Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Honanim Daber -- 8 Temmuz 2016; 22:44:14 > |
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Evde çalışmak?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
yemek ye güzel kardeşim _____________________________ -
up 
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Evde vücut ağırlığıyla veya bunlara ek olarak dumbell seti alarak çalışabilirsin ama düzgün beslenme olmadan pek bir sonuç olmaz. Günlük protein ve kalori ihtiyacını karşılaman lazım _____________________________ 2011 Toyota Corolla 1.33 Comfort -
SweentLyy
kullanıcısına yanıt
O nasıl olacak hocam,bir tavsiyeniz varmıdır?
İnternette uçuk şeyler yazıyorlar,
Her gün gidip anneme bunları bunları yapıcaksın diyemem ki?
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Honanim Daber
H
kullanıcısına yanıt
İnternetten güvenilir forumlar ve youtobe de kanallar var onları takip ederek daha doğru ve işine yarayacak bilgilere ulaşabilirsin istersen özelden atabilirim kanalların adlarını. Genel olarak kilo alman gerektiği için günlük alman gereken kalori miktarından daha fazla kalori alman lazım ki kilo alabilesin. Günlükj kalori ve protein ihtiyacını internette çeşitli hesaplayıcılardan hesaplayabilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SweentLyy -- 9 Temmuz 2016; 14:45:06 >_____________________________ 2011 Toyota Corolla 1.33 Comfort
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
