Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
sigarayı bırakanlar... (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
-
bırakma olayı bence azimle ilgili.ben 13 sene kullandım.çok şükür bıraktım.vücudunuza söz dinletebilmeniz önemli.bende dişetlerim sızladı,eller titrer,sinirler gerilirdi.ama kazanan ben oldum.(umarım hep böyle kalır) -
quote:
Orjinalden alıntı: _vanilin_
ben de brikmak istiom (o_O) ama az sonra yine alcam galiba
arasira icios derken günde bi pkt bitrr olduk
almadim dünden beri icmiorum
brkcam ins
-
quote:
Orjinalden alıntı: _vanilin_
quote:
Orjinalden alıntı: _vanilin_
ben de brikmak istiom (o_O) ama az sonra yine alcam galiba
arasira icios derken günde bi pkt bitrr olduk
almadim dünden beri icmiorum
brkcam ins
almaya giiorum ben
duramıom vani
sinirlerm zıp zıp
-
2 sene önceye kadar bende içiyordum o illeti neyse ki bıraktım çok şükür 
-
quote:
Orjinalden alıntı: Saralondé
quote:
Orjinalden alıntı: _vanilin_
quote:
Orjinalden alıntı: _vanilin_
ben de brikmak istiom (o_O) ama az sonra yine alcam galiba
arasira icios derken günde bi pkt bitrr olduk
almadim dünden beri icmiorum
brkcam ins
almaya giiorum ben
duramıom vani
sinirlerm zıp zıp
cok kötüsün bu 1
2. yarin alcam ins ehu
cg:
-
Tam bir sene önce. 22nisan 2006 da 2 arkadaşımla birlikte İzmir'den İstanbul'a Meşhur Akupunktur uzmanı Soyadı ABUT olan DR a gittik... Durumumuz şöyleydi; ben günde yaklaşık 15-16 adet sigara içiyordum. Arkadaşlarımdan biri 1 paket dfiğeri ise yaklaşık 2 paket sigara içmekteydi... Neyse muhteşem bir jübile gecesi yaptıktan sonra ertesi gün otelimizden yola çıkarak muayenehaneye gittik ve o dönem için adam başı 350 YTL yi bayılarak ortalama yarı saat süren bir seanstan geçtik.. Doktorun ana şartı muayeneden çıkar çıkmaz durum ne olursa olsun en az 4 gün sigara içmemeyi taahhüt etmemizdi e tabi kabul ettik. içlerinde en az içen ve daha önce 20 kez bırakmayı denemiş olmam nedeniyle en ümitli kendimi görüyordum... Her neyse 22 nisan 2006 c.tesi günü muayenemiz,tedavimiz bittikten sonra izmire döndük akşam saat 17.00 sıralarında İzmir'e iner inmez sigara durumumuzu test ettik; iki arkadaşım da hiçbir istek duymadıklarını hatta daha da ileri giderek sanki hiç sigara kullanmamış gibi hissettiklerini söylediler..Oysa ben Hemen büfeye yönelerek sigara almayı hayal ediyordum.Hatta dr a giderken çöpe attığım yarım paket marlboronun pişmanlığını yaşamaya başlamıştım...
Neyse lafı uzatmayalım onlar başlamadan sigara içmemeye kararlıydım. Ancak o akşam Galatasaray-Fenerbahçe arasında çok önemli bir lig maçı vardı ve fanatik cimbomlu olan bendeniz o akşam Fenerin attığı her golden sonra bir tane sigara tellendirdim.. Bana ne kabahat Galatasaray'ın dı... ertesi günde 3-4 adet içtim p.tesi arkadaşlarımla irtibata geçtiğimde adamların hala içmediklerini duymam bende büyük bir şok etkisi yaratmıştı valla. Hemen beni en zayıf halka olarak adlandırdılar. Bu kadar alaya dayanamazdım ve o arkadaşlardan 2 gün sonra bende sigaraya veda ettim. bir yıl olmak üzere, çok mutluyum inşallah bi daha içmem inşallah... Ama sanki dün bırakmışım gibi namussuzu. offf offf
-
not bu arada unutmadan maç 4-0 bitmişti
quote:
Orjinalden alıntı: dersu uzala
Tam bir sene önce. 22nisan 2006 da 2 arkadaşımla birlikte İzmir'den İstanbul'a Meşhur Akupunktur uzmanı Soyadı ABUT olan DR a gittik... Durumumuz şöyleydi; ben günde yaklaşık 15-16 adet sigara içiyordum. Arkadaşlarımdan biri 1 paket dfiğeri ise yaklaşık 2 paket sigara içmekteydi... Neyse muhteşem bir jübile gecesi yaptıktan sonra ertesi gün otelimizden yola çıkarak muayenehaneye gittik ve o dönem için adam başı 350 YTL yi bayılarak ortalama yarı saat süren bir seanstan geçtik.. Doktorun ana şartı muayeneden çıkar çıkmaz durum ne olursa olsun en az 4 gün sigara içmemeyi taahhüt etmemizdi e tabi kabul ettik. içlerinde en az içen ve daha önce 20 kez bırakmayı denemiş olmam nedeniyle en ümitli kendimi görüyordum... Her neyse 22 nisan 2006 c.tesi günü muayenemiz,tedavimiz bittikten sonra izmire döndük akşam saat 17.00 sıralarında İzmir'e iner inmez sigara durumumuzu test ettik; iki arkadaşım da hiçbir istek duymadıklarını hatta daha da ileri giderek sanki hiç sigara kullanmamış gibi hissettiklerini söylediler..Oysa ben Hemen büfeye yönelerek sigara almayı hayal ediyordum.Hatta dr a giderken çöpe attığım yarım paket marlboronun pişmanlığını yaşamaya başlamıştım...
