Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Eğitim ve Sınavlar
  • TYT / AYT / YDT
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Yorgunluk ve uyku sorunsalı ÇÖZÜM!!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
10
Cevap
0
Favori
577
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Öncelikle şunu belirteyim ki ; bu yöntem bende işe yaradı ama her kişiye yarayacak diye bir şey yok.

    Okuldan gelirrr gelmez hemmmen yatağa yatıyoruz ve telefonu 4 dk sonrasına alarm kuruyoruz.

    Uyandıktan sonra hemen yüzümüzü yıkıyoruz lakin , gözünüze asla su kaçmamalı . Zira göze su kaçarsa uyku hali devam eder.

    Edit: bu arada sırt üstü yatmalısınız yoksa işe yaramayabilir

    Artık dinçsiniz inşallah tebrikler.

    Bende olmadı diyenler ilk cümleye bidaha baksın

    Benden bu kadar hadi eyv



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi gibiscilerinzippo1 -- 23 Nisan 2015; 0:31:58 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    _____________________________
    değişmeyen , değişimdir
  • 4 dk mı ulan 4 dk uyuyacağıma hiç uyumam daha iyi. sen onu 40 dakika yap

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________

  • < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • böyle bir sey var dogru ama orda olay söyle gün icerisinde 15 er dakika uyuyorsun 7-8 kere olmak üzere toplamda 3-4 saat ediyo ama cok dinc oluyorsunuz bi filmde görmüstüm :Ddenemeyin:ad

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • En iyisi standart uyku düzenini bozmamak

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    değişmeyen , değişimdir
  • quote:

    Orijinalden alıntı: TheGus

    En iyisi standart uyku düzenini bozmamak

    +1
    _____________________________
    Tool ∞
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Uyku apnesi olanlar var mı?
    8 yıl önce açıldı
    Anksiyete ve yaşam sorunsalı
    6 yıl önce açıldı
    Şiddetli vücut seğirmesi ve uykudan sıçrama halini yaşayan var mı?
    8 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Bence gelir gelmez yatın 30dk-1 saat uyuyun . ama alarm kurun yoksa uyanamazsınız mazallah

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • azimli yazar blogundan bahsetmişti bundan , gayet işe yarar bir yöntem.
    _____________________________
  • yukarı
    _____________________________
    değişmeyen , değişimdir
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum