Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
| _____________________________ |
Hızlı 
Bildirim
Vitaminler, Mineraller, Bitkisel Ürünler ve Özel Takviyeler
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Vücudunuzda hangi vitamin veya mineralin eksik olduğunu biliyor ve ona göre kullanıyorsanız problem yok. Bilmiyorsanız boşuna kullanıyor olabilirsiniz.
Bitkisel ürünler, antioksidanlar,yağ asitleri gibi vücudun kendi sisteminin üretemeyeceği veya yiyeceklerden alamadığımız takviyeleri istediğiniz gibi kullanabilirsiniz._____________________________ -
Vitamin, mineraller, bitkisel ürünler ve benzerlerini öyle istediğiniz gibi kullanamazsınız. Kullanabilirsiniz diyenler bir üst mesajda olduğu gibi satıcıdır. _____________________________ Devlet yararlı olanı yapmak için vardır, birey ise güzel olanı.
Ama, hiç mi günahı yok yönetmenin?
İyi ki, günah çıkartmak yok bizde,
Beklemekten, derman kalmazdı dizde. -
quote:
Orijinalden alıntı: espial
Vitamin, mineraller, bitkisel ürünler ve benzerlerini öyle istediğiniz gibi kullanamazsınız. Kullanabilirsiniz diyenler bir üst mesajda olduğu gibi satıcıdır.
Vitamin ve mineralleri istediğiniz gibi kullanamassınız. Bitkisel ürünleri ihtiyacınıza göre araştırıp kullanabilirsiniz.
Doktor tavsiyesi haricinde hiç bir şey kullanamassın diyenler konu hakkında hiçbir fikri olmayıp vaseline sürerken bile doktora danışanlardır efendim bir üst mesajda olduğu gibi.
edit:imla
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi weirdo -- 30 Eylül 2014; 17:21:37 >_____________________________ -
Bitkisel ürünleri hangi ihtiyaca göre kullanacak satıcı bey. Ben dr kelimesi ağzıma almadan zihin okuma yapıp kendi kendine cevap veriyor.
quote:
Vücudunuzda hangi vitamin veya mineralin eksik olduğunu biliyor ve ona göre kullanıyorsanız problem yok. Bilmiyorsanız boşuna kullanıyor olabilirsiniz.
Şu mesajdaki cehalete bak. Boşuna kullanıyor olabilirsiniz ne demek. Eksiklik olsun olmasın kullanılan madde boşa gitmez. Örneğin siz ticari kazancınızı artırmak için gelene geçene kalsiyum veya D vitamini hormonunu kafanıza göre verirseniz bu kişinin ileride böbrek rahatsızlığı veya kalp hastalığına yakalanma riskini artırmış olursunuz. Daha da ileri gidelim aşırı kalsiyum alımına bağlı olarak hiperkalsemi gelişmesi olasıdır.
Minaral kısmı bitti. Şimdi ihtiyaç hissedilen kısma gelelim. Yani bitkisel takviye kısmına. Beni cehaletle suçlayanların bilgisini ölçelim. Örneğin satıcının sitesinde sattığı Ginkgonun yan etkilerine bir göz atalım neymiş, öğrenmiş olur belki bu arada.
Kanama: Warfarin, heparin, aspirin veya kumarin bileşikleri gibi pıhtılaşmayı yavaşlatıcı özellikleri olan ilaçları yüksek dozlarda alan kimselerde, Ginkgo biloba’nın kanama artışına neden olan bazı istenmeyen etkileri görülebilmektedir (WHO Monographs, 1999). Oral Ginkgo biloba preperatlarının uzun süre kullanılması kanama zamanının uzamasına, subdural hematoma ve spontan kanamalara neden olabilir. Beş yıldır warfarin kullanan 78 yaşındaki bir kadında Ginkgo biloba tedavisine başladıktan 2 ay sonra intraserebral kanama (Matthews, 1998), günde 325 mg asetilsalisilik asit alan 70 yaşındaki bir hastada Ginkgo kullanmaya başladıktan 1 hafta sonra ise iriste kanama meydana geldiği bildirilmiştir (Gold ve ark., 2001). Yine konvansiyonel bir ilaç kullanmaksızın 2 yıldır Ginkgo kullanan 33 yaşındaki bir hastada subdural, 6 aydır Ginkgo kullanan 61 yaşındaki bir kişide ise subaraknoid kanama gerçekleştiği rapor edilmiştir (Rowin ve Lewis, 1996; Vale, 1998). Bu açıdan risk altında olan hastalar ve kanama riskini artıran bitkisel ilaç kullananlar uyarılmalıdır. Postoperatif kanama tehlikesine karşı bazı cerrahi ve dental girişimlerden en az 3 gün önce kullanımına son verilmelidir.