Neyse lafı uzatmayalım onlar başlamadan sigara içmemeye kararlıydım. Ancak o akşam Galatasaray-Fenerbahçe arasında çok önemli bir lig maçı vardı ve fanatik cimbomlu olan bendeniz o akşam Fenerin attığı her golden sonra bir tane sigara tellendirdim.. Bana ne kabahat Galatasaray'ın dı... ertesi günde 3-4 adet içtim p.tesi arkadaşlarımla irtibata geçtiğimde adamların hala içmediklerini duymam bende büyük bir şok etkisi yaratmıştı valla. Hemen beni en zayıf halka olarak adlandırdılar. Bu kadar alaya dayanamazdım ve o arkadaşlardan 2 gün sonra bende sigaraya veda ettim. bir yıl olmak üzere, çok mutluyum inşallah bi daha içmem inşallah... Ama sanki dün bırakmışım gibi namussuzu. offf offf
-
bende az önce bıraktım
yolda yürüyordum ve haftalardır bırakmay düşünen ben
cebimdeki bi paket marlboro yu çıkardım ve içinde olan 15 16 tane sigaranın hepsini
teker teker kırıp
attım
en son paketi attım
herkes bana bakıyordu yolda
çok güzel bi duyguydu
şimdide spordan geldim
ve bi tatlı alıp yiyim
şimdi tek endişem moralimin bozulması ve
sigaraya sarılmam
bundan korkuyorum
ama yapıcam bırakıcam bıraktım bileeeeeeee
-
cilde zararı çok büyük ,erken kırışmak isteyen püfür püfür tüttürsün sonra estetik ameliyatlarıyla kurtarabildigini kurtarsın -
Ben de bırakmak istiyorum ama yapamıyorum.... -
Sanırım 8 ay falan oldu ve o sigara illeinden bende çok şükür ki kuruldum. Bırakmanın birinci şartı beyinde bitior arkadaşlar. Tam bilemem ama 16 senedir içiyordum. Ama şimdi neden daha önce denememişim ve hep o bahanelerin arkasına saklanmşm diye düşünmeden de edemiyorum tabii! Tüm tiryaki arkadaşların bırakması dileğiyle SİGARAYA 
-
Ben birtürlü bırakamıyorum ,bana bir çare.İçmekten nefret ediyorum,içerken kendimdennefret ediyorum,gel görki
bırakmak değil,azaltamıyorum bile.Ben yalnızmıyım,ben iradesizmiyim;evet öyleyim,her seferinde teslim oluyorum.
Tiryakiliğin ötesinde,alışkanlık benimkisi,yada yerine bişey koyamamak.Her halükarda mazeretler sıralıyorum işte
Ama bu meretten kendi kendime kurtulamıcamı anladım artık,illaki dışardan yardım almam gerekiyo,onuda denicem ,
inşallah işe yarar.Vücudu bir saatte nikotinden arındırıp birdahada istek duymaman için terapiler uyguluyorlarmış
denemediğim o kaldı,sonuna kadar mücadele edicez vazgeçmek yok,kurtulana kadar işallah.....
-
3 gün oldu içmiyorum 
edit: çok üzgünüm
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Saralondé -- 26 Nisan 2007; 18:51:39 > -
irade meselesi birazda
ben bıraktım ve çok mutluyum
dünya varmış diyorum -
evet irade istek en önemlisi:) -
bende daha önce okudum doğruluk payı var ama nemli olan başlamamak
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
