Şimdi Ara

Ramazanda beslenme

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
121
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sahurda bişey yiyesim gelmiyor zorla yiyorum o da dayanmıyor gün içinde evde olsam bile aşırı yorgunluk oluyor ve 1 ayda 3-4 kilo felan vermiş oluyorum.

    Biraz daha dayanıklı olmak için tok tutan neler yiyebilirim ? Yulafta sanırım iyiymiş ama nasıl tüketicem onu tadı iyimidir ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Istersen dunyalari ye 4-5 saat sonra illa acikacaksin. Onemli olan sahurda hafif bir seyler atistirip ardindan rahat uyku uyumak.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yulaf ezmesi, yulaf kepeği ve yumurta (duruma göre 3 veya 4) bi güzel karıştırır krep tavasında pişiririm, beni rahatlıkla 24 saat idare eder.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ben 1 tane borcam da dolu mantıyı tek başıma gömdüm o gece uyuyamadım. Ne kadar yersen o kadar çok mıçıyorsun bi etkisi olmuyor. Karnını doyur sucuk gibi susatan şeyler yeme yeter.



    İftarda çok mu yiyorsun sahurda yiyemiyorsun ?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    definasyon beslenme programı
    2 ay önce açıldı
    sabah kahvaltım ssli
    3 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.