Allerji/hipersensitivite: Ginkgo biloba veya Ginkgoaceae familyasından olan diğer türler allerjik reaksiyonlara neden olabilir. Urusiol’lere allerjik olan insanlarda Ginkgo’ya karşı çapraz duyarlılık gelişebilir; nitekim zehirli sarmaşık allerjisi olan bir kişide çapraz allerji reaksiyonu geliştiği rapor edilmiştir. İntravenöz olarak uygulanırsa ciltte allerji, damarlarda irritasyon ve hasar yapabilir. Meyvası veya etli kısmıyla temas edildiğinde güçlü allerjik reaksiyonlara sebep olabilir (Bressler, 2005).
Bilinç kaybı: Fazla miktarda tohum kısmının tüketilmesi sonucu sadece tohumlarında bulunan ginkgotoksinin neden olduğu tonik-klonik nöbetler ve bilinç kaybı bildirilmiştir.
Diğer yan etkileri, gastrointestinal rahatsızlıklar, mide bulantısı, kusma, ishal, başağrısı, huzursuzluk şeklinde kendini gösterebilmektedir (Commission E Monographs, 1998; Bressler, 2005). Bu tür yan etkilerin görülmesi halinde, Ginkgo biloba ekstresi kullanan kişilerin aldığı dozlar (günde 40 ile 240 mg) hemen azaltmalıdır. Yan etkilerin sürmesi halinde Ginkgo kullanımı durdurulmalıdır (Commission E Monographs, 1998).
Eğer sattığın diğer ürünler hakkında bilgi istersen yardım ederim. Öğle siteye ürün koyup herkese önermekle bu iş olmaz canım.
KAYNAKÇA;
quote:
Bahcecioglu, I.H., Ustundag, B., Ozercan, I.H., Ercel., E., Bayda, G., Akdere, T., Demir, A., Protective effect of Ginkgo biloba extract on CCl4- induced liver damage, Hepatology Res., 15, 215-224 (1999).
Barrett, M., Ginkgo, Barrett M. (ed.) The Handbook of Clinically Tested Herbal Medicines, Vol 1, The Haworth Press, NY, 547-672 (2004).
Bastianetto, S., Ramassamy, C., Dore, S., Christen, Y., Poirier, J., Quirion, R., The Ginkgo biloba extract (EGb 761) protects hippocampal neurons against cell death induced by -amyloid, Eur. J. Neurosci., 12, 1882-1890 (2000).
Bedir, E., Tatlı, İ.İ., Khan, R.A., Zhao, J., Takamatsu, S., Walker, L.A., Goldman, P., Khan, I.A., Biologically active secondary metabolites from Ginkgo biloba, J. Agric. Food Chem., 50, 3150-3155 (2002).
Birks, J., Grimley Evans, J., Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia, The Cochrane Collaboration, John Wiley & Sons, Ltd. (2009).
Bressler, R., Herb-drug interactions: interactions between Ginkgo biloba and prescription medications, Geriatrics, 60, 30-33 (2005).
Büyükkaya, A., Ginkgo biloba L. Ekstresi içeren bitkisel ilaçlar ve bitkisel ürünler üzerinde karşılaştırmalı fitoeşdeğerlik çalışmaları, Hacettepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi, Ankara (2009).
