Beyler ben 6 da yatıp 3 te kalkardım son 2 gündür düzeltmeye çalışırken öğlen 2 de yatıp gece 12 de kalkan biri oldum nası düzelticem yardım bekliyorum
işin gücün yoksa böyle devam et bence. bu arada mesajını okuyunca güldüğüm için bana kızma
1 gün hiç uyuma.Yatarken evdeki birine belirlediğin saatte uyandırmasını söyle su dökerek uyandırsın.Telefonla uyanmak zor olur.
quote:
Orijinalden alıntı: Purone
1 gün hiç uyuma.Yatarken evdeki birine belirlediğin saatte uyandırmasını söyle su dökerek uyandırsın.Telefonla uyanmak zor olur.
+1
Bende öyleydim.Son aşaması o 4 te yatıp 1 de kalkmak.Bir kaç geç yatma deneme sonrası düzeleceksin.
Birde bana da düzen kur diyorlardı.Azim ettim kurdum.Dün 11 de uyuduysam bugün 12 de uyuyacağım.Yarın 1de uyuyacağım.Her gün 1 saat gecikmeli uyuyarak düzen kurdum.