Şimdi Ara

protein tozu ve gainer

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
327
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 8 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 2
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 2
  • Ortalama Mesaj Aralığı 5 saat 23 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • emir.ksk (2 mesaj) Kıdemli Çavuş (2 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (4 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Teğmen
    217 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    protein tozu ve gainer alacağım ve ikisini bir arada kullanmayı düşünüyorum, ne kadar sıklıkla nasıl kullanırsam en iyi sonucu alırım



    |
    |
  • Yarbay
    8640 Mesaj
    amaç boy kilo geçmiş ne arkadaş kahinmiyiz tahminmi edelim bunları
  • Teğmen
    217 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    amaç boy kilo geçmiş ne arkadaş kahinmiyiz tahminmi edelim bunları

    pardon, amacım kaslanmak şişmek ama bu arada göbeklenmek istemiyorum. boy 174 kilo 70 kol 34,5 yağ oranım yüzde 16
    4-5 aydır düzenli yapıyorum ama daha önceden evde de çalışırdım dambıllarla.
    omuz 119
    göğüs 100
    bel 83



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Kıdemli Çavuş -- 27 Mart 2013; 0:17:34 >
  • Yarbay
    8640 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş

    quote:

    Orijinalden alıntı: car_26

    amaç boy kilo geçmiş ne arkadaş kahinmiyiz tahminmi edelim bunları

    pardon, amacım kaslanmak şişmek ama bu arada göbeklenmek istemiyorum. boy 174 kilo 70 kol 34,5 yağ oranım yüzde 16
    4-5 aydır düzenli yapıyorum ama daha önceden evde de çalışırdım dambıllarla.
    omuz 119
    göğüs 100
    bel 83


    gainera ihtiyacın yokki
    takviye istiyorsan ve doğal beslenmen yeterli değilse günde 140gr protein alamıyorsan önce aminoasit al 1 ay sonra protein tozuda alırsın
    ki sabah 2-3 yumurta, peynir, lor, 250-300gr tavuk göğsü derken rahatlıkla alabileceğin birşey
    |
    |




Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
uc satın al ;pubg mobile ;uc
eksikgedik.com
Europatrans evden eve nakliyat '' 444 69 95''
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR1
0,369
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.