Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
ton balığı ve body yardım (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: H.E
Vücut geliştiren arkadaşlar hiç yağ almıyor musunuz?
Çok dikkat edenler yağı tuzsuz kavrulmamış kuruyemişten alıyorlar genelde ben bile aman aman yapmadıgım halde yaglı seyleri tüketmiyorum artık -
quote:
Orijinalden alıntı: ne45zmnkakuluzrs
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
quote:
Orijinalden alıntı: ne45zmnkakuluzrs
2 hafta mı
dur bi bismillah de evlat
vucüdun şuan çok ham. spora alışsın biraz, şöyle 5-6 ay geçsin, sonra gel konuşalım
Konu nezaman açılmış önce ona bak keko
üçgen oldun mu biladeer
oldum sayılır
.. resmimi koymuştum kaldırmdım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kıpçak+kk -- 29 Ağustos 2014; 3:12:13 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: ChicksLovesMe
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
quote:
Orijinalden alıntı: ChicksLovesMe
quote:
Orijinalden alıntı: ReoRey
bütün tavugu al haşla derisi hariç her yerini ye bölersen parça parça 2-3 gün rahat protein ihtiyacını karşılar tabi ne kadar yiyorsun bilmiyorum ama en iyisi bu ton balığı falan ne olduğu belli değil arkadaşların söylediği gibi.
Adam sporcu değil kasap :D 2 3 gun protein ihtiyaci karsilamak nedir ya :D
Adam mantıklı konuşmuş bu sana 3 gün yeter demiş işte ne var bunda ?
Kardesim su an bu kadar uzun yazmak istemiyorum ama spor yapan birisinin protein ihtiyaci oyle 1 ogunde yenilip 2 gun idare etme olayi degil biraz arastir guleceksin.Adam atip tutuyor diyorsun belki ama 1 yıldır fittness ve body building yaptim ve en ufak ayrintisina kadar bilgim oldugunu dusunuyorum :)
tqvugun hepsini ayni gun icinde tuketmicek,parcalara ayirip 2-3 idare edicek sekilde paket stok yapacak..
gunun gelince tuketicek...bi yanlis anlama oldu galiba
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
quote:
Orijinalden alıntı: ne45zmnkakuluzrs
quote:
Orijinalden alıntı: kıpçak+kk
quote:
Orijinalden alıntı: ne45zmnkakuluzrs
2 hafta mı
dur bi bismillah de evlat
vucüdun şuan çok ham. spora alışsın biraz, şöyle 5-6 ay geçsin, sonra gel konuşalım
Konu nezaman açılmış önce ona bak keko
üçgen oldun mu biladeer
oldum sayılır
.. resmimi koymuştum kaldırmdım
before after istiyoruz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
