Şimdi Ara

Spor yapmadan kilo vermek! Ciddi Konu (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
25
Cevap
0
Favori
5.648
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yaban arısı


    quote:

    Orijinalden alıntı: OrganikYazar

    İp atla


    Gerçekten çok etkisi oluyor mu?


    Çok etkisi derken biryerden başlamak lazım kardeşim,hergün yorulana kadar(yaklaşık 500 kere 5-7 set) yapıyorum evde yapılabiliritesi en iyi yağ eritme budur
  • hiit yap 30 dakkaya halledersin ısınmayla sogumayla birlikte
  • No pain No gain..
  • yasim 23 1.83 boyum gecen yaz 95 kiloydum simdi 79 kiloyum. hareket edeceksin, yemegi azaltip mideni kuculteceksin sonrasi kendiliginden geliyor...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kara_şahin

    walla herkes zayıflasa ben yine zayıflamam derdim ama şu altın çilekten bir şişe kullandım(sabah 1 akşam 1 yemeklerden 1saat önce ılık su ile)bir ayda 7 kilo verdim
    bende yaptığı etken sadece ekmeği azalttım..bir oturuşta 1 ekmek yerken bunu iki dilime indirdim..7 kiloda öyle gitti..3 ay önce 100 kiloyken şimdi 85 kilo oldum keyfime diyecek yok valla..ramzandada 5 kilo giderse 80 kilo ideal benim için..hiçbir yan etkisini görmedim..çevremdekilerede tavsiye ettim..benim gibi zayıflayan iki arkadaşım daha var..eğer zayıflamak istiyorsanız öneririm..


    Ne kdar yiyordun?
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.