Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Spor yaptim.Her yerim ağriyor ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bi gun dinlen sonra tekrar yap. Yaptikca geçecek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
sporu bırak -
hamlık ağrısı. geçmez dostum 1 hafta falan bu acıyı çekeceksin 1 haftanın sonlarına doğru daha çok acıtacak ama sonra bitecek. hiç spor yapmadığından böyle olmuş bir anda bedenini zorlarsan hiç bir şey yok iken böyle olur. -
İlk başlarda hamlarsın heryerin ağrır zamanla geçiyor alıştıkça kaslar gelişiyor bro 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dün yaptıysanız bu gün ağrır yarın geçer bende ilk zamanlarda zorlandım ağrı yüzünden ama zamanla kayboluyor her gün spor yapma bi gün dinlen o dinlendiğin gün kas oluşmaya başlıyor diye biliyorum
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Eğer yeniysen ağrısı 1 hafta civarı sürer. Sıcak suyla duş al. Biraz rahatlarsın.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Iyi çalistiginin göstergesidir o agirilar 
Üstteki arkadaslarin dedigi gibi 1 hafta agiriyo sonra geçiyor. Agri geçtikten sonra bi daha yaparsan ayni hareketleri bir dahaki sefer daha az agrir. Ve bir süre sonra hiç agirmaz. Uzun zamandir spor yapmadigindan dolayi oluyor
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