Calapai, G., Crupi, A., Firenzuoli, F., Marciano, M.C., Squadrito, F., Inferrea, G., Parisi, A., Rizzo, A., Crisafulli, C., Fiore, A., Caputi, A.P., Neuroprotective effects of Ginkgo biloba extract in brain ischemia are mediated by inhibition of nitric oxide synthesis, Life Sci., 67, 2673-2683 (2000).
Çalışkan, S., Eldem, B., Yaylalı, V., Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu Tedavisinde Ginkgo Biloba Ekstresinin Yeri, Oftalmoloji, 4, 332-334 (1995).
Cass, H., Herbs for the nervous system: Ginkgo, kava, valerian, passionflower, Seminars in Integrative Medicine, 2, 82-88 (2004).
Çavuş, M.T., Emre, B., Platelet Aktive Edici Faktör Antagonisti EGb 761 Ekstresinin Trombosit Sayısı ve Büyüklüğü Üzerine in vivo Etkisi. Veteriner Hekimler Derneği Dergisi, 76, 42-46 (2005).
Çekkayan, S., Özlüoğlu, L., Yoloğlu, S., Tinnituslu hastalarda beta-histin ve Ginkgo biloba ekstresinin etkinliğinin karşılaştırılması, KBB ve BBC Dergisi, 4, 19-22 (1996).
Çelik, O., Tinnitus. In: Özlüoğlu L, Ataş A, eds. Kulak burun boğaz hastalıkları ve baş boyun cerrahisi, Turgut yayıncılık, İstanbul, 1.5:88-98 (2002).
Cieza, A., Manier, P., Pöppel, E., Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers, Arch. Med. Res., 34, 373-381 (2003).
Commission E Monographs: The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines, (eds. Blumenthal, M., Busse, W.R.), 1st ed., American Botanical Council, Lippincott Williams & Wilkins, Austin TX (1998).
DeFeudis, F.V., Bilobalide and Neuroprotection, Pharmacol. Res., 46, 565-568 (2002).
DeFeudis, F.V., Ginkgo biloba extract (Egb761): Pharmacological Activities and Clinical Applications, Elseiver, Paris (1991).
Di Renzo, G., Ginkgo biloba and the central nervous system, Fitoterapia, 71, 543-547 (2000).
Dogruer, Z.N., Ginkgo ekstresinin lipit profili ve leptin düzeyleri üzerine etkilerinin diyetle indüklenen obez sıçanlarda araştırılması, Mersin Üniversitesi, Eczacılık Fakültesi, Sağlık Bilimleri Tezli Yüksek Lisans Programı, Mersin (2005).
Durukan, I., Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu tedavisinde güncel bilgiler, Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları AbD, GATA, Ankara (2007).
Emir, H., Kızılkaya Kaptan, Z., Samim, E., Süngü, N., Ceylan, K., Üstün, H., Miringoskleroz oluşumunda Ginkgo biloba ekstresinin koruyucu etkisi, 30. Türk Ulusal Kulak Burun Boğaz Baş Boyun Cerrahisi Kongresi, Antalya (2008).
Ergun, U., Yurtcu, E., Ergun, M.A., Protective effect of Ginkgo biloba against gossypol-induced apoptosis in human lymphocytes. Cell Biology International, 29, 717-720 (2005).
ESCOP Monographs, 2nd ed. Thieme, New York NY (2003).
Gessner, B., Voelp, A., Klasser, M., Study of the long-term action of a Ginkgo biloba extract on vigilance and mental performance as determined by means of quantitative pharmaco-EEG and psychometric measurements, Arzeneim.-Forsch., 35, 1459-1465 (1985).
Gold, J.L., Laxer, D.A., Dergal, J.M., Lanctot, K.L., Rochon, P.A., Herbal-drug therapy interactions: A focus on dementia. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 4, 29-34 (2001).
Güleç, M., Yılmaz, R., Iraz, M., Ağlamış, S., Söğüt, S., Sisplatin Nefrotoksisitesi Oluşturulan Sıçanların Plazma Glutatyon Peroksidaz, Süperoksit Dismutaz, Adenozin Deaminaz Aktiviteleri ve Nitrik Oksit Seviyelerine Ginkgo Biloba Ekstraktının Etkileri. Türkiye Klinikleri J Med Sci, 24, 585-591 (2004).
