uyuyarak geçmesin psikolojisi çok kötü bu sebeple sabahlıyor insanlar genelde :)
aslında doğru düşünüyorsun, mesela ben günde 3-4 saati geçirmem şimdi uyudum diyelim 12 de kesin kalkmalıyım, yoksa her insan 8-10 saat uyumayı ister ama emin ol günün 20 saatini kullanınca daha büyük işler başarırsın ama 3-4 saat uykuya alışmak da zordur.
-
Pasamm ben de senin gibiydim bugun hic uyumayarak ilk adimi atiyorum bismillah duzene giricez insallah 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aynı durumdayım hala uyumadım -
Uyku düzenini yerine sokma ne lan? Nasıl bir başlık bu? -
quote:
Orijinalden alıntı: Erchamion
Uyku düzenini yerine sokma ne lan? Nasıl bir başlık bu?
Değişik işte
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
bir gün uyumıcan olucak biticek 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Erchamion
Uyku düzenini yerine sokma ne lan? Nasıl bir başlık bu?
Deliği tutturmakta güçlük çekiyorum arkadaşlar yardımcı oldu bundan sonraki geceler deliği tutturcam
-
Benımde uykum 10gibi geliyo aksam 8-9 gibi kalkıyorum
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
bende bu gün uyumayacağım 8 9 da yatıp 18 19 da kalkmak berbat bişi
Benzer içerikler
- polislik nasıl bir meslek
- doğalgaz yakmayan komşu nereye şikayet edilir
- dj akman öldü mü
- cinsiyet rolü testi
- harley davidson barkod sorgulama
- 5g nedir zararları
- çay emojisi
- penis nakli
- sodyum iyon batarya
- discord açıldı mı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
