arkadaşlar protein tozu almayı düşünüyorumda ilk defa alıcam hangisinden almalıyım ve 1 kere alsam yetermi yoksa hepmi almalıyım ve 2 kilo protein tozu hergün 1 ölcek alınsa ne kadar dayanır
quote:
Orijinalden alıntı: Jackass99
arkadaşlar protein tozu almayı düşünüyorumda ilk defa alıcam hangisinden almalıyım ve 1 kere alsam yetermi yoksa hepmi almalıyım ve 2 kilo protein tozu hergün 1 ölcek alınsa ne kadar dayanır
Ne kadar suredir bu sporla ilgileniyosun yani daha ilk aydan hic gerek yok toz kullanmaya
Bi spor salonuna yazılmıstım 6 aylıgına 1 ay gidip 1 ay gitmiyodum 6 ay doldu istedigim verimi alamadım 4 aydır yapmıyorum vücudum tamamem cöktü yeniden baslıycamda protein tozuda kullanmak istiyorum
ya kardesim kusura bakma 1 gün gidip 1 gün gitmiyodum yazcagıma 1 ay gidip 1 ay gitmiyodum yazmısım dün simdi farkettim kusura bakma :D
Yanlış yapmışsın . 4 ay yapmazsan tabikide çöker gider.