Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Arkadaşlar Selam. 1 Temmuz 2024 tarihinden günümüze 157 kilodan 107 kg düşerek 50 kg verdim. 50 kilonun 40su yağdan diğerlerini kas su ödem vs. kaybettim. Ama son 3 haftadır kilom aynı şeyleri yapmama rağmen durdu kaldı. Ne zayıflıyorum ne kilo alıyorum. Ne yapmalıyım bu süreç böyle devam mı edecek. 90 kg düşme hedefim vardı biraz moralim bozuldu :) |
|
_____________________________
Ryzen 5 5600x - Asus Rog strix rx 590 - 2x8 XPG 8GB Gammix - SEAGATE 1TB Barracuda 64MB 7200rpm Sata - Samsung 860 EVO 500GB SSD, SATA M.2 - Crucial 480GB BX500 Serisi Sata 6.0Gb/s 3D NAND SSD - AOC 24 inc 24G2U - ASUS TUF GAMING B550-PLUS
|