Hsu, C.L., Wu, Y.L., Tang, G.J., Lee, T.S., Kou, Y.R., Ginkgo biloba extract confers protection from cigarette smoke extract-induced apoptosis in human lung endothelial cells: Role of heme oxygenase-1. Pulmonary Pharmacology & Therapeutics, 22, 286-296 (2009).
Huh, H., Staba, E.J., The botany and chemistry of Ginkgo biloba L., J. Herbs, Spices and Medicinal Plants, 1, 91-124 (1992).
IQWiG Reports, Ginkgo in Alzheimer’s disease, Executive summary of final report - Commission No. A05-19B Version 1.0, Institute for Quality and Efficiency in Health Care, Germany (2008).
Itil,T., Martorano, D., Natural substances in psychiatry (Ginkgo biloba in dementia), Psychopharmacol. Bull., 31, 147-158 (1995).
Kim, T.E., Kim, B.H., Kim, J.W., Kim, K.P., Yi, S.J., Shin, H.S., Lee, Y.O., Lee, K.H., Shin, S.G., Jang, I.J., Yu, K.S., Comparison of the pharmacokinetics of ticlopidine between administration of a combined fixed-dose tablet formulation of ticlopidine 250 mg/Ginkgo extract 80 mg, and concomitant administration of ticlopidine 250-mg and Ginkgo extract 80-mg tablets: An open-label, two-treatment, single-dose, randomized-sequence crossover study in healthy Korean male volunteers. Clinical Therapeutics, 31, 2249-2257 (2009).
Kızkın, S., İlhan, A., Özışık, H.I., Özcan, C., Vertebrobaziler Yetmezlikte Ginkgo biloba Ekstrelerinin Transkraniyal Doppler Ultrasonografi İle Değerlendirilmesi: Ön Çalışma. İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 10, 63-66 (2003).
Kleijnen, J., Knipschild, P., Ginkgo biloba. The Lancet, 8828, 1136-1139 (1992).
Klein, J., Chatterjee, S.S., Löffelholz, K., Phospholipid break-down and choline release under hypoxic conditions: inhibition by bilobalide, a constituent of Ginkgo biloba, Brain Res., 755, 347-350 (1997).
Kressmann, S., Müller, W.E., Blume, H.H., Pharmaceutical quality of different Ginkgo biloba brands. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 54, 661-669 (2002).
Kudolo, G.B., Wang, W., Javors, M., Blodgett, J., The effect of the ingestion of Ginkgo biloba extract (EGb 761) on the pharmacokinetics of metformin in non-diabetic and type 2 diabetic subjects—A double blind placebo-controlled, crossover study. Clinical Nutrition, 25, 606-616 (2006).
Kudolo, G.B., Wang, W., Elrod, R., Barrientos, J., Haase, A., Blodgett, J., Short-term ingestion of Ginkgo biloba extract does not alter whole body insulin sensitivity in non-diabetic, pre-diabetic or type 2 diabetic subjects—A randomized double-blind placebo-controlled crossover study. Clinical Nutrition, 25, 123-134 (2006).
Le Bars, P., Katz, M.M., Berman, N., Itil, T.M., Freedman, A.M., Schatzberg, A.F., A placebo-controlled, double-blind, randomized trial of an extract of Ginkgo biloba for dementia. JAMA, 278, 1327-1332 (1997).
Lebuisson, D.A., Leroy, L., Rıgal, G., Treatment of senile macular degeneration with Ginkgo biloba extract. A preliminary double-blind study versus placebo. In. Fünfgeld EW, ed. Rökan. Ginkgo biloba. Recent results in pharmacology and clinic. Karlsruhe, Springer-Verlag, 231-6 (1988).
