kumar bağımlılığı (18. sayfa)

Takmıyoruz zaten. Gelip boş beleş şeyler yazıp engellemiş. Bomboş bir adam.

Hocam malesef en iyi aileyi, en iyi adamı bile bozar. En zengini de en fakiri de helak eder. Mutlaka uzak durulması gerekiliyor. Ben sırf bu bağımlılık yüzünden evlilikten hep korktum. Çünkü biliyorum kursamda yuvam dağılır.

Aileyi bozar, beyin kimyasını bozar, ilişkileri, aşkı, dostluğu, hayatı, duyguları, iş hayatını, sosyal hayatı kısaca herşeyi bozar.

Kesinlikle böyle hocam. Psikolog ile görüşmeye başladığında direk sorduğu şeylerden biride zamanını nasıl değerlendirdiğin. Genellikle bağımlı olan ve olma yolundaki insanların çoğunun boş zamanı var ve bu yapılandırılmamış durumda olması. Psikologun direk tavsiyesi: boş zamanların yapılandırılması. Çünkü insan doğası boşluğu kaldırmıyor. Mutlaka bir şeyler ile meşgul olmak gerekiyor. Uğraştığın bir şeyler varsa kendini kitap spor dil öğrenme bisiklet yüzme vs. gibi şeylerle meşgul edince kumar daha az aklına geliyor.

Eğer oynamaya devam edersen sosyal hayatın bitecek. Date yapmayacaksın. Bir yerlere gidip ortama girip sosyalleşeceksen paran olmayacak. Eskisinden daha kötü giyineceksin. İnsanlardan kaçmaya, bir an evvel eve gidip kumar oynamaya başlayacaksın. Sen kendini çekince insanlarda kendini çekmeye başlayacak. Yalnızlaşacaksın.

Ama tabi bunlar 1 günde 1 ayda 1 yılda değil yavaş yavaş olacak ve olurken asla anlamayacaksın. Çok fazla bağımlı ile konuştum hiç biri bu süreci farkedemiyor. Ancak dışarıdan bakan bir göz veya bağımlılığı terk ettikten sonraki aylarda kendin farkedebiliyorsun.

Bugün 87. gün temizim. 2 aydır istediğim her şeyi alıyorum. Bunu çok özlemişim. Az önce trendyoldan beğendiğim tişört ceket ve gözlük gibi en iyi markalardan en iyi ürünleri satın aldım. Aslında isteğim her şeye ulaşacak param varmış. Sadece kumar beni esir almış. Özgürlğüm olmadığı için yaşayamıyormuşum. Yarın dişçiye gideceğim. İki aydır asgari ücretin yarısı kadar dişçiye ödeme yapıyorum. Yıllardır yaptırmak isteyip bağımlı olduğum için yaptıramadığım tedavileri yaptırıyorum. Aslında param her şeye yetiyormuş. Sadece ben bağımlı olduğum için bana yetmezmiş gibi geliyordu. ilk iki aylar borçlar ağırlıklı olduğu için biraz sıkıntım vardı ama bu ay rahatladım paramı gönlümce harcamayı o kadar özlemişim ki tarifi imkansız bir his bu.

Hocam halimize bin şükür. Ama uyuşturucu ve alkol bağımlıları bizden daha kolay kurtuluyormuş. Profesörlerin çoğu bu yönde fikir belirtiyor. Mesela onlar ilk 3 ayı tamamladığında düzlüğe ulaşmış oluyorlar. Bizde ise 3 ay sonunda bağımlılığa dönüş çok yaygınmış. Yani kumar bağımlısının beyninin normale dönmesi bile 12 ay sürüyormuş. Ben bu konuda çok fazla şey dinledim alanında uzman kişilerden. Uyuşturucu daha kötü gibi görülüyor çünkü gözle görülen sonuçları var. Kumar bağımlılığı ise gözle görülemediği için hasarı daha az sanılıyor. Ama ruhsal mental ve sosyal hasarı ve beyin kimyasını bozma durumu feci kötü ve bireysel hissediliyor.

Destek almadıkça uzun süre sürdürmen zor olabilir. Mutlu veya üzgün yada sıkılmış anında seni yakalayabilir.

İddaa ve ihtimalli yani şansa dayalı herşey bağımlılığa yol açar.

Bugün 88. gün temizim. Dün psikologla haftalık görüşmemizi de yaptık. Oda iyi bir seyirde olduğumu ve hızlı ilerlediğimi hayatımın geri kalanında bunu başarı ile sürdürebileceğimi söylüyor. Tabi bazı uyarılar yapmayı ve önemli noktalara değinmeyi ihmal etmiyor.

Benim yaşadığım dönüşümü başlatan şey bir görüşmemizde bana; "eğer elinde olsaydı yapmazdın" demişti. İlk defa o an anlaşıldığımı hissettim. Suçlu hissetmiyi ve kendime öfke duymayı bıraktım. Gerçekten böyleydi. "Elimde olsa asla bunları yapmazdım" dedim kendime. O an bunun gerçekten bir hastalık olduğunu ve bozulan beynimi düzeltmek için mücadele etmem gerektiğini anlamıştım.

Beni aydınlanmaya sevk eden şeylerden biri de ünlü yazar ve kumarbaz Dostoyevskininde eşi annaya yazdığı mektupta: "insan daha ne kadar böyle yaşar" sözü olmuştu. Daha ne kadar bu şekilde yaşanır ve buna tahammül edilebilirdi ki...

Ben 15 yıllık bağımlıyım kafada bitse ben 100 kere kafada bitirdim. Kafada bitirebiliyorsan ve oynamayacağım dediğinde asla hiç bir koşulda fire vermeden oynamıyorsan zaten bağımlı değilsindir. Tekrar başlayacağımı sana düşündüren ne bunu merak ediyorum?

Kumarı artık bir düşman gibi görüyorum aslında. Hiç böyle görmemiştim. Dürtüyü tanıyor ve biliyorum. Mesela son 20 günde dürtü gelme şiddeti 3/10 yaptırım gücü yok kılım bile kıpırdamadı. Bütün maçları izliyorum Futbol basketbol voleybol ayırmadan. Maçkolik ve nesine telefonumda yüklü. Bilerek silmiyorum. Banka hesaplarımın kontrolü bende. Hesaplarımda kartlarımda para var. Şuan oynamamın önündeki tek engel benim.

Mücadele etmeye karar verdim...

Arkadaşlar bırakmak isteyipte bırakamayan bırakmaya çalışan herkes hem burdan hem dmden yazabilir.

17 Eylül 2025 Bugün 89. gün. Dün aklıma hiç kumar oynamak gelmedi. Herhangi bir dürtü hissetmedim. Kumara harcadığım parayı artık kendime harcıyorum. Aylık trendyol alışverişimi yaptım.

Kumarda 30 saniyede kaybettiğim parayla alabileceklerimi görmek beni şok etti. 30 saniyede bastığım ve paradan saymadığım 10 15 bine ne çok şey alınabiliyormuş meğer. Kumarın gerçeklik ve para algıma ne denli zarar verdiğini zamanla ve parayı kendim kullandıkça daha iyi anlamaya başlıyorum.