Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
İleri düzey karın geliştirme Program İstiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Orret Home Dijital Mutfak Terazisi, Paslanmaz Çelik Yüzeyli Hassas Tartı, Dara İşlevi, LCD Ekran,Piller Dahil 5 Birim Dönüştürme, Otomatik Kapanma Özellikli, 5 kg Kapasite : Amazon.com.tr: Mutfak
https://www.amazon.com.tr/Orret-Home-Paslanmaz-D%C3%B6n%C3%BC%C5%9Ft%C3%BCrme-%C3%96zellikli/dp/B0D62XF3SC/ref=zg_m_mg_g_56453957031_m_sccl_2/262-9977704-9917659?psc=1
17 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bende karın yapmakdan çoğnlukla çerez çok yiyorum karın kaslarına ideal :D protein var :) Klasik hareketlerdeyim bende :) konuyu açman iyi olmuş varsa paylaşıcak buyursun bakalım. 
-
Valla ben de duymak isterim de bazı vücut tiplerinde karın kası imkansızdır diyebilir miyiz acaba? -
o genlerle alakalıymıs sanırsam -
ileri düzey çalışmak istiyorsan süper set yapacaksın
mesela 30 mekik çektin hiç dinlenmeden 30 yarım mekik çekeceksin sonra 1.5dk dinlenme
sonra tekrar, bu şekilde çalışmalısın
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