Li, W., Trovero, F., Cordier, J., Wang, Y., Drieu, K., Papadopoulos, V., Prenatal exposure of rats to Ginkgo biloba extract (EGb 761) increases neuronal survival/growth and alters gene expression in the developing fetal hippocampus, Developmental Brain Research, 34, 169-180 (2003).
Matthews, M.K., Association of ginkgo biloba with intracerebral hemorrhage. Neurology, 50, 1933-1934 (1998).
Mazzanti, G., Mascellino, M.T., Battinelli, L., Coluccia, D., Manganaro, M., Saso, L., Antimicrobial investigation of semipurified fractions of Ginkgo biloba leaves. J Ethnopharmacol., 71, 83-88 (2000).
Mc Kenna, D.J., Jones, K., Hughes, K., Efficacy, safety, and use of Ginkgo biloba in clinical and preclinical applications. Alternative Therapies in Health and Medicine, 7, 70-90 (2001).
Mortaş, T., Yakan, B., Saraymen, R., Deneysel endotoksemik sıçanlarda vazoaktif intestinal peptid ve Ginkgo biloba ekstresinin karaciğer koruyucu etkinliği ve bu etkinlikte mast hücrelerinin rolü. Journal of Health Sciences, 17, 86-96 (2008).
Mustafa, A., El-Medany, A., Hagar, H.H., El-Medany, G., Ginkgo biloba attenuates mucosal damage in a rat model of ulcerative colitis. Pharmacological Res., 53, 324-330 (2006).
Napryeyenko, O., Sonnik, G., Tartakovsky, I., Efficacy and tolerability of Ginkgo biloba extract EGb 761® by type of dementia: Analyses of a randomised controlled trial, Journal of the Neurological Sciences, 283, 224-229 (2009).
Nishida, S., Satoh, H., Age-related changes in the vasodilating actions of Ginkgo biloba extract and its main constituent, bilobalide, in rat aorta, Clin. Chim. Acta, 354, 141-146 (2005).
Nishida, S., Satoh,H., Mechanisms for the vasodilations induced by Ginkgo biloba extract and its main constituent, bilobalide, in rat aorta, Life Sci., 72, 2659-2667 (2003).
Öztürk, G., Anlar, Ö., Erdoğan, E., Kösem, M., Özbek, H., Türker, A., The effect of Ginkgo extract EGb761 in cisplatin-induced peripheral neuropathy in mice, Toxicol. Appl. Pharmacol., 196, 69-75 (2004).
PDR for Herbal Medicines, 3rd ed. Thomson PDR, NJ (2004).
Pinto, M.D.S., Kwon, Y.I., Apostolidis, E., Lajolo, F.M., Genovese, M.I., Shetty, K., Potential of Ginkgo biloba L. leaves in the management of hyperglycemia and hypertension using in vitro models. Bioresource Technology, 100, 6599-6609 (2009).
Ramasammy, C., Girbe, F., Christen, Y., Costentin, J., Ginkgo biloba extract or trolox C prevent the ascorbic acid/Fe+3 induced decrease in synaptosomal membrane fluidity, Free Rad. Res. Commun., 19, 341-350 (1993).
Ramassamy, C., Christen, Y., Clostre, F., Costentin, J., The Ginkgo biloba extract, EGb 761, increases synaptosomal uptake of 5-hydroxytriptamine; in vitro and ex vivo studies, J. Pharm. Pharmacol., 44, 943-945 (1992).
Rowin, J., Lewis, S.L., Spontaneous bilateral subdural hematomas associated with chronic Ginkgo biloba ingestion, Neurology, 46, 1775-1776 (1996).
Salehi, B., Imani, R., Mohammadi, M.R., Fallah, J., Mohammadi, M., Ghanizadeh, A., Tasviechi, A.A., Vossoughi, A., Rezazadeh, S.A., Akhondzadeh, S., Ginkgo biloba for Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in children and adolescents: A double blind, randomized controlled trial. Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry, 34, 76–80 (2010).
Schindowksi, K., Leutner, S., Kressman, S., Eckert, A., Müller, W.E., Age-related increase of oxidative stress-induced apoptosis in mice: prevention by Ginkgo biloba extract (EGb 761), J. Neural. Transm., 108, 969-978 (2001).
Schulz, V., Ginkgo extract or cholinesterase inhibitors in patients with dementia: What clinical trials and guidelines fail to consider. Phytomedicine, 10, 74–79 (2003).
Shah, Z.A., Sharma, P., Vohora, S.B., Ginkgo biloba normalises stress-elevated alterations in brain catecholamines, serotonin and plasma corticosterone levels, Eur. Neuropsychopharmacolog., 13, 321-325 (2003).
Singh, B., Kaur, P., Gopichand Singh, R.D., Ahuja, P.S., Biology and chemistry of Ginkgo biloba. Fitoterapia, 79, 401-418 (2008).
Squires, R., Ginkgo biloba, Austral. Trad. Med. Soc. (ATOMS), 9-14 (1995).
Stackman, R.W., Eckenstein, F., Frei, B., Kulhanek, D., Nowlin, J., Quinn ,O.I., Prevention of age-related spatial memory deficits in a transgenic mouse model of Alzheimer's disease by chronic Ginkgo biloba treatment, Exp. Neurology, 184, 510-520 (2003).
Vale, S., Subarachnoid hemorrhage associated with Ginkgo biloba. Lancet, 352, 36 (1998).
WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, Vol.1, Geneva (1999).
Williams, B., Watanabe, M.H., Schultz, P.G., Rimbach, G., Krucker, T., Age-related effects of Ginkgo biloba extract on synaptic plasticity and excitability, Neurobiology of Aging, 25, 955-962 (2004).
Woerdenbag, H.J., Van Beek, T.A., Ginkgo biloba, in “Adverse Effects of Herbal Drugs” (eds. De Smet, P.A.G.M., Keller, K., Hansel, R., Chandler, R.F.), Vol.3, Springer- Verlag, Berlin-Heidelberg (1997).
Wolf, S., Bertram, B., Schulte, K., Jung, F., Kieswetter, H., Reim, M., Mikrozirkulation bei senilen Makulopathlen: Behandlungsversuch mit Ginkgo Biloba-Extrakt EGB 761. In: Stodtmesister R, Pillunat LE, eds. Mikrozirkulation in Gehirn und Sinnesorganen. Stuttgart: Ferdinand Enke, 109-13 (1991).
Yamamoto, S., Nakano, K., Ishikawa, C., Yamamoto, M., Matsumoto, Y., Iwahara, M., Furusaki, S., Ueoka, R., Enhanced inhibitory effects of extracts from Ginkgo biloba L. leaves encapsulated in hybrid liposomes on the growth of tumor cells in vitro. Biochemical Engineering Journal, 12, 125-130 (2002).
Yao, Z.X., Han, Z., Drieu, K., Papadopoulos, V., Ginkgo biloba extract (EGb 761) inhibits β-amyloid production by lowering free cholesterol levels. The Journal of Nutritional Biochemistry, 15, 749-756 (2004).
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi espial -- 30 Eylül 2014; 18:07:17 >_____________________________ Devlet yararlı olanı yapmak için vardır, birey ise güzel olanı.
Ama, hiç mi günahı yok yönetmenin?
İyi ki, günah çıkartmak yok bizde,
Beklemekten, derman kalmazdı dizde.
-
Vitamin ve mineralleri istediğiniz gibi kullanamassınız. Bitkisel ürünleri ihtiyacınıza göre araştırıp kullanabilirsiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi weirdo -- 1 Ekim 2014; 8:48:45 >_____________________________
Sayfa:
1
Benzer içerikler
- küflenmiş zeytin yenir mi
- mysoline 250 mg kullanıcı yorumları
- saraçoğlu kükürtlü sabun kullananlar
- kombu çayı içenlerin yorumları
- zayıflama kemeri işe yarıyor mu
- tarantula logoplex insanda kullanımı
- en iyi tansiyon aleti
- insan gözü kaç fps
- ev tipi koşu bandı tavsiye
- doktorların kullandığı ateş ölçer hangisi
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
